1、职业生涯规划职业生涯规划 中国人民大学出版社 模块三模块三 职业生涯发展目标与措施职业生涯发展目标与措施 中等职业教育课程改革国家规划新教材 全国中等职业教育教材审定委员会审定 Contents 目录 01 好的开始是成功的一半制定发展措施的重要性 02 细节决定成败措施制定三要素 03 明天就要出发实现近期目标的具体计划 第八课第八课 确 定 发 展 目 标确 定 发 展 目 标 案例导入 追逐梦想靠拼搏追逐梦想靠拼搏 小胡初中毕业后小胡初中毕业后，出于兴趣选择了深圳市某职业高出于兴趣选择了深圳市某职业高中的金融财会专业就读中的金融财会专业就读，他的目标是成为金融机构优秀他的目标是成为金融机
2、构优秀的高级管理人才的高级管理人才。 在学校就读期间在学校就读期间，他为自己制定了一系列发展措施他为自己制定了一系列发展措施：课前预习：课前预习，课堂上认真思考课堂上认真思考，当天作业当天一定要完当天作业当天一定要完成；苦练技能成；苦练技能，坚持参加学校的电脑兴趣小组坚持参加学校的电脑兴趣小组，每天中每天中午练习点钞半小时午练习点钞半小时，晚上练习打算盘一小时晚上练习打算盘一小时、练习计算练习计算器复核报表半小时器复核报表半小时， 问题问题： 1 1小胡为他的职场成功制定了怎样的发展措施小胡为他的职场成功制定了怎样的发展措施? ? 2 2你为自己的职业发展目标制定了怎样的措施和步你为自己的职业
3、发展目标制定了怎样的措施和步骤？是否从现在就已开始实施了骤？是否从现在就已开始实施了? ? 好的开始是成功的一半 制定发展措施的重要性 实现自己的职业生涯发展目标实现自己的职业生涯发展目标，要要落实到行动落实到行动。没有行之有效的措施没有行之有效的措施，任任何正确的目标何正确的目标、远大的理想都是难以实远大的理想都是难以实现的现的。落实目标的措施落实目标的措施，主要包括知识主要包括知识的学习的学习、技能的培养技能的培养、健康体魄的打造健康体魄的打造、潜能的开发等方面潜能的开发等方面。 制定发展措施是职业生涯设计中最制定发展措施是职业生涯设计中最困难的工作困难的工作，也是职业生涯发展的第一也是职
4、业生涯发展的第一步步。职业生涯发展职业生涯发展，从制定措施开始从制定措施开始。 一、制定措施是职业生涯发展的第一步 对中职生来说，职业生涯发展的近期目对中职生来说，职业生涯发展的近期目标可不是一项内容，而是涵盖多方面的要求，标可不是一项内容，而是涵盖多方面的要求，而我们每天都有很多事情要做。所以，必须而我们每天都有很多事情要做。所以，必须要制定措施，合理计划各个方面，合理用好要制定措施，合理计划各个方面，合理用好每一天。有了措施就意味着有了好的开始，每一天。有了措施就意味着有了好的开始，成功了一半。要使自己的发展愿景落实到发成功了一半。要使自己的发展愿景落实到发展措施和行动上展措施和行动上!
