小学心理健康教育南京大学出版社六年级上全册教案
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1、 小学六小学六年级年级(上)(上) 心理健康教育心理健康教育 教教 学学 设设 计计 1 第一课第一课 兴趣为学习导航兴趣为学习导航 【设计背景】 学习对于学生的感受和认识,将直接影响到学生的兴趣、求知欲和进取精神, 也影响学生未来的发展。许多学生在尚未真正了解知识的魅力之前,就因各种各样 的愿意得到了一些对学习的负面感受,从而大大降低了学习的兴趣。学生中有这样 一个现象,一年级的小学生对学校很喜欢,对学习有兴趣,但随着年级的升高,对 学习的兴趣在减退。 【教学目标】 1、帮助学生了解自己的学习状态,激发学生的热情。 2、引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因、培养学习兴趣。 3、对学生产生浓厚的
2、兴趣,在兴趣中学习进取。 【教学重点】培养学习兴趣。 【教学难点】培养学习兴趣。 【教学准备】 每位同学准备好记号笔和卡片。 【教学过程】 一、案例导学 1、阅读体验 让学生阅读材料,了解娇娇的兴趣爱好。 2、分享交流 教师引导学生分享:娇娇的兴趣是什么?娇娇头脑灵活,为什么文化课越来越 差? 3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上,教师总结:兴趣是最好的老师,只要对学习产生 了浓厚的兴趣,就能有所进步。 (设计意图:从贴近学生的案例出发,了解兴趣对学习的影响。 ) 二、兴趣导航 1、阅读体验 让学生阅读材料,总结了解自身兴趣的途径。 2、分享交流 教师引导学生分享:你对什么感兴趣呢?这些兴趣
3、对你的学习有帮助吗? 3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上,教师总结:我们要主动寻找并培养兴趣,让兴趣 成为最好的老师,不断绘制自己完美的人生蓝图。 (设计意图:学生能够发现自己的兴趣,并能够在兴趣中学习进步,让生活更 2 加丰富多彩。 ) 三、活动一 1、请同学们讨论 指导语:下面的一些想法和做法对不对?为什么? 2、分享交流 教师引导学生分享:根据自己的情况,有哪些因素会影响我们的学习兴趣?我 们应该做如何改变? 3 总结归纳 哀学生思考、交流的基础上,教师总结:有时,我们学习兴趣会受到影响,可 以不断自信、自我肯定、学以致用等,我们应及时调整自己的认知,增强自己的学 习兴趣。 (设计意
4、图:能够找到影响学习兴趣的原因;在学习中能够调整自己,增强学 习兴趣。 ) 四、活动二 1、学生进行自我思考 指导语:你不太喜欢的课程是什么呢? 2、情境体验 教师引导学生体验:接下来进入 xx 课堂,请大家完成两个活动,先面带微笑, 搓着双手,还可以在心中哼唱着喜欢的歌总之是做出摩拳擦掌、跃跃欲试的样 子,而且让自己感觉到这一点;接着脑子里不断地想,下面的学习内容将是我能够 理解的,它的主要内容是什么3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上,教师总结:也许我们有不太喜欢的课程,但是我 们也可以培养对其的兴趣,自觉地进入学习状态。 (设计意图:通过自我暗示培养自己的学科兴趣,做到自觉进入学习状态
5、。 ) 五、领悟方法 1、小组讨论 指导语:根据自身的现实经验,在培养自己学习兴趣方面有哪些有效的方法? 2、分享交流 教师鼓励学生分享小组讨论的结果。 3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上,教师总结:我们有很多突进去培养学习兴趣,包 括主动学习、鼓励自己、掌握恰当的学习方法. 六、课外拓展 学生和爸爸妈妈分享自己的学习兴趣,让父母听听自己的声音。 【教学后记】 3 第二课第二课 欣赏我自己欣赏我自己 【设计背景】 自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程,也是个性特征形成的过程。在 小学时期,学生的自我意识正处于所谓的客观化时期,是获得社会自我的时期。心 理学家通过问卷调查,发现小学生自我
6、意识的发展从五年级到六年级处于第二个上 升期。 【教学目标】 1、引导学生认识自我优势。 2、能够肯定自己,欣赏自己,形成客观、完整的自我概念。 3、认识自己的同时,以积极的态度接纳自己、欣赏自己。 【教学重点】悦纳自我。 【教学难点】悦纳自我。 【教学准备】 每位同学准备好记号笔和卡片。 【教学过程】 一、案例导入 1、阅读体验 让学生阅读材料,了解云霞对自己的评价。 2、分享交流 教师引导学生分享:云霞认为自己是一个什么样的女生呢?你怎么看待她对自 己的评价? 3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上,教师总结:其实我们每个人身上都有不如别人的 地方,对自己的外在形象更加关注,如果不能接纳自
