1、第四课 揭开情绪的面纱,盘山县实验学校 高鹏,明天去郊游,老师拖堂,收到好朋友送的生日礼物,好心提醒同学,却遭同学白眼,学习目标,1、了解人的情绪的复杂多样性,知道常见的情绪有哪些。 2、认识到情绪随着周围环境的变化也会经常发生变化。 3、认识情绪的作用,体会青春期情绪的特点。 4、学会积极面对负面情绪,培养健康的心态。,情绪面面观,最常见的四类情绪,害羞,焦虑,厌恶,内疚,复杂多样的情绪,基本情绪有: 喜、怒、哀、惧 复杂情绪有:害羞、焦虑、厌恶、内疚等各种各样的情绪丰富了我们的生活。,情绪受多方面的影响,我们的情绪受到多方面的影响,例如: 个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自
2、然环境等等。随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。,P39探究与分享:,综合上述情境,说一说:默默和小冲在考试考砸这件事中分别表现出了什么样的情绪,结果怎样?你认为情绪在我们生活中有什么作用?,情绪的作用,情绪的作用非常神奇,影响我们的观念和行动。 积极作用:可以激励我们克服困难、努力向上。消极作用:让我们因为某个小小的挫败止步不前。,青春期的情绪色调,青春期的情绪特点,1、情绪反应强烈 2、情绪波动与固执 3、情绪的细腻性 4、情绪的闭锁性 5、情绪的表现性,情绪的细腻性,情绪的闭锁性,情绪反应强烈,如何认识青春期情绪的特点?,青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。 善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。 学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。,心宁则智生,智生则事成。,