1、第第 一一 课课 时时 教学内容：1、课堂常规教育 2、奥林匹克运动 教学要求：1、进一步了了解体育课的课堂常规 2、了解奥林匹克运动的有关知识 教学重点：提高思想认识，如何上好体育课。 教学难点：思想认识的提高 教学准备： 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节教学环节 教教 师师 活活 动动 学学 生生 活活 动动 备备 注注 一、导入 全面分析上学期本班学生的 学习情况。 教师分析与学生分析相结合。 二、准备 部分 课堂常规 教育。 1、提问。相关的常规问题。 2、有针对性地对学生进行教 育。 3、总结。 4、讲解有关奥林匹克的知 识。 5、古代奥林匹克运动会。 6
2、、现代奥林匹克运动会。 中国体育健儿在奥运会上 取得的成绩。 1、教师提问学生回答。 2、听教师进行讲述。 3、师生共同小结。 4、学生听教师讲述。 根据教师的提问及时进行 回答。 三、结束 部分 1、整队 2、放松 3、小结 1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第第 二二 课课 时时 教学内容：1、定时跑（5 分钟） 2、游戏：十字接力 教学要求：1、能用正确的跑步方法进行定时跑，学会合理分配体力，掌握动作 方法。 2、能够在困境中，相互鼓励，克服困难，跑完全程。 教学重点：掌握跑的方法。 教学难点：克服困难，完成练习。 教学准备：秒表一只 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年
3、_月_日 教学环节教学环节 教教 师师 活活 动动 学学 生生 活活 动动 备备 注注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问 好 2、教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3、队列练习 稍息 立正 1、整好队，听老师宣布上课 内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：徒手操 二、准备 部分 1、跑： 定时跑 1、组织学生做准备活动，讲 解定时跑的动作方法、要 求及注意事项。 2、 根据学校操场的自然地形， 设置一定的路线进行定时 跑。 3、在跑的过程中，不断报时 提醒以便让学生检查自己 跑的距离，采用轮流领跑 的小游戏来调动学生的积 极性。 4、随时掌握学生的情况，发 现身体不适的学生，要及
4、时调整，注意场地安全。 1、在教师指导下充分做好准 备活动，并听取教师的讲 解。 2、按体能分成 6-8 人一组进 行定时跑，体能强的组先 跑，各组成一路纵队顺序 跟进。通过体验性练习， 找出问题和原因。 3、在定时跑中，组内同学相 互鼓励， 不让一个同学 “掉 队” 。 4、通过教师的报时，学生能 及时检查自己跑的距离， 并调整跑和呼吸节奏，分 配好体力。 2、游戏： 十字接力 1、教师讲解游戏的方法和规 则，再次重申。 2、 组织学生进行游戏知道 “下 压法” 传接棒的动作要领。 3、积极参加游戏，能体会到 传接棒的好坏是影响本队 成绩的直接原因之一。 4、加强安全教育，防止意外。 1、看
5、教师做游戏的示范，认 真听游戏的规则。 2、能积极参加游戏，加入到 游戏中去。 3、注意安全。 三 结束 部分 1、整队 2、放松 3、小结 1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第第 三三 课课 时时 教学内容：1、50 米快速跑； 2、游戏：截住空中球 教学要求：1、改进起跑和起跑后加速跑的技术，用正确的方法冲刺。 2、能相互帮助，积极进取。 教学重点：改进起跑和起跑后加速跑的技术 教学难点：正确的方法冲刺 教学准备：小排球 24 只 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问 好 2、教
6、师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3、队列练习 稍息 立正 1、整好队，听老师宣布上课 内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：徒手操 二、准备 部分 1、跑： 50 米 快 速跑 1、分组练习站立式起跑后加 速跑 20 米和蹲踞式起跑 后加速跑 20 米。 2、示范、讲解终点冲刺的动 作要领，跑到终点处要加 快摆臂和后蹬， 身体前傾， 以最快的速度跑过终点。 3、分组练习冲刺跑，启发学 生，互相观察，互相评价， 纠正动作。 4、分组练习 50 米快速跑，注 意终点冲刺跑技术。 1、通过练习，改进起跑和起 跑后的加速跑动作。 2、观察教师的示范，在教师 的指导下分组练习终点冲 刺跑。练习中