7、己,就会增添很多的烦恼。 (设计意图:从学生生活经验出发,觉察生活中对自己的评价。 ) 二、自我体验 1、阅读体验 让学生阅读材料,直接归纳喜欢自己、欣赏自己的表现。 2、分享交流 教师引导学生分享:如果有和云霞类似的经历你怎么处理? 3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上,教师总结:每个人都是不完美的,都有自己的优 点,也有自己的缺点,我们既要接纳自己的优点,也要接纳自己的不足。学会喜欢 自己很重要,不以别人的标准来衡量自己,要学会自我欣赏、自我接纳。 (设计意图: 学生能够认识并发现自身的优点, 能够学会喜欢自己、 欣赏自己。 ) 4 三、活动一 1、圈一圈 指导语:请同学们用红笔圈出自己
8、各方面的优势。6 人一组,组内分享自己的 优点。 2、分享交流 教师引导学生分享: 自己有哪些优势?你还想要培养自己的哪些优势?3、 总结 归纳 在学生思考、交流的基础上,教师总结:每个人都有很多优点,要不断发现自 己,发挥自己的优点和特长,帮助自己取得成功。 (设计意图:能够发现自己身上的优势,客观地评价自己。 ) 四、活动二 1、让学生在纸上写下自己的三大优点,写完后默念三遍,然后闭上眼睛默想一 分钟,再向同桌介绍自己的优点。 2、分享交流 教师引导学生按照体验流程认真完成。 3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上,教师总结:每个人都是独特的,是无法代替的, 都有自己独有的优势,要善于发现
9、并欣赏自己。 (设计意图:学会发现自己的优点并发扬优点。 ) 五、加油站 1、阅读材料 自由朗读欣赏自己 。 2、分享交流 教师引导学生分享:读完欣赏自己 ,对哪一句话印象比较深刻?为什么? 3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上,教师总结:人无完人,我们要全面认识自己,既 要看到自己的不足,更要看到自己的优势和长处,无条件接纳自己。 (设计意图:让学生能够学会欣赏自己。 ) 六、亲子分享 交流学生和爸爸妈妈分享自我欣赏的方法。 (设计意图:加强父母与孩子间的交流。 ) 【教学后记】 5 第三课第三课 做情绪的主人做情绪的主人 【设计背景】 小学六年级学生属于小学阶段自我控制能力最强的年级,
10、但是由于面临小升初, 加上即将步入青春期, 身体和心理面临很大的改变, 因此了解他们的情绪变化特点, 并引导他们积极地控制自己的情绪是非常重要的。 【教学目标】 1、了解自己的情绪变化,识别不良情绪。 2、能正确对待自己的情绪变化,有效调节情绪,爆出积极情绪。 3、以积极的态度调节自己的情绪。 【教学重点】 有效管理自己的情绪,让孩子做自己情绪的主人。 【教学难点】 有效管理自己的情绪,让孩子做自己情绪的主人。 【教学准备】 狐狸和葡萄视频,日记本。 【教学过程】 一、心情话吧 1、阅读体验 让学生阅读材料,体验生活中的各种情绪。 2、分享交流 指导语: 在日常生活中, 你有过哪些情绪体验?这
11、些情绪体验对你与什么影响? 3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上总结:在学习和生活中我们会遇到很多事情,这些 事情会引发我们的多种情绪体验,有些情绪对我们有益,有些情绪对我们有害。 (设计意图:通过日记的形式引发学生日常生活中对其情绪的体验。 )二、心海 导航 1、阅读体验 让学生阅读材料,找到改变不良情绪的方法。 2、分享交流 指导语:有哪些消极情绪?过度的积极情绪对你有哪些影响?如何进行情绪的 调节? 3、总结归纳 在学生思考、交流的基础上,总结:我们要接受自己产生的各种情绪,并积极 的调节不良情绪。 (设计意图:学生能够主动管理和改变自己的情绪,学会表达情绪和调节自己 6 的不良情绪。
12、 ) 三、活动一 1、观看视频,体验狐狸的情绪变化。 2、分享交流 教师引导学生分享:狐狸的情绪有哪些变化?它用了什么方法调节自己的情绪? 这个故事对你调节情绪有什么启示呢? 3、总结归纳 在学生思考交流的基础上总结:如果我们不能改变事实,那么只能改变我们自 己的心态,利用“酸葡萄机制”来调节自己的情绪。 (设计意图:体验狐狸的前后情绪体验,并感受“酸葡萄机制”对改变消极情 绪的作用。 ) 四、活动二 1、学生讨论高兴和不高兴的事情。 2、分享交流 指导语:你是怎么改变情绪的? 3、总结归纳 在学生思考交流的基础上总结:每个人都有改变情绪的方法,只要是积极的, 就是可以的。遇到不良情绪时,可以
