1、第一单元第一单元 青春时光青春时光 第一课第一课 青春的邀约青春的邀约 第一框题第一框题 悄悄变化的我悄悄变化的我 1 1、青春期是人一生中身体发育的重要时期。、青春期是人一生中身体发育的重要时期。 2 2、青春期的身体变化（生理变化）主要表现在哪些方面？、青春期的身体变化（生理变化）主要表现在哪些方面？ 身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟 3 3、生理变化带给我们的影响是什么？、生理变化带给我们的影响是什么？ 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 消极影响：一些正常的生理现象也可
2、能给我们带来烦恼。 4 4、如何看待和对待青春期的生理变化？、如何看待和对待青春期的生理变化？（如何悦纳青春期生理变化？）（如何悦纳青春期生理变化？） 看待：看待：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。这些变化都是正常的。这些变化都是正常的。 对待（面对生理烦恼，我们应该怎么做） ：对待（面对生理烦恼，我们应该怎么做） ：我们要正视身体的变化正视身体的变化，欣然接受青春花蕾欣然接受青春花蕾的绽放。的绽放。不因自己的生理变化而自卑，不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重（理由） ；不嘲弄同伴的生理变不嘲弄同伴的生理变化化
3、，是我们对同伴的尊重（理由） 。青春的我们在追求形态、仪表等外在美的同时，也要提在追求形态、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。高品德和文化修养，体现青春的内在美。 5 5、青春期的心理变化有哪些？（青春期矛盾心理产生的原因）、青春期的心理变化有哪些？（青春期矛盾心理产生的原因） 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。 6 6、青春期矛盾心理的主要表现有哪些？、青春期矛盾心理的主要表现有哪些？ 反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦 7 7、如何正确认识青春期的矛盾心理？、如何正确认识青春期
4、的矛盾心理？ 青春期矛盾心理是我们成长中正常的心理现象。青春期的矛盾心理有时让我们烦恼， 但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 8 8、如何正确处理（调节）青春期的矛盾心理？（如何排解青春期的心理烦恼？）、如何正确处理（调节）青春期的矛盾心理？（如何排解青春期的心理烦恼？） 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； 向他人求助，学习化解烦恼的方法； 培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理； 学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”； 9 9、如何排解青春期的烦恼？、如何排解青春期的烦恼？（用第 4 题和第 8 题回答） 1010、自我调节的方
5、法有哪些？、自我调节的方法有哪些？ 把自己的想法写下来； 参加体育活动； 学习自我暗示； 试试自我解嘲 11、如何促进青春期生理和心理协调发展？ 悦纳自己的生理变化，认识到这些变化是正常现象；通过各种方式，借助各种力量调控心理矛盾；正确看待心理变化，保持乐观心态。 第二框题第二框题 成长的不仅仅是身体成长的不仅仅是身体 1 1、我们成长的变化有哪些？、我们成长的变化有哪些？ 生理发育生理发育是青春成长的重要信号， 与之相随的还有思想和精神方面的变化思想和精神方面的变化。 思想和精神的变化主要指学会独立思考批判性思维的发展创造性思维的开发 2 2、为什么需要学会独立思考？、为什么需要学会独立思考
6、？ 步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会独立思考。 3 3、独立思考的内涵是什么？、独立思考的内涵是什么？ 独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。 4 4、真正的酷（个性）、真正的酷（个性）在于从内心深处散发的魅力。真正的独立真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。 5、在我们的成长中，与独立思考独立思考相伴随的是批判性思维批判性思维的发展。 6、“学贵有疑”，告诉我们：在学习中，需要批判的精神和勇气。 7 7、批判性思维表现在哪些方面？
7、、批判性思维表现在哪些方面？ 对事情有自己的看法，敢于发表不同观点，敢于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。 8 8、发展批判性思维有什么意义？、发展批判性思维有什么意义？ 批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案 批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改变现状。 9 9、如何培养批判性思维？、如何培养批判性思维？ 要有质疑的勇气；要有表达自己观点、提出合理化建议的能力； 考虑他人感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。要掌握批判的技巧。 1010、批判的技巧有哪些？、批判的技巧有哪些？ 批判只针对事情本身，而不是对人
8、的攻击批判要具有一定的建设性。 1111、青春的我们为什么要开发创造的潜力？、青春的我们为什么要开发创造的潜力？ 青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。 （创造的意义：可以让我们拥有新奇和浪漫的生活有利于国家和社会的发展与进步。 ） 1212、青春的创造表现在哪些方面？、青春的创造表现在哪些方面？ 青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。 1313、
