2020-2021学年部编版七年级下道德与法治全册知识点
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1、第一单元第一单元 青春时光青春时光 1.1 1.1 悄悄变化的我悄悄变化的我 青春期:青春期:青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后, 人生第二个生长发育的高峰期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。 1.1.青春期的身体(生理)变化主要表现在哪些方面青春期的身体(生理)变化主要表现在哪些方面? ?(P3P3) 答:身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟。 2.2.我们应该怎样悦纳青春期的生理变化我们应该怎样悦纳青春期的生理变化? ?(P5P5) 答:我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重; 不嘲弄同伴
2、的生理变化,是我们对同伴的尊重。 在追求外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。 青春期矛盾心理的主要表现:青春期矛盾心理的主要表现:反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦 3.3.如何积极面对和正确处理青春期的矛盾心理如何积极面对和正确处理青春期的矛盾心理? ?(P6P6) 答:参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。 通过求助他人,学习化解烦恼的方法。 通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。 学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。 自我调节方法:自我调节方法:把自己的想法写下来参加体育活动学习自我暗示试试自我解嘲 1.2 1.2 成长的不仅仅是身体成长的不仅仅是
3、身体 4.4.面对青春期思想和精面对青春期思想和精神方面的变化神方面的变化, ,我们应如何做我们应如何做? ?(P9P9- -P12P12 标题)标题) 答:学会独立思考;培养批判精神;开发创造潜力 5.5.如何认识独立思考如何认识独立思考? ?(P9P9) 答:独立思考并不等同于一味追求独特;而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时能接纳 他人合理、正确的意见。 6.6.批判性思维表现在哪些方面批判性思维表现在哪些方面? ?(P10P10) 答:对事情有自己的看法;敢于表达不同观点; 敢于对不合理的事情说“不”;敢于向权威挑战。 7.7.批判性思维有什么意义批判性思维有什么意义/ /作用
4、作用? ?(P11P11) 答:有助于我们发现问题.提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案; 能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。 8.8.如何培养批判精神如何培养批判精神? ?进行批判思维应该注意什么进行批判思维应该注意什么? ?(P11P11) 答:要有质疑的勇气,有表达自己观点.提出合理化建议的能力; 要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。 批判的技巧:批判的技巧:批判只针对事情本身,而不是对人的攻击批判要具有一定的建设性 9.9.如何开发青春的创造潜力如何开发青春的创造潜力? ?(P12P12- -P13P13) 答:在
5、遵守法律和道德规范的前提下,要敢于打破常规,追求创新与生活的丰富多彩。 关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者。 创造离不开实践,社会实践是创造的源泉。青春的创造要用自己的智慧和双手去尝试.探索. 实践,通过劳动改变自己,影响世界。 2.1 2.1 男生女生男生女生 男女生的性别特征差异表现在:男女生的性别特征差异表现在:生理方面、性格特征、兴趣爱好、思维方式 10.10.我们应该如何对待男女生的性别特征我们应该如何对待男女生的性别特征? ?对青春期男女生生理变化的态度对青春期男女生生理变化的态度? ?(P15P15- -P16P16) 答:男生女生的生理性别特征
6、是与生俱来的,对于青春期特有的生理变化,我们应平静而欣然地接 受。在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。 1111、认识性别角色对健康成长有什么影响认识性别角色对健康成长有什么影响? ?性别刻板印象的影响?(性别刻板印象的影响?(P16P16) 答:(积极)可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处。 (消极)性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。 12.12.如何对待男生女生的性别优势如何对待男生女生的性别优势? ?如何做到优势互补如何做到优势互补? ?(P17P17) 答:男女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势,有助于
7、我们不断完善自己。 认识自己的优势,发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀。 不因某方面优势而自傲,不因某方面欠缺而自卑。 男生女生应该相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步。 2.2.2 2 青春萌动青春萌动 13.13.与异性交往有什么意义与异性交往有什么意义? ?为什么要与异性交往为什么要与异性交往? ?(P19P19) 答:与异性相处,有助于我们了解异性的思维方式.情感特征。 与异性交往,可以从对方身上学到某些优秀品质。 与异性交往是我们成长的一个重要方面,也是对我们的考验。 男女生相处需要把握哪些原则男女生相处需要把握哪些原则? ?与异性交往应注意什么与异性交往应注意什么?