7、互相帮助， 进一步掌握终点冲刺跑的 要领。 3、保持快速跑的正确姿势， 争取第一。 4、 按照游戏的规则进行练习。 2、游戏： “截住空 中球” 1、提示游戏的方法规则 2、分组进行游戏。 1、 按照游戏的规则进行练习。 2、注意玩游戏安全。 三 结束 部分 1 、整队 2 、放松 3 、小结 1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第第 四四 课课 时时 教学内容：1、跑：障碍跑(30 米) 2、小篮球 教学要求：1、能够学会在快跑过程中通过不同的障碍的技能。 2、乐于重复练习，表现出勇敢顽强、勇往直前的精神。 教学重点：掌握各种过障碍的方法 教学难点：注意力高度集中，反应迅速。 教学准
8、备：篮球 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问 好 2、教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3、队列练习稍息 立正 1、整好队，听老师宣布上课 内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：徒手操 二、准备 部分 1、跑： 障 碍 跑 (30 米) 1、集体做小步跑、高抬腿练 习。 2、讲解示范障碍跑的动作要 领和方法。 学生尝试练习。 3、分组练习。 1、通过集体练习，学生知道 障碍跑前必须充分做好准 备活动。 2、认真听教师的讲解，各小 组组长组织练习，学生在 慢跑中体会动作。 3、分组比赛
9、。 4、合理设置障碍，做到既快 又安全。 5、游戏中，相互帮助摆放标 志物，并对本组积分进行 统计。 2、 小篮球 1、教师讲解和示范原地双手 胸前投篮动作。 2、集体做原地双手胸前投篮 徒手模仿练习。 3、分组进行原地胸前双手投 篮练习，并巡回指导。 4、学生可以根据自己练习的 情况，选择不同距离、不 同角度的投篮练习。 1、认真观察示范动作，模仿 投篮动作。 2、在徒手模仿练习中，体验 身体协调用力过程。 3、自行分组做正面定点和不 同角度的定点投篮练习。 可根据自己的情况选择不 同距离进行练习。 三、结束 部分 1、整队 2、放松 3、小结 1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第
10、第 五五 课课 时时 教学内容：1、小排球：正面上手传球。 2、游 戏：换物赛跑。 教学要求：1、能积极参与小排球的学习，与同伴相互合作，有成功感。 2、知道正面上手传球的动作方法，能做出上手传球的动作。 教学重点：上手传球时蹬地、伸臂、拨指动作的协调。 教学难点：用力的协调性。 教学准备：小排球三十只 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问 好 2、教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3、队列练习 稍息 立正 1、整好队，听老师宣布上课 内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：徒手操 二、
11、准备 部分 1、小排 球： 正面上手 传球 1、分组进行徒手上手传球模 仿练习，重点提示蹬地、 伸臂、拨指动作要协调。 2、 让学生持球进行尝试练习。 3、讲解示范学生分组练习， 教师巡回指导。 1、分组做原地徒手上手传球 动作模仿练习，互相评价 动作是否协调。 2、分组进行对墙传球，两人 一组。 3、体会传球手型和身体协调 用力的传球动作， 找感觉， 找规律。 2、游戏： 换物赛跑 1、分组练习一抛一传。 2、分组进行传球小比赛。 1、分组或自由组合进行上传 球小比赛。 2、注意游戏安全。 三、 结束 部分 1、整队 2、放松 3、小结 1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第第 六六
12、 课课 时时 教学内容： 韵律活动和舞蹈 障碍跑（3040 米） 教学要求：1、记住集体舞的歌曲节拍和已学前两段舞蹈动作 2、知道“活动障碍”的方法 3、对练习有浓厚兴趣，表现出勇敢顽强、机智果断的品质 教学重点：能安全地通过各种障碍物。 教学难点：科学合理地安排各种障碍。 教学准备： 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问 好 2、教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3、队列练习 稍息 立正 1、整好队，听老师宣布上课 内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：徒手操 二、准备 部分 1、
