体育与健康人教六年级全一册耐久跑教案
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1、 耐久跑耐久跑 教材教材 1. 耐久跑 2. 游戏: “保持通话” 重点重点 掌握耐久跑的呼吸方法 难点难点 克服“极点”,获得“第二次呼吸” 教教 学学 目目 标标 认知目标认知目标:了解耐久跑,以及极点与第二次呼吸 技能目标技能目标: 掌握耐久跑的基本技术 情感目标:情感目标:培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难,以 及团队协作的精神。 教学教学 过程过程 教学教学 内容内容 教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 教学要求教学要求 准准 备备 部部 分分 一、课 堂常 规 二、热 身活 动 一、1.体育委员整队,报 告人数。 2.师生相互问好。 3.老
2、师宣布本课主 要内容和任务。 二、1.跟随教师进行图 形跑合并跑分 队跑 蛇形跑 2.“喊数抱团” 3.徒手操; 伸展运动 体转运动 俯背运动 踢腿运动 弓步压腿 2 10 一、 队列如图示 二、 练习图: 跟随教师完成各项跑 步热身及徒手操。 要求: 快、静、齐。 要求: 1、认真跟随 老师完成热 身跑 2 、 呼 吸 自 然,有节奏 的慢跑。 要求: 1、 动 作 舒 展 2、 充 分 热 身 教学教学 过程过程 教学内教学内 容容 教教 师师 活活 动动 时时 间间 学学 生生 活活 动动 教学要求教学要求 基基 本本 部部 分分 一、 耐 久 跑 的 呼 吸 方法。 1、学习 “ 三
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