8、 ?内心坦荡,言谈得当,举止得体。 14.14.如何正确认识并对待青春期对异性的朦胧情感如何正确认识并对待青春期对异性的朦胧情感? ?(P20P20- -P21P21) 答:萌发对异性朦胧的情感是青春成长中的正常现象. 与异性交往过程中的对异性的欣赏和向往并不是真正的爱情。 爱情是一种高尚的情感,意味着欣赏与尊重,更需要责任和能力。 面对生活中可能出现的朦胧的情感,我们要慎重对待,理智处理。 3.1 3.1 青春飞扬青春飞扬 15.15.为什么青春的探索需要自信为什么青春的探索需要自信? ?自信的作用自信的作用? ?自信对于青春成长的意义自信对于青春成长的意义? ?(P25P25) 答:自信让
9、我们充满激情。有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。 自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的 实践机会与创造可能。 16.16.怎样做到自信怎样做到自信? ?(P26P26) 答:自强可以让我们更自信。 相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。 17.17.为什么要自强?自强对于青春成长的意义为什么要自强?自强对于青春成长的意义? ?自强的作用自强的作用? ?(P26P26- -P27P27) 答:自强可以让我们更自信。 自强让青春奋进的步伐永不停息。 18.18.如何做到自强如何做到自强? ?(P27P
10、27) 答:不断克服自己的弱点,战胜自己.超越自己,是自强的重要内容。 自强,要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 3.2 3.2 青春有格青春有格 19.19.如何做到“行己有耻”如何做到“行己有耻”? ?“行己有耻”对我们有何要求“行己有耻”对我们有何要求? ?(P28P28- -P29P29) 答:我们要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为。 我们要有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。 我们能真诚面对自我,闻过即改,知耻而后勇。 我们要树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。 我们要磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。 增强自控力:增强自控力:增强“我不要”的
11、力量增强“我想要”的力量加强自我监控。 20.20.如何做到“止于至善”如何做到“止于至善”? ?(P29P29- -P32P32) 答:我们应该有自己的格调,有我们的“至善”追求。 从点滴小事做起,积少成多,积善成德。 见贤思齐,在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样。 养成自我省察的习惯。通过自省和慎独,端正自己的行为。 以修身为本,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获。 21.21.为什么要向榜样学习为什么要向榜样学习? ?榜样的作用榜样的作用? ?(P31P31) 答:榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。 好的榜样昭示着做人、 做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的
12、思考,给予我们自我 完善的力量。 善于寻找好的榜样, 向榜样学习, 汲取榜样的力量,我们的社会.我们的国家才会变得更加美好。 第二单元第二单元 做情绪情感的主人做情绪情感的主人 4.1 4.1 青春的情绪青春的情绪 情绪的类型:情绪的类型:基本情绪:喜怒哀惧等;复杂情绪:害羞.焦虑.厌恶.内疚等 影响情绪的因素:影响情绪的因素:个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等 22.22.情绪有什么作用情绪有什么作用? ?(P35P35) 答:情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难.努力向上。也可能让我们因为某 个小小的挫败而止步不前。 青春期的情绪特点:青春期的情绪特
13、点:反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、闭锁性、表现性 23.23.怎样面对青春期的情绪特点带给我们的感受怎样面对青春期的情绪特点带给我们的感受? ?如何看待青春期的情绪如何看待青春期的情绪? ?认识或了解青春期情绪认识或了解青春期情绪 特点的意义是什么特点的意义是什么? ?(P37P37- -P38P38) 答:青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。 善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。 学习积极面对青春期的负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。 4.2 4.2 青春的管理青春的管理 24.24.为什么要学会用恰当的方式表达情绪为什么要学会用恰当的