13、韵律活 动和舞蹈 1、复习上两次课所学的舞蹈 动作，并及时纠正错误 2、示范、讲解歌舞中 1733 分解舞蹈动作方法 3、用口令节拍指导学生练习 分解舞蹈动作，重点指导 学生双人配合跑跳步和自 然协调的动作方法 4、在音乐的伴奏下，将第二 段 1733 舞蹈连贯起来练 习。提示学生练习时的节 奏和舞蹈时的欢快情绪 1、成双圈队形站立，复习上 两次课的舞蹈动作。 2、观察教师示范动作，说出 后半段与前半段动作的区 别。 3、 集体随教师口令节拍练习， 然后两人一组互学互练， 体验跑跳步以及配合手臂 动作。 4、男女生二人相对，随口唱 和音节拍连贯起来练习。 舞蹈时，舞姿优美、感情 充沛。 2、
14、障碍跑 1、集体做跑的专门练习。 2、讲解通过“活动障碍”的 要点及障碍设置的方法和 要求。分组练习冲过“火 力网” 、跳过“活动竿” 3、练习几次后进行教学比赛 4、加强安全教育，尤其是。 “活动障碍”设置中注意 安全措施。 1、随教师的讲解，分散模仿 练习，体会通过“活动障 碍”的要领。 2、通过分组轮换的练习，知 道“活动障碍”设置的方 法、要求，初步掌握快速 通过“活动障碍”的方法。 3、在分组比赛中，同学间互 相鼓励，勇于表现自己， 发挥最快速度。 三、 结束 部分 1、整队 2、放松 3、小结 1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第第 七七 课课 时时 教学内容：1、投掷：
15、原地双手向前、向后抛实心球 2、游戏：运球、传接球 教学要求：1、改进原地双手向前、向后抛实心球的动作，做到全身协调用力。 2、能互相帮助，乐于参与练习。 教学重点：掌握动作方法。 教学难点：动作的的协调性，及出手角度。 教学准备：实心球：4 只。 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问 好 2、教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3、队列练习 稍息 立正 1、整好队，听老师宣布上课 内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：徒手操 二、准备 部分 1、投掷： 原地双手 向前、向 后抛实心 球
16、 1、集体练习原地双手向前、 向后抛实心球的模仿练 习。 2、学生人手一只小海绵球分 散进行练习，互相观摩、 互相帮助。 3、组织学生思考：原地投掷 动作的要领，师生共同评 价。 4、分组持实心球练习投掷。 1、通过集体模仿练习原地双 手向前、向后抛实心球的 动作练习，熟练掌握动作 要领。 2、回答教师的提问，并对同 学的演示进行评议，加深 对动作概念的理解。 3、分组练习，互相观摩，互 相纠正。 4、 分组听信号进行投掷比赛。 2、游戏： 运球、传 接球 1、教师讲解示范游戏的方法 和规则，重点强调运用正 确的方法运、传、接球。 2、组织学生分散练习左右手 的高、低姿运球和胸前双 手传、接球
17、，巡回指导。 3、分组游戏比赛，提示学生 遵守游戏规则。 1、仔细观察，认真听讲，掌 握游戏的方法、规则，知 道游戏的重点。 2、分散或自我组合练习的各 种形式的运球和传、 接球， 通过教师的指导，提高技 术水平。 3、积极参加游戏，能遵守游 戏规则，体验成功后的快 乐。 三、结束 部分 1、整队 2、放松 3、小结 1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第第 八八 课课 时时 教学内容：1、双手上步前抛实心球。 2、游戏：十字接力 教学要求：1、记住双手上步前抛实心球的动作要领，改进动作，提高抛掷的成 绩。 2、做到出手快速有力，有一定的高度。 教学重点：投掷时出手快速有力。 教学难点
18、：出手有一定的高度。 教学准备：实心球若干，根据各班的人数，每两人一球。 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问 好 2、教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3、队列练习 稍息 立正 1、整好队，听老师宣布上课 内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：徒手操 二、准备 部分 1、 双手上 步前抛实 心球。 1、集体做好准备活动，分组 进行传递实心球的练习。 2、分散练习双手上步前抛实 心球的徒手练习，重点提 示学生动作要连贯。 3、分组练习双手上步前抛实 心球，指导学生运用正确 的方法抛过前
