体育与健康人教六年级全一册《立定跳远》微课教案
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1、 立定跳远立定跳远预摆微课预摆微课教案教案 授课对象:六年级 授课教师:杨弟生 时间:2020 年 10 内容内容 1、立定跳远-预摆 2、课课练:素质练习 学习学习 目标目标 1、认知目标:通过练习,学生了解摆臂和蹬地在立定跳远起跳技术中的重要性,知道立定跳 远技术的多种练习方法。 2、技能目标:通过学习,学生掌握预摆蹬地的方法,其他同学能在原有基础上有相应提高。 发展学生下肢力量,提高学生上下肢协调配合的能力。 3、情感目标:培养学生积极进取,面对困难敢于挑战的精神,激发学生团队协作、合理竞争 意识。 重点重点 难点难点 重点:摆动时一伸二屈降重心,蹬摆快速有力 难点:上下肢动作协调配合
2、教学教学 顺序顺序 教学内容 组织教法与学练法 运动量 组织与要求 教师活动 学生活动 次 数 时 间 强 度 激激 趣趣 热热 身身 阶阶 段段 一、课堂常规 1、集合整队,检查 人数 2、师生问好 3、宣布本课内容和 目标 4、检查着装,安排 见习生 二、热身操 徒手操: 1. 扩胸运动 2. 膝关节运动 3. 弓步正压腿 4. 侧压腿 专项训练: 1. 收腹跳 2. 挺身跳 3.跳起收腹举腿 组织: 要求: 静、齐、快 注意力集中 精神饱满 组织:四列横队 要求: 集中注意 听从指挥 注意安全 1、师生问好 2、常规检查,安 排见习生。 3、课前激发学生 兴趣,宣布本课内 容,提出要求。
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