人教版五年级上全册体育教案
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1、 五年级体育课教案五年级体育课教案 授课教师:授课教师: 学校:学校: 20192020 学年度 五年级(水平三)第一学期教学计划 周次周次 课课 次次 主教材主教材 备注备注 第一周 1 室内课:体育课纪律及安全问题 室内课 2 1、队列队形; 2、游戏:曲线跑 3 1、队列队形: 2、游戏:迎面接力 素质练习 第二周 4 1、快速跑 3-1 2、游戏:打包围 5 1、快速跑 3-2 2、游戏:接力赛 6 1、快速跑 3-3 2、春种秋收 第三周 7 1、双脚跳 2、游戏:顶上、胯下传球 8 1、立定跳远 2、游戏:翻垫子 9 1、单、双脚连续向前跳 2、游戏:跳房子 第四周 10 1、健美
2、操步伐 2、体能游戏:传沙包 11 1、健美操步伐 2、体能游戏:接力赛 12 1、健美操步伐组合 2、体能游戏:趣味改编 第五周 13 1、从小注意锻炼身体 2、推行国家体育锻炼标准 室内课 14 1、仰卧起坐 2、十字接力 15 1、坐位体前屈 2、游戏:跳绳 第六周 16 1、跳短绳 3(1) 2、游戏:闯关 17 1、抓尾巴 2、花样玩绳 3、跳“荷叶 18 1、 两人合作跳绳 2、游戏 第七周 19 1、 跳绳游戏 2、考核跳绳 20 1、坐位体前屈 2、考核仰卧起坐 21 1、坐位体前屈测验 2、游戏“打龙尾” 第八周 22 1、50 米快速跑 2、体能游戏:奇数偶数快速跑 23
3、1、检测 50 米快速跑。2、游戏:障碍跑 24 1、军营探险(折返跑) 2、素质练习 第九周 25 各种各样的游戏(室内课) 室内课 26 1、技巧:发展腰腹力量 2、素质练习:仰卧举腿 27 1肩肘倒立 2游戏:搬运货物 第十周 28 1、篮球直线运球 2、运球游戏 29 1、篮球双手胸前传接球技术动作 2、传球游戏 30 1、行进间双手胸前传接球 2、体能练习:袋鼠跳搬运球 第十一 周 31 1、持轻物掷远 2、体能游戏:鸭子接力 32 1、沙包掷远 2、游戏:运果实 33 1、学习助跑投掷沙包-助跑交叉步 2、 游戏: 打扫房间 第十二 周 34 1. 脚背正面运球 2、游戏:企鹅下蛋
4、 35 1、足球脚内侧传接球 2、体能游戏:耍猴 36 1、学习原地掷界外球技术 2、体能游戏:糖和脂肪 第十三 周 37 室内课爱运动,享健康 室内课 38 1、站立式起跑 2、游戏:看谁跑得快 39 1、蹲踞式起跑 2、身体素质游戏 第十四 周 40 1、立定跳远(复习) 2、耐久跑 41 1、学习蹲踞式跳远 2、体能游戏:翻山越岭 42 1、跳跃练习:顶气球 2、跨越式跳高 第十五 周 43 1、学习前滚翻 2、游戏:高人、矮人 44 1、技巧:后滚翻 2、游戏 45 1、新授课: 跪跳起 2、素质练习: 俯卧撑桥 第十六 周 46 1、合作跑 2、接力赛 47 1、耐久跑 2、游戏:天
5、高地厚 48 1、耐久跑:校园定向运动 2、体能练习 第十七 周 49 1、智力抢答 2、游戏:传接键子、乒乓球接力、大球追 小球 室内课 50 学习武术基本手型,步型中的弓步、马步,抱拳礼 51 1、复习武术基本手型 2、五步拳组合动作 第十八 周 52 1、趣味障碍跑 2、游戏:躲闪游戏。 53 1、障碍跑 2、体能练习:平板支撑 54 1、体育理论知识 2.体质达标测试总结 室内课 注注: :教学计划第一学期按单教学计划第一学期按单元设计,不再穿插。每学期室内课安排六节,可根据天气元设计,不再穿插。每学期室内课安排六节,可根据天气 情况自行调节情况自行调节 时时 间间 第一周 第 1 节
