1、 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 10 周周 第第 19 课课 教 学 内 容 1、 篮球。 2、 足球。 教 学 任 务 1、发展上篮技术能力，培养学生协调能力。 2、熟悉球性（多部位颠球）复习正脚背、外脚背踢 定位球。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一一 、开、开始部分：始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。二、准备活动。 、扩胸运动 、振
2、运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队0。 （图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 4 x 8 七 分 钟 基
3、 本 部 分 三三 、基本部分：、基本部分： 、 组织形式：分组不轮换。正点 、篮球：、篮球： （第（第 1 次次 课课 13 分钟）分钟） （一）动作名称：运球上篮。 （二）教学任务：发展上篮技术能力，培养学生协调能力。 （三）教学要求：体会行进间上篮动作 。 （四）教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调 。 （五）教学难点：动作规范、连贯、自然。 。 （六）教学手段： （1）徒手模仿性练习好步法（跨、踏、投、 ） 。 （2）待跨步接的方法有体会，再进行单手高手投篮。 （3）自己抛球后，跨步接球做行进间投篮动作。 （4）半场上篮练习。 （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （
4、九）易犯错误： （十）纠正方法： 3-6 十 三 分 钟 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 1 10 0 周周 第第 1 19 9 课课 基 本 部 分 3 3、 足球。足球。 （一）（一） 动作名称：踢定位球。 （ 第第 1 1 课课 1 2 1 2 分分 钟钟 ） （二） 教学任务：熟悉球性（多部位颠球）复习正脚背、外脚背踢定位球。 （三） 教学要求：1、动作自然协调，各部位连接准确。 2、出球准确有力。 （四） 教学重点：注意踢球的立足、摆腿方向及脚型。 （五） 教学难点：踢球部位，用力大小。 （六） 教学方法： 作左、 右脚的正脚背、 内脚背、 外肢背及大腿八个部位连续颠
5、球 的 模仿练习。 两人一组，一人颠球，另一人帮其记录，二人交替练习。 两人一组，作正脚背、外脚背踢定位球，另一人接好来球。 （距离 1520米） （七）教学组织：分组进行练习。 （七） 保护帮助： （八） 易犯错误：支撑脚太远，踢球部位不对。 （九） 纠正方法：无球的模仿动作练习，两人一组，一人脚踏隹球，另一人助跑23步踢球。 3-6 十 二 分 钟 结 束 部 分 四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （一） 放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二） 小结本课： （三） 宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四） 收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟
6、场地器材：铅球 、足球。 练习密度预计：28 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：运球上篮动作不协调、概念不清楚、有的同学走步。 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 10 周周 第第 20 课课 教 学 内 容 1、篮球。 2、足球。 教 学 任 务 1、发展上篮技术能力，培养学生协调能力。 2、熟悉球性（多个部位颠球）复习传、接、射等技 术。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一一 、开、开始部分：始部分： 1、体育委员整理队伍，检
7、查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。 （图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
8、x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分：三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、篮球：、篮球： （第（第 2 课课 13 分分 钟）钟） （一）动作名称：运球上篮。 （二）教学任务：发展上篮技术能力，培养学生协调能力。 （三）教学要求：跨、接、跳、伸、扣。 （四）教学重点：跨大步，踏跳高。 （五）教学难点：伸臂扣腕。 （六）教学手段： 徒手模仿性练习好步法（一大二小、三高
9、跳） 。 待跨步接的方法有体会，再进行单手高手投篮。 自己抛球后，跨步接球做行进间投篮动作。 半场上篮练习。 （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：第一步跨不大，第二步跳不高或起跳向前冲。 （十）纠正方法：可在地面划线徒手先练习，纠正后再持球练习。 6-9 十 三 分 钟 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 10 10 周周 第第 20 20 课课 基 本 部 分 3 3、 足球。足球。 （一）动作名称：踢定位球。 （ 第第 2 2 课课 1 2 1 2 分分 钟钟 ） （二）教学任务：熟悉球性（多个部位颠球）复习传、接、射等技术。 （三）教学要求：1、
10、动作自然协调、协调，各部位连接准确。 2、力求颠一个循环以上。 （四）教学重点：颠球要用力恰当，能随意指挥球。 （五）教学难点：传、接、射门各动作紧密衔接。 （六）教学方法： 先作左或右脚四个部位颠球。 然后作左、右脚八个部位颠球，力求颠一个循环以上。 用所学过的技术，两人一组作传、接、射门练习。 （距离约20米 左右） 园圈抢球。 （方法同前） （七） 教学组织：分组进行练习。 （八） 保护帮助： （九） 易犯错误：支撑脚太远，踢球部位不对。 （十） 纠正方法：无球踢球动作模仿练习，两人一球，一人脚踏球，另一人助跑2- 3步踢球模仿动作练习。 6-9 十 二 分 钟 结 束 部 分 四四 、