19、面一定高度 的横绳。 4、进行安全教育，分组练习， 教师巡回指导。 1、分散进行模仿练习。 2、分组听信号向前上方一定 高度的横绳抛掷。 3、通过目测估定自己投掷的 远度，并进行自我评价， 找出存在的问题，加以改 进。 2、游戏： 十字接力 1、教师讲解游戏的方法与规 则，强调跑步的重点是身 体稍内倾，跑好弯道跑。 2、请体育委员配合示范，讲 解“下压法”传接棒的技 术动作， 并组织学生试做。 3、组织学生进行游戏，先慢 速跑动试做游戏，后进行 十字接力比赛。 4、教育学生超越或完成任务 时，要十分小心，防止意 外事故。 1、认真听教师讲解，明确游 戏的方法与规则，加深对 游戏重点的理解。 2
20、、仔细观察示范，认真听取 讲解， 通过试做， 知道 “下 压法” 传接棒的动作要领。 3、积极参加游戏，能体会到 传接棒的好坏是影响本队 成绩的直接原因之一。 4、超越或完成任务归队时， 要十分小心，防止碰撞。 三、结束 部分 1、整队 2、放松 3、小结 1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第第 九九 课课 时时 教学内容：1、跑：30 米障碍跑 2、游戏： “炸碉堡” 教学要求：1、能够根据要求各小组自设障碍，做到在快跑中通过障碍物。 2、对练习感兴趣，并做到快速安全。 教学重点：能安全地通过各种障碍物。 教学难点：科学合理地安排各种障碍。 教学准备： 执教时间： （1）_年_月_
21、日 （2）_年_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问 好 2、教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3、队列练习 稍息 立正 1、整好队，听老师宣布上课 内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：徒手操 二、准备 部分 1、跑： 30 米 障 碍跑 1、分散练习过障碍。 2、分组在跑动中通过各种障 碍。 3、分组在 30-40 米的场地上 设置障碍，并在快跑中练 习通过。 1、能独立思考通过障碍的方 法，并分散模仿练习。 2、体会通过各种障碍的不同 方法，并证明自己的思考 是否正确。 3、各小组讨论选择障碍，并 在场地上布置障碍，用快
22、跑体验通过障碍动作。 2、游戏： “ 炸 碉 堡” 1、各小组可对本组设置的障 碍进行适当调整，进行分 组障碍比赛，教师提示学 生注意安全。 2、讲解游戏的方法规则。 3、分组进行游戏。 1、能根据练习情况，对本组 障碍的高度、距离、顺序 等作调整，为比赛做好准 备。 在练习中要注意安全。 2、用小皮球作投掷器材进行 游戏。 3、教师巡回指导，注意学生 安全 三、结束 部分 1、整队 2、放松 3、小结 1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第第 十十 课课 时时 教学内容：1、30 米障碍跑。 2、游戏：十字接力 教学要求：1、做到在快跑中通过活动障碍物。 2、对练习感兴趣，并做到快速
23、安全。 教学重点：掌握通过各种障碍物的方法。 教学难点：科学合理地安排各种障碍。 教学准备： 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问 好 2、教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3、队列练习 稍息 立正 1、整好队，听老师宣布上课 内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：徒手操 二、准备 部分 1、跑： 30 米 障 碍跑。 1、分散做好准备流动；根据 提示，学生进行通过障碍 的练习。 2、分组在跑动中通过各种障 碍练习。 3、 分组在 30 米的场地上设置 障碍，并在快跑中练习通 过。 教
24、师提出要求学生开动 脑筋，自设多个障碍，分别 用滚、跨、跳、钻、绕等方 法通过。 1、 独立思考通过障碍的方法， 并分散模仿练习。 2、体会通过各种障碍的不同 方法，并证实自己的思考 是否正确。 3、各小组讨论选择障碍，并 在场地上布置障碍，用快 跑体验通过障碍动作。 4、能根据练习情况，对本组 障碍的高度、距离、顺序 等作调整，为比赛做好准 备。在练习和比赛中注意 安全。 2、 游戏： 十字接力 1、教师讲解游戏的方法和规 则，再次重申。 2、 组织学生进行游戏知道 “下 压法”传接棒的动作要领。 3、积极参加游戏，能体会到 传接棒的好坏是影响本队 成绩的直接原因之一。 4、加强安全教育，防
25、止意外。 1、看教师做游戏的示范，认 真听游戏的规则。 2、能积极参加游戏，加入到 游戏中去。 3、注意安全。 三、结束 部分 1、整队 2、放松 3、小结 1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第第 十一十一 课课 时时 教学内容：1、跳跃：跨越式跳高 2、游戏：端线篮球 教学要求：1、能记住助跑与起跳的方法和要领，努力做到动作连贯，起跳迅速 有力。 2、乐于在教师的指导下，挑战自我，努力完成各种练习。 教学重点：起跳有力。 教学难点：动作的协调性。 教学准备：跳高架四至八副；小篮球四只。 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备