5、! 二、制定措施是实现目标的保证 细节决定成败 措施制定三要素 “细节决定成败细节决定成败”，这句话讲得非常有这句话讲得非常有道理道理。职业生涯发展的措施必须具备职业生涯发展的措施必须具备任务任务、标准标准和和时间时间三个要素三个要素，能够清楚地回答任务能够清楚地回答任务“是什么是什么”“”“做到什么程度做到什么程度”“”“什么时候做什么时候做”三个基本问题三个基本问题，让措施执行者能够准时让措施执行者能够准时、按按标准标准、以经济和高效的方法完成既定的任务以经济和高效的方法完成既定的任务。 “确定阶段任务确定阶段任务”就是要弄清楚我们在实现职业生涯各阶段目就是要弄清楚我们在实现职业生涯各阶段
6、目标时标时，要做的各项工作要做的各项工作“是什么是什么”的问题的问题。 在确定了职业生涯目标后在确定了职业生涯目标后，要具化为总体任务和阶段性任务要具化为总体任务和阶段性任务，并采取有效的措施加以落实并采取有效的措施加以落实。 确定阶段性的任务时确定阶段性的任务时，一要注意任务与短期目标以及中期目标一要注意任务与短期目标以及中期目标有明显的关系有明显的关系，也就是说也就是说，任务是目标的具体体现；二要注意任务是目标的具体体现；二要注意“努努力力”与与“可行可行”兼顾兼顾，也就是说此任务除了必须也就是说此任务除了必须“跳起来够跳起来够”，还还要确实要确实“够得着够得着”。 一、确定阶段任务 任务
7、标准 “明确任务标准明确任务标准”强调的是强调的是“某项任务应当做到什某项任务应当做到什么样的具体要求么样的具体要求”，也就是要明确为实现职业生涯发展也就是要明确为实现职业生涯发展目标而要完成的每一项任务的内容具体有哪些和要做到目标而要完成的每一项任务的内容具体有哪些和要做到什么程度什么程度。 标准是为实现目标服务的标准是为实现目标服务的，明确任务标准是保证现明确任务标准是保证现在的学习效果和未来的工作质量的一个重要环节在的学习效果和未来的工作质量的一个重要环节。 对待每一项工作对待每一项工作、每一个任务每一个任务，都要认真都要认真、规范地规范地达到设定的标准达到设定的标准，只有这样只有这样，
8、才能有效地实现才能有效地实现“一步一一步一个台阶个台阶”。 二、明确任务标准 时间安排 “做好时间安排”就是要解决“什么时“做好时间安排”就是要解决“什么时候做”的问题，这有两方面的含义：一是任候做”的问题，这有两方面的含义：一是任务完成的时间段，也就是哪一段时间为达到务完成的时间段，也就是哪一段时间为达到目标而采取各项具体措施；二是目标实现的目标而采取各项具体措施；二是目标实现的期限，也就是要在哪个时间点达到这个目标。期限，也就是要在哪个时间点达到这个目标。 有的中职生对时间不够珍惜，存在浪费有的中职生对时间不够珍惜，存在浪费时间的问题，主要表现为：经常上网玩游戏、时间的问题，主要表现为：经
9、常上网玩游戏、连续看小说、长时间用连续看小说、长时间用QQ QQ 聊天、经常逛街、聊天、经常逛街、不考虑事情的轻重缓急、办事无计划，等等。不考虑事情的轻重缓急、办事无计划，等等。 三、做好时间安排 培养时间管理意识的途径培养时间管理意识的途径 1 1用清单的形式将工作排序用清单的形式将工作排序，实行计划管理；实行计划管理； 2 2记录时间记录时间，以分析时间耗用在什么地方以分析时间耗用在什么地方，从从而减少浪费；而减少浪费； 3 3采取时间采取时间ABCABC 分类法分类法，将工作按轻重缓急分将工作按轻重缓急分为为A(A( 紧急且重要紧急且重要) )、B(B( 次要次要) )、C(C( 一般一
10、般) ) 三类三类，安安排各项学习和工作的优先顺序排各项学习和工作的优先顺序，以提高时间使用效率以提高时间使用效率； 4 4考虑不确定性考虑不确定性，为意外事件的处理留出时间为意外事件的处理留出时间。 超链接 明天就要出发 实现近期目标的具体计划 落实到计划落实到计划 职业生涯发展措施中最重要的就是针职业生涯发展措施中最重要的就是针对近期目标制订具体计划，采取有效行动对近期目标制订具体计划，采取有效行动确保一个个近期目标的达成，最终实现长确保一个个近期目标的达成，最终实现长远目标。远目标。 在校学习阶段是我们为未来职业发展在校学习阶段是我们为未来职业发展做准备的黄金时期，我们要做好学习规划，做