6、 内容 体育课纪律及安全问题 学 习 目 标 1、针对学生进行安全教育,强调上课时要遵守的纪律。 2、让学生知道体育课堂常规的要求,养成遵守课堂常规的习惯。 3、培养学生克服困难,用于拼搏的意志品质。 重 难 点 重点:安全教育与遵守课堂纪律 难点:遵守游戏方法规则,完成比 赛。 器材 电子白板,橡皮 教 学 过 程 结 构 环节目标 授课内容 教与学的活动 组织形式与要求 时 间 热 身 活 动 1.宣布本课内 容,让学生对 本课学习的东 西有基本认 识。 2.通过各关节 的基本热身, 使学生做好游 戏前的身体准 备。 一、课堂常规 师生问好,宣布本 课内容 二.热身: 伴随音乐活动各个 关
7、节,做到热身 1.教师宣布本课内容,引 领学生通过准备活动做热 身。 2. 学生跟随教师要求积 极投入热身动作,体验热 身的重要性。 3教师及时总结评价。 组织形式: * * * * * * * * * * * * * * * * 要求:跟随老师 积极热身。 3 分 钟 技 能 学 练 1.针对学生进 行安全教育, 强调上课时要 遵守的纪律。 2、 让学生知道 体育课堂常规 的要求,养成 遵守课堂常规 的习惯。 3.培养学生克 服困难,用于 拼搏的意志品 质。 一、课堂纪律的讲 解。 二、体育课堂常规 纪律要求 1、课前检查衣着。 2、班长或体育委员整队, 检查人数,向教师汇报。 3、 课上不
8、准吃零食, 可喝 水 4、 课上不随便说话, 不嬉 笑打闹;不经允许不离开 练习场地;分组练习时要 听从小组长的指挥;按规 定的内容、 要求进行练习, 要注意安全。 5、课中学生、老师不得 随意离开活动场地, 因伤、 病缺课,必须提前得到班 主任的同意并告知体育老 师 6、课中无故损坏体育器 材,按价赔款,并作适当 处理。 7、老师宣布“下课”后, 同学方可解散。 组织形式: * * * * * * * * * * * * * * * * 要求:认真听讲, 仔细观察.体验 参与问答。 18 分 钟 体 能 练 习 通过游戏一方 面练习了学生 的反应能力, 也锻炼了学生 的心理素质 一、体育课堂
9、安全 问题。 二、游戏: (抓手指) 规则: 1.手放平。 2.食指尖必须顶着 手掌心。 3.听到教师口令后 才能抓手指 1、强调要听从老师的指 导,不做违反课堂纪律的 事。 2、 讲述课堂实例, 提出问 题,让学生回答。 1.教师讲解游戏的方法和 规则。 2.教师做示范。 学生练习和游戏 3.教师讲解游戏的方法和 规则。 4.教师做示范。 5.学生练习和游戏。 组织形式 组织:按自己的座位坐好 要求:正确的姿势坐好 组织形式: * * * * * * * * * * * * * * * * 要求:遵守规则, 积极体验。 7 分 钟 舒 缓 身 心 1. 室内意念 放松,为了使 学生紧张的精
10、神得到放松。 2.交流本课内 容,使学生养 成总结的习 惯。 一、整理放松 1.意念放松 2总结交流本节课 3宣布下课,师生 再见 1 用音乐和语言带领学生 进行身心放松。 2总结本课学习的知识。 3.宣布下课, 与学生再见, 整理器材。 组织: * * * * * * * * * * * * * * * * 2 分 钟 课 后 练 习 课 后 反 思 时间时间 第一周 第2节 人数 教学内容教学内容 1、复习课堂常规 2、行进间做(右)、左(右)后转弯走 3、游戏:(1)反口令练习 (2)火车赛跑 场地场地 器材器材 篮球场一块、录音机一台 教教 学学 目目 标标 1、通过队列队形练习,培养