26、 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问 好 2、教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3、队列练习 稍息 立正 1、整好队，听老师宣布上课 内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：徒手操 二、准备 部分 1、跳跃： 跨越式跳 高 1、集体做扶器械的向前、左、 右摆腿练习。 2、分组做上一步、上三步踏 跳练习。 3、分组做助跑几步用手，触 挂球练习。 4、根据学生的体能以及掌握 动作的情况，设置几组不 同高度的跳高架，组织学 生进行练习。重点提示学 生有节奏助跑和降低身体 重心，起跳腿、摆动腿和 两臂蹬摆的动作要协调配 合；起跳后整个身体向上 腾起。 5、分组做 5-7 步助跑跨越式 跳高
27、练习。 1、分组练习上一步、三步起 跳练习。 2、在做 5-7 步助跑跨越式跳 高练习过程中，能不断地 向新的高度迈进。 3、分组练习。 4、分散练习助跑起跳动作。 2、游戏： 端线篮 球。 1、教师进一步强调游戏的方 法和规则，重点提示运用 小篮球基本技术和简单的 人盯人防守战术进行游 戏。 2、分组讨论，怎样运用战术， 取得胜利。 3、组织学生进行游戏比赛。 4、加强安全教育，防止意外 事故的发生。 1、认真听教师讲解，加深对 游戏方法和规则的理解。 2、积极参与游戏，在教师启 发下开小组会讨论一下， 拿怎样的战术运用到游戏 中去。 3、 游戏过程中自觉遵守规则， 服从小裁判的判决，不做
28、推、拉、打、绊动作。 三、结束 部分 1、整队 2、放松 3、小结 1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第第 十二十二 课课 时时 教学内容：1、原地单手正面推实心球。 2、拓展游戏：各种姿势传势传递实心球。 教学要求：1、能初步做出原地单手推实心球的动作，做到充分利用右腿蹬地和 躯干的力量。 2、提高协调、爆发力等身体素质。 教学重点：蹬地、挺胸、推臂、拨指动作的连贯性。 教学难点：动作连贯协调 教学准备： 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问 好 2、教师宣布本节课的内容， 提出上
29、课要求 3、队列练习 稍息 立正 1、整好队，听老师宣布上课 内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：徒手操 二、准备 部分 1、 原地单 手正面推 实心球。 1、组织学生分组做双手从顶 上、 跨下传递实心球游戏； 分组练习双手向前向后抛 实心球练习。 2、示范、讲解原地正面单手 推实心球动作，指导学生 在原地徒手模仿练习。 3、分组练习推实心球，教师 巡回指导， 及时纠正错误。 4、学生听信号进行练习，加 强安全教育。 1、自由组合，4-6 人一组，复 习双手顶上、胯下传递实 心球和双手向前、向后抛 实心球动作，体会用力顺 序和方向。 2、仔细观察教师的示范，记 住动作过程，按口令做徒 手
30、模仿练习，体会原地正 面单手推实心球的动作要 领。 3、按体能分 4-6 人一组，每 组1-2个实心球进行练习， 互相观摩，互相纠正，互 相促进。 2、 拓展游 戏：各种 姿势传势 传递实心 球。 1、组织学生分组做双手从顶 上、 跨下传递实心球游戏。 2、分组尝试各种传递实心球 方法，看哪一组传递方法 多。 1、学生听教师口令进行练 习。 2、分成四组由组长带领进行 练习，教师巡回指导。 三、结束 部分 1、整队 2、放松 3、小结 1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第第 十三十三 课课 时时 教学内容：1、小排球：正面上手传球。 2、游戏：贴烧饼 教学要求：1、知道移动中传球的方
31、法，能做出上手传球动作，并能在移动中将 球传出。 2、敢于尝试移动中传球的动作。 教学重点：身体动作的协调 教学难点：传球过程中的拨指动作 教学准备： 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问 好 2、教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3、队列练习 稍息 立正 1、整好队，听老师宣布上课 内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：徒手操 二、准备 部分 1、小排 球：正面 上 手 传 球。 1、组织学生复习准备姿势和 移动动作，发信号做手势 指导练习。 2、示范击球手型和传球前的 预备姿势。用