13、与周围人分享,这样能够有效地调整不良的情 绪。 (设计意图:认识到写日记是一种审视和调节自己的情绪的方法,与他人分享 你的情绪,会让你有更多调节情绪的办法。 ) 五、加油站 1、小组讨论 指导语:根据自身的经验,在面对不良情绪时有哪些方法来调节? 2、分享交流 教师鼓励学生分享小组讨论的结果。 3、总结归纳 在学生思考交流的基础上教师总结:我们有很多途径去调节不良情绪。包括: 适当地倾诉、感受色彩、欣赏色彩、运动、转移注意力. (设计意图:能够利用情绪小妙招来调节自己的不良情绪。 ) 六、亲子分享 学生和爸爸妈妈分享自己的情绪变化。 (设计意图:加强父母与孩子间的交流,帮助孩子更好地调节自己的
14、情绪。 ) 【教学后记】 7 第四课第四课 你来我往你来我往 【设计背景】 有些青少年为自己没有知心朋友而苦恼。其实,与他人建立友谊的过程也是适 应社会和周围环境的过程,所以,对于交友和友谊,应该像对待学习一样,也要有 谦虚和好学的态度。 那么, 在生活实践中, 在正常的交往中。 自然赢得真正的朋友。 美国第一届总统华盛顿说过: “真正的友谊是一种缓慢生长的植物, 必须经历并顶得 住逆境的冲击,才值得友谊这个称号。 ” 【教学目标】 1、了解人际交往中应该坚守的必要原则。 2、能够向他人表达理解和关怀,学会礼貌地拒绝别人,提高自己的人际交往能 力。 3、用自信的态度来进行人际交往。 【教学重点
15、】 提高人际交往能力。 【教学难点】 提高人际交往能力。 【教学准备】 各种颜色的卡片。 【教学过程】 一、心情话吧 1、阅读体验 让学生阅读材料,了解主人公的经历。 2、交流分享 教师引导学生分享:如果你是云飞,你会有什么样的感受? 3、总结归纳 在学生思考交流的基础上,总结:每个人都需要与周围人进行交往,当交往受 阻时我们要积极地寻求解决办法。 (设计意图:用云飞的故事来激发孩子的情感体验。 ) 二、心海导航 1、阅读体验 让学生阅读材料,思考自己是如何与周围人相处的。 2、分享交流 指导语:你有多少朋友?你是如何与他人相处的? 3、总结归纳 在学生思考交流的基础上, 教师总结: 在与人交
16、往过程中, 会遇到很多的问题, 8 只要真诚、热情、宽容,就一定能够交到朋友。 (设计意图:学生能够主动融入集体生活,真心助人,提高自己的人际交往能 力。 ) 三、活动一 1、学生分组进行情景剧表演 2、分享交流 指导语:你遇到过这样的情况吗?对于不合理的要求你会怎么做?对你们的友 谊有什么样的影响? 3、总结归纳 在学生思考交流的基础上总结:勇敢的对朋友的不合理的要求说不,这样才是 真心的帮助别人。 (设计意图:学会礼貌的拒绝好朋友的不合理的要求。 ) 四、活动二 1、学生拿着卡片去找心得朋友 2、分享交流 指导语:你是如何交到新朋友的?交了新朋友的感觉如何? 3、总结归纳 在学生思考交流的
17、基础上总结:随着年龄的增长,我们的朋友会越来越多,试 着敞开心扉,和更多的人交朋友吧。 (设计意图:学会主动与他人交朋友。 ) 五、加油站 1、小组讨论 根据自身的现实经验,在与人交往过程中,你有哪些好的方法? 2、分享交流 教师鼓励分享学生小组讨论的结果。 3、总结归纳 在学生思考交流的基础上总结: 与人交往有时有很多好的方法, 如: 真诚关心、 真心赞美、善意批评、仔细聆听、认真沟通、多用幽默、不用讽刺。 (设计意图:学会一些改善人际关系的方法。 ) 六、亲子分享 学生和自己的爸爸妈妈分享交友经历。 (设计意图:加强父母与孩子间的交流,帮助孩子更好地与人沟通。 ) 【教学后记】 9 第五课
18、第五课 健康上网快乐多健康上网快乐多 【设计背景】 小学六年级是学生意志品质形成的关键时期,也是人格发展的重要时期,他们 接触网络的时间越来越长,对网络也越来越迷恋。其中相当一部分学生盲目追求个 人兴趣,缺乏自我控制能力,浪费大量宝贵的时间,以致荒废了学业,催生了许多 身心问题。 为了不使他们在网络中 “迷失” , 作为师长的我们不仅要 “教” , 更要 “导” , 以发挥网络积极的一面,为孩子们的正确上网保驾护航。 【教学目标】 1、认识网络的利弊,懂得有计划、有节制上网的重要性。 2、掌握正确上网的方法,学会健康上网、绿色上网、快乐上网。 3、增强学生的文明上网意识,体验健康上网的乐趣。
19、【教学重点】 让学生认识到网络是一把双刃剑,它既可以帮助我们学习、娱乐,也会让我们 沉迷其中而误入歧途,影响我们的身心健康。 【教学难点】 教给学生正确上网的方法,提高自己的辨识能力、控制能力,学会健康上网、 绿色上网、快乐上网。 【教学准备】 一、心情话吧 1、话题导入 老师抛出网络与我们生活的关系这个话题,让学生讨论,自由交流。 2、阅读体验 请读一读“心情话吧”中严宇楠小朋友的一天。网络游戏给严宇楠带来了什么 影响? 3、学生自由交流,总结归纳 在学生思考交流的基础上教师总结:沉迷网络游戏不仅影响了我们的学习、生 活,还影响了我们的身心健康。 (设计意图:通过案例的导入,唤起学生的共鸣,
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