11、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：铅球 、足球。 练习密度预计：28 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：踢球部位不对，支撑点太远，摆动腿带动小脚过大。 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 12 周周 第第 21 课课 教 学 内 容 1、篮球。 2、足球。 教 学 任 务 1、发展上篮技术能力
12、，培养学生协调能力。 2、熟悉球性（多个部位颠球）复习传、 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一一 、开、开始部分：始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲
13、解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。 （图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分：三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、篮球：、篮球： （第（第 3 课课 13 分分 钟）钟） （一）动作名称：运球上篮。 （二）教学任
14、务：发展上篮技术能力，培养学生协调能力。 （三）教学要求：体会行进间上篮动作 。 （四）教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调 。 （五）教学难点：动作规范、连贯、自然。 。 （六）教学手段： 徒手模仿性练习好步法（跨、踏、投、 ） 。 待跨步接的方法有体会，再进行单手高手投篮。 自己抛球后，跨步接球做行进间投篮动作。 半场上篮练习。 （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：第一步跨不大，第二步大、第三步冲跳。 （十）纠正方法：可在地面划线徒手先练习，纠正后再持球练习。 5-9 十 三 分 钟 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 12 12 周周 第第
15、 21 21 课课 基 本 部 分 3 3、 足球足球: : （一）动作名称：多部位颠球 （第（第 3 课课 12 分分 钟）钟） （二）（二）教学任务：熟悉球性（多个部位颠球）复习传、接、射门练习。 （二）教学要求：动作自然、协调，各个部位连接准确； 力求颠一个循环以上。 （三）教学重点：颠球要用力恰当，能随意指挥球 ； 传、按、射门各动作紧密衔接 。 （四）教学难点： （五）教学手段： （1）先作左或右一只脚四个部位颠球； （2）然后作左、右脚八个部位颠球，力求颠一个循环以上； （3）用所学过的技术，两人一组作传、接、射门练习； （距离约20米左右） （4）园圈抢截球。 （方法同前） （六
16、）教学组织：分组进行练习。 （七）保护帮助： （八）易犯错误：脚背紧张、接球部位不正确、用力不对。 每个部位不能超过二次。 （九）纠正方法：一次一次练习：手抛球一次脚球一次。 6-9 十 二 分 钟 结 束 部 分 四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：篮球 、足球。 练习密度预计：28 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40
17、45 50 课后小结：踢球部位不对，支撑点太远，摆动腿带动小脚过大。 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 12 周周 第第 22 课课 教 学 内 容 1、篮球。 2、足球。 教 学 任 务 1、发展上篮技术能力，培养学生协调能力。 2、熟悉球性（多个部位颠球）复习传、 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一一 、开、开始部分：始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 三 分钟 准 备 部 分 二
18、、准备活动。二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。 （图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
19、o o o o o o 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分：三、基本部分： 1、组织形式：、组织形式：分组不轮换。 2、篮球：、篮球： （第（第 4 课课 13 分分 钟）钟） (一) 动作名称：运球上篮。 (二) 教学任务：发展上篮技术能力，培养学生协调能力。 (三) 教学要求：体会行进间上篮动作 。 (四) 教学重点：步法正确、动作协调。 (五) 教学难点：动作规范、连贯、自然 。 (六) 教学手段： （1） 徒手模仿性练习好步法（跨、踏、投、 ） 。 （2） 待跨步接的方法有体会，再进行单手高手投篮。 （3） 自己抛球后，跨步接球做行进间投篮动作。 （4） 半场上篮练习
20、。 （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：第一步跨不大，第二步大、第三步冲跳。 （十）纠正方法：可在地面划线徒手先练习，纠正后再持球练习。 5-9 十 三 分 钟 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 12 12 周周 第第 22 22 课课 基 本 部 分 3 3、 足足 球球: : （ 第第 4 课课 12 分分 钟钟 ） （一）动作名称：多部位颠球。 （二）教学任务： （三）教学要求：颠球时动作协调，位连各部接准确， 力求连续颠二个循环以上 ， 逐步提高控球能力。 （四） 教学重点： 颠球动作协调， 球的力量、 方向要由人随意指挥。 项球时部 位 要
21、正确，用好腰腹头力量。 （五）教学难点：判断球落点，起跳后在最高点触球。 （六）教学手段： （1）两人一组，作八个部位颠球，力求连续颠三个循环以上；一人颠球，另一人作记录，二人交替进行。 （2）三人或四人一组相互抛球，练习助跑起跳额侧项球。 （3）抢项攻门练习。 （方法见图示） （4） （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：脚背紧张、接球部位不正确、用力不对。 （十）纠正方法：一次一次练习：手抛球一次脚球一次。 6-9 十 二 分 钟 结 束 部 分 四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二）小结本课：