32、口诀“两手 张开 稍后仰， 手指微屈成 球状”进行教学。 3、观察学生练习情况，重点 提示击球手型和触球部位 的动作规范。 1、集体做好准备姿势动作练 习和交叉步移动练习。 2、观察教师示范，观看击球 手型，预备动作。 3、两人一组，一人按照传球 手型号要求持球，两人轮 换练习。 2、游戏： 贴烧饼 1、讲解游戏的方法、规则。 2、分组游戏。 3、教师巡回指导。 学生按游戏规则分组进行游 戏。 三、结束 部分 1、整队 2、放松 3、小结 1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第第 十四十四 课课 时时 教学内容：1、原地侧向推实心球 2、拓展游戏：冲过火力网 教学要求：1、能试做出原地
33、侧向推实心球的动作，知道用力的顺序。 2、提高协调、柔韧、爆发力等身体素质。 教学重点：了解动作方法。 教学难点：右脚蹬地有力 教学准备： 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问 好 2、教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3、队列练习 稍息 立正 1、整好队，听老师宣布上课 内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：徒手操 二、准备 部分 1、 原地侧 向推实心 球 1、分组反映情况正面推实心 球，提示用蹬地和躯干的 力量，将球迅速向前上方 推出。 2、示范、讲解原地侧向推实 心球的动作要领
34、。指导学 生观察、思考与正面单手 推实心球有什么不同，然 后随教师集体徒手模仿练 习。 3、分组练习原地侧向推实心 球。 4、进行安全教育，学生听信 号集体进行练习。 1、分组由组长带领，复习正 面推实心球动作，体会充 分利用右腿蹬地和躯干的 力量将球迅速向前上方推 出的动作 。 2、认真观察教师的示范，并 思考与上次学过的有什么 区别，并回答教师提出的 问题。 3、 再次仔细观察教师的示范， 随教师先做分解练习。 4、 自由组合， 5-6 人一组练习， 互相观摩、互相学习。 2、游戏： 冲 过 火 力网 1、教师组织学生复习游戏的 过程方法，进行必要的提 问。 2、带领学生分组游戏，启发 学
35、生攻击队员要机智躲 闪，守方要沉着、冷静的 判断， 合理运用 “提前量” 。 3、注意游戏安全，守方只可 投击对方腰以下部位。拾 沙包、出发等应统一信号 1、在组长带领下，做好主要 身体部位的准备活动，复 习跳上成跪撑，变蹲撑向 前跳下动作时， 相互观察， 相互纠错。 2、按教师的提示，仔细观察 教师的示范，通过练习， 自我体会跪跳起和跪跳下 动作。 3、互相保护和帮助，依次轮 换进行跳上成跪撑跪跳下 动作的练习。 三、结束 部分 1、整队 2、放松 3、小结 1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第第 十五十五 课课 时时 教学内容：1、50 米跑。 2、游戏：端线篮球 教学要求：1、
36、能学会终点冲刺跑技术。 2、对练习感兴趣，并做到快速安全。 教学重点：掌握通过各种障碍物的方法。 教学难点：科学合理地安排各种障碍 教学准备： 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问 好 2、教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3、队列练习 稍息 立正 1、整好队，听老师宣布上课 内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：徒手操 二、准备 部分 1、跑： 50 米跑 1、分散做好准备活动；根据 提示，学生进行通过障碍 的练习。 2、分组练习 50 米跑。 3、 分组在 50 米的场地上进行 比
37、赛。 1、 独立思考通过障碍的方法， 并分散模仿练习。 2、 体会通过终点的冲刺方法， 并证实自己的思考是否正 确。 3、分组体会起跑和途中跑得 练习。 4、能根据练习情况，对本组 为比赛做好准备。在练习 和比赛中注意安全。 2、游戏： 端线篮球 1、教师进一步强调游戏的方 法和规则，重点提示运用 小篮球基本技术和简单的 人盯人防守战术进行游 戏。 2、分组讨论，怎样运用战术， 取得胜利。 3、组织学生进行游戏比赛。 4、加强安全教育，防止意外 事故的发生。 1、认真听教师讲解，加深对 游戏方法和规则的理解。 2、积极参与游戏，在教师启 发下开小组会讨论一下， 拿怎样的战术运用到游戏 中去。