11、准备的黄金时期，我们要做好学习规划，为即将开始的职业生涯做好准备。为即将开始的职业生涯做好准备。 一、近期目标要落实到计划 要点要点 二、实现近期目标的要点 第一，瞄准目标，有效行动。第一，瞄准目标，有效行动。 所谓有效行动，即行动要始终围绕目标进行，就像射箭比赛一样，无论从哪个所谓有效行动，即行动要始终围绕目标进行，就像射箭比赛一样，无论从哪个方向射、怎么射，都要对准靶心。方向射、怎么射，都要对准靶心。 第二，脚踏实地，忍耐与坚持。第二，脚踏实地，忍耐与坚持。 对我们来说，“滴水石穿”“铁杵磨成针”都是耳熟能详的故事。对我们来说，“滴水石穿”“铁杵磨成针”都是耳熟能详的故事。 第三，灵活机动
12、，迂回前进。职业生涯发展目标的实现，一方面靠苦干、实干，第三，灵活机动，迂回前进。职业生涯发展目标的实现，一方面靠苦干、实干，另一方面也需要灵活机动。另一方面也需要灵活机动。 第四，管理时间，有效利用。这里强调的是要学会有效地运用时间资源，这对第四，管理时间，有效利用。这里强调的是要学会有效地运用时间资源，这对于我们有效地达成个人目标极其有益。于我们有效地达成个人目标极其有益。 第五，干中盘点，及时纠偏。第五，干中盘点，及时纠偏。 要点要点 二、实现近期目标的要点 制定发展计划与措施的方法制定发展计划与措施的方法 要想实现职业生涯目标规划，应分别制订出十年要想实现职业生涯目标规划，应分别制订出
13、十年、五年、三年、一年计划，以及一个月、一周、一日、五年、三年、一年计划，以及一个月、一周、一日计划。计划制订好后，再从一日、一周、一个月开始计划。计划制订好后，再从一日、一周、一个月开始实施下去，直至实现你的一年、三年、五年、十年计实施下去，直至实现你的一年、三年、五年、十年计划。划。 1 1拟定未来发展的大目标。拟定未来发展的大目标。 2 2确定今后十年的大计。确定今后十年的大计。 3 3制订五年计划。制订五年计划。 4 4定出三年计划。定出三年计划。 5 5定出明年的计划。定出明年的计划。 . . . 超链接 学以致用 学以致用 课堂活动 活动活动1 1：一周学习计划的执行情况：一周学习
14、计划的执行情况 活动规则：活动规则： 1 1请每位同学制定出一周的学习任务和要达到的具体标准。请每位同学制定出一周的学习任务和要达到的具体标准。 2 2小组内进行交流讨论，挑选并完善某一位同学的计划。小组内进行交流讨论，挑选并完善某一位同学的计划。 3 3将各小组完善后的计划在班上进行汇报，同学们点评。将各小组完善后的计划在班上进行汇报，同学们点评。 活动活动2 2： 看图论辩看图论辩 如果说右图中的如果说右图中的“梨子梨子”代表不符合现实状况的职业生涯目标，代表不符合现实状况的职业生涯目标，“苹果苹果”代表调整后的代表调整后的目标，该图对你有什么启示？目标，该图对你有什么启示？ 再找一找，你
15、有什么再找一找，你有什么“梨子梨子”？应当换成什么？应当换成什么“苹果苹果”？ 学以致用 学以致用 课外拓展 1. 1. 访一访访一访 在职业生涯发展中，时间管理的意识与方法非常重要，请向老师或专业在职业生涯发展中，时间管理的意识与方法非常重要，请向老师或专业人士咨询时间管理的方法，提升你管理时间的能力。人士咨询时间管理的方法，提升你管理时间的能力。 2. 2. 想一想想一想 你有什么样的职场目标你有什么样的职场目标? ? 你有为实现此目标而制定的措施吗？你有为实现此目标而制定的措施吗？ 学以致用 学以致用 3 3. . 写一写写一写 填写目标任务分析与措施表填写目标任务分析与措施表。通过评估分析通过评估分析，同学们可以判定一个职业方向同学们可以判定一个职业方向 ( ( 或目或目标标) ) 对自己的适合程度对自己的适合程度，并明确写出实现它的措施和时间并明确写出实现它的措施和时间。然后请分析自己要达成这一职然后请分析自己要达成这一职业理想已经具备的条件和所欠缺的条件业理想已经具备的条件和所欠缺的条件，明确拟定提升自己的具体措施及实施时间明确拟定提升自己的具体措施及实施时间。 思考职业与人生 1 1为什么说为什么说“好的开始是成功的一半好的开始是成功的一半”?”? 2 2如何制订实现近期目标的计划如何制订实现近期目标的计划? ? 谢谢您的观看
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