22、 （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：篮球 、足球。 练习密度预计：28 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：踢球部位不对，支撑点太远，摆动腿带动小脚过大。 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 13 周周 第第 23 课课 教 学 内 容 1、篮球。 2、足球。 教 学 任 务 1、发展上篮技术能力，培养学生协调能力。 2、熟悉球性（多个部位颠球）复 考核 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要
23、求 次数 时间 开 绐 部 分 一一 、开、开始部分：始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。 （图示一） x x x x x
24、x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分：三、基本部分： 1、组织形式：、组织形式：分组不轮换。 2、篮球：、篮球： （一）动作名称：运球上篮。 (考核） （第（第 5 课课 13 分分 钟）钟） （二）教学任务：发展上篮技术能力，培养学生协调能力。检查学生学习情况。 （三）教学要求：体会行进间
25、上篮动作 。 （四）教学重点：行进间单手高手投篮。 。 （五）教学难点：发挥技术水平、争取优良成绩。 （六）教学手段： （1）徒手模仿性练习好步法（跨、踏、投、 ） 。 （2）待跨步接的方法有体会，再进行单手高手投篮。 （3）在13场边钱开始45度角运球，单手高手投篮。 （连续五次，自选左、右 方向） （七）教学组织：30号以上考核 。 男 ： 4 3 （八）考核标准： 女 ： 3 2 优秀 良好 及格 男： 3 2 1 女： 3 2 1 （九）易犯错误：第一步跨不大，第二步大、第三步冲跳。 （十）纠正方法：讲解、多练、指导。 5-9 十 三 分 钟 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案
26、第第 13 13 周周 第第 23 23 课课 基 本 部 分 3 3、 足球足球: : （一）动作名称：多部位颠球。 （ 测验 ） （第（第 5 课课 1 2 分钟分钟 ） （二）教学任务：（二）教学任务： 多多部位颠球。 （三）教学要求：动作轻松，发挥本人最好水平， 争取优良成绩。 （四）教学重点：争取好成绩。 （五）教学难点： 一次完成。 （六）教学手段： （1）两人一组先练习若干次； （2）教师读名或准备好的学生先考核。每人二次机会。 （3）评分方法 1个循环60分。 （即8全部位各触球一次） 2个循环80分。 3个循环100分。 （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （九
27、）易犯错误：脚背紧张、接球部位不正确、用力不对。 （十）纠正方法：单个动作练习后再连接动作。 6-9 十 二 分 钟 结 束 部 分 四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：篮球 、足球。 练习密度预计：28 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：踢球部位不对，支撑点太远，摆动腿带动小脚过大。 中学体育课表
28、格式教案中学体育课表格式教案 第第 13 周周 第第 24 课课 教 学 内 容 1、篮球。 2、足球。 教 学 任 务 1、发展上篮技术能力，培养学生协调能力。 2、熟悉球性（多个部位颠球）复 考核 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一一 、开、开始部分：始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、
29、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。 （图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 四四 、基本部分：
30、、基本部分： 1组织形式：分组不轮换。 、篮球：、篮球： （一）动作名称：运球上篮。 (考核） （第（第 6 课课 13 分分 钟）钟） （二）教学任务：发展上篮技术能力，培养学生协调能力。检查学生学习情况。 （三）教学要求：体会行进间上篮动作 。 （四）教学重点：行进间单手高手投篮。 。 （五）教学难点：发挥技术水平、争取优良成绩。 （六）教学手段： （1）徒手模仿性练习好步法（跨、踏、投、 ） 。 （2）待跨步接的方法有体会，再进行单手高手投篮。 （3）在13场边钱开始45度角运球，单手高手投篮。 （连续五次，自选左、右 方向） （七）教学组织：30号以上考核 。 男 ： 4 3 （八）考
31、核标准： 女 ： 3 2 优秀 良好 及格 男： 3 2 1 女： 3 2 1 （九）易犯错误：第一步跨不大，第二步大、第三步冲跳。 （十）纠正方法：讲解、多练、指导。 5-9 十 三 分 钟 中学体育课表格式教案中学体育课表格式教案 第第 13 13 周周 第第 24 24 课课 基 本 部 分 3 3、 足球足球: : （一）动作名称：多部位颠球。 （ 测验 ） （第（第 6 课课 1 2 分钟分钟 ） （二）教学任务：（二）教学任务： 多多部位颠球。 （三）教学要求：动作轻松，发挥本人最好水平， 争取优良成绩。 （四）教学重点：争取好成绩。 （五）教学难点： 一次完成。 （六）教学手段：
32、 （1）两人一组先练习若干次； （2）教师读名或准备好的学生先考核。每人二次机会。 （3）评分方法 1个循环60分。 （即8全部位各触球一次） 2个循环80分。 3个循环100分。 （七）教学组织：分组进行练习。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：脚背紧张、接球部位不正确、用力不对。 （十）纠正方法：单个动作练习后再连接动作。 6-9 十 二 分 钟 结 束 部 分 四四 、 结束部分：结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： 手臂放松 腿部放松 跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：篮球 、足球。 练习密度预计：28 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：踢球部位不对，支撑点太远，摆动腿带动小脚过大。
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