38、3、 游戏过程中自觉遵守规则， 服从小裁判的判决，不做 推、拉、打、绊动作。 三、结束 部分 1、整队 2、放松 3、小结 1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第第 十六十六 课课 时时 教学内容：1、跑：50 米快速跑（考核） 2、游戏：截住空中球 教学要求：1、积极参与练习和考核，不畏强手，勇于拼搏，自尊自信。 2、能用正确的跑步姿势跑完全程，争取跑出好成绩。 教学重点：了解考核的方法、标准。 教学难点：在快速跑的过程中保持动作的正确 教学准备： 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生
39、问 好 2、教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3、队列练习 稍息 立正 1、整好队，听老师宣布上课 内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：徒手操 二、准备 部分 1、 跑： 50 米快速跑 （考核） 1、分散做好准备活动，进行 小步跑、高抬腿跑。 2、讲解考核标准、规则、办 法和要求，2 人一组进行 考核，第人跑一次。 1、自由选择准备活动和跑的 专门练习，做好充分的准 备活动。 2、男生参加考核，女生根据 自己掌握的情况进行补偿 性练习，然后交换进行。 3、相信自己，不畏强手，勇 敢拼搏， 争取跑出好成绩。 2、游戏： 截 住 空 中球 1、组织学生复习游戏的方法 和规则，并进行提问
40、。重 点强调机智灵活的传、接 球。 2、组织学生分组进行游戏比 赛， 启发学生利用多种传、 接球形式进行游戏。 3、组织学生评选“最佳传球 手”和“最佳截球人” 。 4、在游戏中敢于自我表现。 1、在组长带领下复习游戏， 并认真回答教师的提问， 加深对游戏方法、规则的 理解。 2、积极参加比赛，在教师启 发下，运用学过的单、双 手传球和传反弹球等传球 形式进行游戏。 3、在游戏中敢于自我表现， 争当 “最佳传球手” 和 “最 佳截球手” 。 三、结束 部分 1、整队 2、放松 3、小结 1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第第 十七十七 课课 时时 教学内容：1、小排球：侧面下手发球。
41、 2、游戏：过网球 教学要求：1、能了解侧面下手发球的手型和动作方法。 2、在教师的指导下敢于尝试“抛、转、击”的发球动作。 教学重点：掌握动作方法。 教学难点：击球的准确性。 教学准备： 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_年_月_日 教学环节 教 师 活 动 学 生 活 动 备 注 一、导入 1、整队，检查人数，师生问 好 2、教师宣布本节课的内容， 提出上课要求 3、队列练习 稍息 立正 1、整好队，听老师宣布上课 内容 2、听老师口令做动作 3、准备活动：徒手操 二、准备 部分 1、小排 球：侧 面下手 发球。 1、讲解、示范侧面下手发球 动作，使学生明确击球手 型和击球点，以及下
42、物发 球“抛、转、击”的动作 过程。 2、组织学生徒手模仿练习， 重点解决击球手型是否正 确，击球动作是否协调。 3、分组练习教师巡回指导。 4、 2-4 人一组一个排球， 面对 面进行练习。 1、观看示范动作，试着模仿 动作过程，了解击球手型 和击球点。 2、集体做徒手模仿练习，体 会动作全过程 及用力顺 序。 3、分组做侧面下手发球练习 或对墙发球练习，体会发 球动作方法。 4、分组相距 8-12 米，一组发 球，另一组接球，然后互 换练习。 2、游戏： 过网球 1、结合两组同学的示范，讲 解游戏的方法、规则。重 点强调能运用学过的垫 球、上手传球和发球等排 球技术进行游戏 2、组织学生分
43、组进行游戏， 适当给予指导 3、带领学生正式比赛，要求 学生服从小裁判的判决 4、场地要平坦、无沙石，防 止伤害事故 1、仔细观察两组同学的示范 过程，通过教师的讲解， 掌握游戏的方法和规则， 知道游戏重点。 2、分组自我尝试游戏，通过 教师的指导，基本熟悉游 戏的做法及要求。 3、积极参加游戏，服从裁判， 不违反游戏规则，大胆表 现自己， 争取游戏的胜利。 三、结束 部分 1、整队 2、放松 3、小结 1、跟老师做放松操 2、回收器材 教后反思 第第 十八十八 课课 时时 教学内容：1、跳跃：跨越式跳高。 2、游戏：运球投篮比赛。 教学要求：1、进一步改进助跑和起跳动作，知道作用力和反作用力的关系。 2、善于观察，积极思考，练习时勇敢、果断，敢于挑战自我 教学重点：掌握动作方法。 教学难点：蹬摆动作的协调。 教学准备： 执教时间： （1）_年_月_日 （2）_
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