11、学生的组织性、纪律性,加强学生的集体主义观念。 2、通过身体素质练习发展学生下肢肌肉力量。 3、心理健康和社会适应目标:培养学生勇敢、果断、克服困难的意志品质,小组合作学 习中互相交流、探究,培养合作学习的意识。 重重 点点 难难 点点 重点重点:行进间左(右)、左后(右后)转弯走的整齐性,以及前后距离的把握 难点难点:行进间左(右)、左后(右后)转弯走前面的四位同学始终保持在一个平面上。 过过 程程 教教 学学 内内 容容 教师活动过程教师活动过程 学生活动过程学生活动过程 教学组织和要求教学组织和要求 时时 间间 强强 度度 激激 趣趣 热热 身身 一、课堂常一、课堂常 规:规: 1、体育
12、委员 整队, 报告人 数 2、师生问好 3、检查服装 装、 安排见习 生 4、宣布本课 内容、任务, 强调安全问 题 二、 准备活动二、 准备活动 1、慢跑、喊 数抱团 2、热身操 1、教师领做。发 口令,领做规范, 有感染力,动作 协调自然。 2、教师带领学生 做热身活动。 (韵 律操、专项准备 活动) 3、教师对各项准 备 活 动 提 出 要 求。 1、认真听讲并跟 做、精神饱满。按 教师口令完成队 列调整。 2、按照要求进行 热身, 认真完成上 肢的各项准备活 动。 3、热身操部分, 动作要认真、规 范, 积极活动身体 各关节。 一、教学组织 1、组织如图 1 x x x x x x x
13、 x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o 2、组织如图 2 二、教学要求 1、静、齐、快 2、慢跑积极充分 3、分活动各关节 2 6 弱 中 教学内容教学内容 教师活动过程教师活动过程 学生活动过程学生活动过程 教学组织和要求教学组织和要求 技 能 学 练 三、 复习队列三、 复习队列 队形队形 1、稍息 2、立正 3、向右看齐 4、短距离向 前看齐 5、长距离向 前看齐 6、蹲下 7、三面转法 8、踏步三面 转法 9、齐步走 四、原地左四、原地左 (右) 转弯齐(右) 转弯齐 步步 走、行走、行 进间左(右)进间左(右) 后转弯后转
14、弯 走走 动作要领: 当 听到 “左 (右) 转弯” 时,内 侧同学慢慢 的向左(右) 转, 同列的其 他同学依次 加快速度, 保 证同列同学 在一个平面 上, 当同列同 学 都 向 左 (右)转成 90 或 180 后, 按正常跑 步走要求行 进, 左右间隔 和前后距离 保持好。 1、教师指导学生 回顾动作要领, 用清晰的口令带 领学生集体练习 2、个别动作技术 讲解,指导和帮 助学生共同完成 练习任务 3、配合学生进行 评价活动 4、集体小结并组 织集体展示 1、老师讲解示范 动作要领 2、教师带领学生 集体练习 3、教师指导分组 练习 4、巡回指导纠正 5、教师评价 1、仔细听讲,细 心
15、体会 2、在教师的带领 下集体练习 3、能互相纠错, 指出不足与长处, 互相鼓励 4、乐于接受教师 和同学的指导 5、勇于表现自己 的能力 6、班级凝聚力得 到很好的体现 1、 学生积极听讲, 认真体会 2、 乐于表现自己, 乐于接受教师的 指导 3、按照老师的要 求进行练习 4、发扬不怕苦和 累的集体主义精 神 组织如图3: 教学要求: 1、 注意听讲,反应快 2、 动作规范、整齐 组织如图4: 教学要求: 1、集中注意力,认真模 仿 2、动作规范、整齐 3 5 1 2 小 中 中 体体 能能 练练 习习 五、游戏 1、反口令练 习 说明:1、游 戏开始后动 作出错罚做 两次深蹲。 2、 每
16、位同学只 有一次机会, 用完就自觉 蹲下、 等候终 极惩罚。 反口令前后 排 PK 大赛前 后排大比赛, 看哪方笑到 最后。 2、火车赛跑 规则: 四路纵 队, 后面同学 手搭在前面 同学的肩上, 相同的距离 比时间, 用时 少的队伍获 胜。 1、老师讲解游戏 方法及要求并示 范 2、学生认真听老 师讲解游戏方法 及要求 3、老师组织学生 游戏 4、教师发出口令 游戏开始-游戏 结束-讲评游戏 结 果 及 纠 正 错 误。 1、 学生认真听讲, 熟悉游戏的比赛 规则和方法。 2、学生认真看教 师的示范。 3、游戏中注意安 全, 不能违反游戏 的规则和要求。 4、积极参加游戏 游戏的比赛。 5、