9、青春年少的我们怎样开发自身的创造潜力？、青春年少的我们怎样开发自身的创造潜力？ 在遵在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路； 关注他人与社会，看重创造的意义与价值关注他人与社会，看重创造的意义与价值，做一名对国家和社会有用的创造者。 创造离不开实践。创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。社会实践是创造社会实践是创造的源泉。的源泉。所以，青春的创造要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，青春的创造要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。影
10、响世界。 1414、为什么创造需要实践？、为什么创造需要实践？ 创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。 1 15 5、青少年如何培养创新精神？、青少年如何培养创新精神？ 激发求知欲和好奇心，敢于质疑和冒险，培养敏锐的观察力和丰富的想象力。 培养善于进行变革和发现新问题或新关系的能力， 重视对思维的独立性和批判性的培养。培养发散性思维和聚合性思维，从小事做起，多参加一些小发明、小制作活动，重视在实践和劳动中开发自己的创造潜力。 第二课第二课 青春的心弦青春的心弦 第一框第一框 男生女生男生女生 1 1、青春
11、期的男生和女生的差异有哪些、青春期的男生和女生的差异有哪些？ 到了青春期，男生女生在生理方面生理方面的差异会更加明显。 心理和社会行为：心理和社会行为：在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出各自的特点。 2 2、怎样看待和对待男生女生的生理性别特征、怎样看待和对待男生女生的生理性别特征？ 看待：看待：男生女生的生理性别特征是与生俱来的； 对待：对待：对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。 3 3、对性别角色的认识有什么影响？、对性别角色的认识有什么影响？ 积极影响：积极影响：可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何
12、与异性相处； 消极影响：消极影响：但性别刻板印象性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能自身潜能的发挥。 4 4、如何看待和对待男女生的性别优势？、如何看待和对待男女生的性别优势？ 看待：看待： 男生女生在生理、心理和社会方面拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。 对待：对待： 我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。 第二框第二框 青春萌动青春萌动 1 1、青春期心里萌动的表
13、现、青春期心里萌动的表现是什么？是什么？ 在异性面前，有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定与接受。 2 2、与异性交往、相处有什么积极意义、与异性交往、相处有什么积极意义？（为什么要与异性相处？）？（为什么要与异性相处？） 与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。 有利于取长补短，让自己变得更加优秀。 具有激励作用，有利于学习进步，增强进取意识。 可以增进对性别角色的认识，帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象。 与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。 3 3、如何理解爱情？、如何理解爱情？ 爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏与
14、尊重，更需要责任和能力。 4 4、如何看待和对待异性的情感？、如何看待和对待异性的情感？ 萌发对异性朦胧的情感是青春成长中的正常现象； 对异性的欣赏和对美好的向往并不是真正的爱情； 应慎重对待，理智处理。 应树立正确的爱情观。 5 5、如何与异性交往、如何与异性交往？ 与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。 掌握分寸，注意交往的方式、场合、时间和频率。 自尊自爱自重，落落大方。 慎重对待，理智处理生活中可能出现的朦胧的情感。 男女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。 第三课第三课 青春的证明青春的证明 第一框第一框 青春飞扬青春飞扬 1、成长的渴望有哪些？成长的渴望有哪些？：渴望拥
15、有健美的身躯；充实的大脑；渴望自由、渴望飞翔；指点江山，激扬文字。 2 2、为什么青春的探索需要自信？、为什么青春的探索需要自信？ 自信让我们充满激情。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。自信让我们怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。 3 3、如何培养自信？、如何培养自信？ 自强可以让我们更自信。相信自己，勇敢尝试，不断进步。增强信心与实力，在实践中增长才干。克服惰性，抵制诱惑，努力战胜自我。发现自己的长处，看到自己的进步。 4 4、为什么要自强？、为什么要自强？个人：个人：自强可以让我们更自信；自强能够帮助我们