14、方式表达情绪? ?(P39P39) 答:人与人之间的情绪会相互感染。 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。 在人际交往中,要了解自己的情绪,并学会以恰当方式表达情绪。 25.25.为什么要正确对待自己的情绪感受为什么要正确对待自己的情绪感受? ?(P40P40) 答:我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态,能让我们的青春生活更加美好。 适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心 健康。 26.26.学会合理调节情绪的意义是什么学会合理调节情绪的意义是什么? ?为什么要学会合理调节情绪?(为什么要学会合理调节情绪?(P
15、40P40) 答:学会合理的调节情绪,有助于我们更好的适应环境。 掌握调节情绪的方法,有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人。 运用调节情绪的方法,我们可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。 调节情绪的方法:调节情绪的方法:改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练等。 管理愤怒情绪的方法:管理愤怒情绪的方法:与信赖的长者交流自我提醒运用“我感到愤怒,是因为”的表达方 式寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式写一封信。 安慰他人:安慰他人:为他做些体贴的事做一个耐心的听众设身处地向他表示理解帮助他转移注意。 5.1 5.1 我们的情感世界我们的情感世界 27.27.情感与情绪有什么关系
16、情感与情绪有什么关系? ?情绪与情感的联系与区别情绪与情感的联系与区别? ?(P43P43- -P44P44) 联系: 情感与情绪紧密相关,情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们某些人或者事物的情绪, 随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感 区别:情绪是短暂的.不稳定的,会随着情境的改变而变化情感则是我们在生活中不断强化.逐渐 积累的,相对稳定。 28.28.情感有什么作用情感有什么作用? ?(P44P44- -P46P46) 答:在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。 情感反映着我们对人和对事的态度.观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。 情感与我们的想象力.创造力相
17、关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。 5.2 5.2 在品味情感中成长在品味情感中成长 美好情感的作用:美好情感的作用:让我们身心愉悦表达我们的愿望,促进我们的精神发展。 获得美好情感的方法:获得美好情感的方法:在人的社会交往、互动中自然引发的通过阅读、与人交往、参加有意义的 社会活动等方式。 创造正面的情感体验:创造正面的情感体验:完成一项自己喜欢的活动帮助他人走进博物馆或大自然欣赏艺术作 品。 29.29.负面情感对成长的意义有哪些(积极影响)负面情感对成长的意义有哪些(积极影响)? ?体验负面情感对
18、我们的影响体验负面情感对我们的影响? ?(P48P48- -P49P49) 答:消极:羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服.不愉快的负面感受。 积极:生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。 体验负面感受可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。 善于将负面情感转变为成长的助力,可以从中获得美好的情感体验,不断成长。 30.30.如何传递情感正能量如何传递情感正能量? ?传递情感正能量的途径有哪些传递情感正能量的途径有哪些? ?(P49P49- -P50P50) 答:在情感体验中,我们可以用自己的热情和行动来影响环境。 在与他人的情感交流中,我们可以
19、传递美好的情感,传递生命的正能量。 我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生 命更有力量。 学会关心:学会关心:没有偏见,以接纳的姿态认真倾听或观察。适时运用可能被接受的方式向对方表示关 心。关注对方的态度和反应。确认对方是否接受自己的关心,如果没有被接受,则调整方式,以对 方能够接受的方式来表达。 第三单元第三单元 在集体中成长在集体中成长 6.1 6.1 集体生活邀请我集体生活邀请我 31.31.集体的温暖表现在哪些方面集体的温暖表现在哪些方面? ?怎样感受集体怎样感受集体的温暖的温暖? ?(P54P54) 答:我们每个人都有过集体生活的情感需要。
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