17、对胜出的队伍 进行表扬, 失败的 队伍接受惩罚。 组织如图5: 教学要求: 1、 动作规范、符合教学 要求 2、认真听讲,看清示范, 团结协作 3、教师声音洪亮,普通 话标准,讲解清晰,示范 到位 4、积极参加游戏活动, 精神饱满有激情 2 5 小 中 舒舒 缓缓 身身 心心 1、舒缓身心 2、整队总结 3、回收器材 1、放松练习 2、总结、评价 3、师生道别 1、进行放松练习 2、学生自评互评 3、师生道别 组织如图:6 x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o 5 小 课 后 小 结 练习密度:35%-4
18、0% 最高心率:145次分钟 平均心率:115次分钟 时间时间 第一周 第 3 节 课型课型 新授 教学教学 内容内容 1. 队列队形:行进间分、合、裂、并的方法变换队形 重点重点 始终保持直线、对称行进, 队形整齐。90 度转弯 难点难点 分合裂并队走时,到位转弯、直角转弯、步幅 均匀、步伐整齐,队形变换自然、协调,运用 自如。 教教 学学 目目 标标 1、能够说出所学队列队形的动作名称及术语,了解其基本锻炼价值和教育意义。95% 的学生基本掌握此队列队形的变换, 并能进行自主操练; 初步掌握简单的 队列口令; 2、培养学生正确的身体姿态,促进身体各器官的发育和身体全面发展。 3、能够认真地
19、参与各种队列队形的练习,体验与感受个人与集体的关系,树立合作 意识与集体主义精神,更加培养学生敢于自我,充分展示自己的能力;同 时对纪律重要性再次重新认识。 课的课的 部分部分 课的内容课的内容 组织教法与学法组织教法与学法 练习练习 教师活动教师活动 学生活动学生活动 组织示意图组织示意图 次次 数数 时时 间间 开开 始始 部部 分分 一、 课堂常规 1、体育委员整队 2、检查班级人数 3、报告老师 4、师生问好 5、 宣布本节课内容 6、安排见习生 一、要求: 声音洪亮,口 令清晰,仪表端 庄,语言亲切。 二、组织: 简要讲解本课内 容与目的 一、成四列横队 要求:要求:快、静、 齐 二
20、、认真听讲要 求 1、师生问好。 2、听清本课内容 及要求 :教师 :学 生 1 1 次次 2 2 分分 激激 趣趣 热热 身身 一、热身操: 自我陶醉环节: “运动秀秀” 教师带领 一、教师组织 1、教师带领做操 2、动作规范准确 到位 二、组织 教师话语陶醉学 生,激发学生放开 自我,积极参与其 中,师生同乐 1、让学生充分的 放松自己,激发学 生乐趣,展现自 我,体悟自己的身 体姿态,感受体育 世界的乐趣 一、注意力练习 1、听清要求 2、动作规范 二、参与游戏 充分发挥想象, 跟 着 教 师 的 描 述,调动身体, 参与练习。 三、 跟 做 准 备操 要求:要求:动作准确、 到位完成有
21、效拉 伸 1. 认 真 融 入 音 乐,充分展现自 我 8 8 分分 技技 能能 学学 练练 一、追求真知环节 复习:基本队列队形 立正-稍息-向右看 齐-原地三面转法- 原地踏步走一列 横队变二列横队(二 列横队变一列横队) 二、 学习队列队 形中:行进间分 队、合队走;然 后在学习行进间 裂队、并队走 动作要点: 1裂队与分队走时, 排头听到动令后,向 新的方向转体 90 度, 并以适宜的速度继继 续行进续行进;其他学生依 次行进到排头的位 置按排头的位置按 排头转动的方法向 新的方向行进;待排 尾转向新的方向后, 排头按正常速度行 进; 2并队与合队走时, 排头听到动令后,向 新的方向转
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