16、克服惰性、抵制不良诱惑、 战胜自我； 自强让青春奋进的步伐永不停息。 自强能帮助个人战胜困难与挫折。民族：民族：自强不息的精神是伟大民族精神的内涵之一，为实现中华民族伟大复兴提供精神动力。 5 5、如何理解自强？如何理解自强？ 自强可以让我们更自信。自强让青春奋进的步伐永不停息。不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容自强的重要内容。自强要靠自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 6 6、如何自强？、如何自强？ 不断克服自己的弱点， 战胜自己、 超越自己。 要靠要靠坚强的意志、 进取的精神和不懈的坚持。 7 7、青春的探索需要什么，才能拥有飞翔的力量？（如何让自己的青春飞
17、扬？）、青春的探索需要什么，才能拥有飞翔的力量？（如何让自己的青春飞扬？） 需要自信自信的青春热情。 需要自强自强的青春态度。 需要激荡的青春活力青春活力。 8 8、如何培养自立能力？、如何培养自立能力？ 摆脱依赖思想，告别依赖，懂得管理和安排自己的生活。遇事有主见；勇于承担责任，自己的事情自己负责。立足于当前生活、学习中的问题，从小事做起。大胆投身社会实践，多实践，多锻炼。 第二框第二框 青春有格青春有格 1 1、行己有耻的含义、行己有耻的含义 一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 2 2、如何做到行己有耻？、如何做到行己有耻？ 需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。 要求我们树立
18、底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。 需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。 3 3、为什么要有、为什么要有“羞恶之心羞恶之心”？ “羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由判断是非善恶，明确行为选择的理由。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。 （行为与后果具有一致性） 4 4、增强自控力的方法、增强自控力的方法 增强增强“我不要我不要”的力量的力量。 （尝试不做某些事情，纠正自己的行为） 增强增强“我想要我想要”的力量的力量（每天坚持做一些自己未能做到的事） ； 加强自我监
19、控加强自我监控（认真记录一些自己平时不关注的事） 5、“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。”意思是：意思是： 大学的主旨在于使人的美德得以彰显，在于鼓励天下的人革除自己身上的旧习，在于使人达到完美的境界。 6 6、人无德不立。一个人的道德成长、人无德不立。一个人的道德成长在于弘扬高尚的德行，在于关爱他人，在于明大德，守公德，严私德，在于不断追求更高的道德境界。 7 7、如何理解、如何理解“止于至善止于至善”？ “止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。 “止于至善”是一种“虽不能至，然心向往之”的实践过程。 “止于至善”是一种向往美好、永不言弃的精神状态
20、。 8 8、怎样做到、怎样做到“止于至善止于至善”？ 从点滴小事做起，积少成多，积善从点滴小事做起，积少成多，积善成德成德。 善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量；善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量； 养成自我省察的习惯。养成自我省察的习惯。检视自身的不足，积极调整自己，通过自省和慎独慎独，端正自己的行为。 （慎独：是指在没有外在监督的情况下，能严守道德准则。 ） 以修身为本，以修身为本，行走在“止于至善止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。 9 9、榜样的作用榜样的作用：榜样不仅是一面镜子一面镜子，而且是一面旗帜一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做人、做事事的基本态度，
21、启发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的自我完善的力量。善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。 1010、青春最好的证明是什么？、青春最好的证明是什么？ 以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。 1 11 1、先进模范人物（榜样）自立自强的事迹给我们什么启示？、先进模范人物（榜样）自立自强的事迹给我们什么启示？ 自立自强对一个人的成长起着重要作用。要珍惜青春美好时光，努力学习科学文化知识。要树立正确的人生目标， 并坚持不懈为之奋斗。 要自强， 必须克服自己的弱点， 战胜自己，超越自己。 1 12 2、有人认为，只要不被发现，说谎、欺骗也是可以的。你如何看待这一观点？为什么？、有人认为，只要不被发现，说谎、欺骗也是可以的。你如何看待这一观点？为什么？ 这一观点是错误的。行己有耻意思是，一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做；我们的行为在证明并塑造着我们自己。行己有耻意味着我们能真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇；行己有耻要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做；行己有耻更需要磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
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