2020-2021学年人教版道德与法治七年级下全册知识归纳
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1、道德与法治七年级下册知识归纳(道德与法治七年级下册知识归纳(2021 版)版) 1.1 悄悄变化的我悄悄变化的我 1、青春期的身体变化表现在哪些方面? 身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟。 2、什么是青春期?青春期的重要性? 青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。 它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。 3、青春期的生理变化带给我们什么影响?(积极和消极) (1)积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。 (2)消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象 也可能给我们带来烦恼。 4、怎样正确对待青春
2、期的生理变化? 我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。 不因生理变化而自卑,是对自己的尊重;不嘲弄同伴,是对同伴的尊重。 追求形体、仪表等外在美,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。 5、青春期矛盾心理产生的原因? 认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富 6、青春期矛盾心理的主要表现? 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 7、为什么要正确处理青春期的矛盾心理? 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。 积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。 8、如何正确处理青春期的矛盾心理? 可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己 可以通过求助他人
3、,学习化解烦恼的方法 可以通过培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理 可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生” 记忆歌谣:记忆歌谣: “集体活动求他人,培养兴趣自调节” 1.2 成长的不仅仅是身体成长的不仅仅是身体 1、独立思考的含义?(有什么要求) 独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时能 接纳他人合理、正确的意见。 2、批判性思维的表现: 批判性思维,表现为对事情有自己的看法,并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情 说“不” ,敢于向权威挑战。 ( “一看三敢于” )( “一看三敢于” ) 3、批判性思维的作用? 批判性思维有助于我们发
4、现问题、提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案。 批判能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。 4、如何培养批判思维? 批判不仅要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力, 要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。 批判需要技巧,只对事不对人,要具有一定的建设性。 5、为什么青少年要开发创造潜力? 青春凝聚着动人的活力,蕴含着伟大的创造力,为我们的成长带来无限可能。 青春的我们思想活跃,感情奔放,朝气蓬勃,充满对未来的美好憧憬,拥有改变自己、改变 世界的创造潜力。 青春韶华,我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。
5、6、如何开发创造潜力? 在遵守法律和道德规范的前提下,要敢于打破常规,追求创新与生活的丰富多彩,开创前人 未走之路。 我们也要关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者。 创造离不开实践,社会实践是创造的源泉。去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响 世界。 7、青春期我们如何使自己的思维成熟起来? 学会独立思考 培养批判精神. 开发创造潜力 2.1 男生女生男生女生 1、男生与女生的差异表现在哪些方面? 生理方面、性格特征、兴趣爱好、思维方式 2、性别刻板印象的影响? 对性别角色的认识,可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如 何与异性相处。
6、 性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。 3、如何正确看待男生女生的性别差异? 男生女生的生理性别特征是与生俱来的,应平静而欣然地接受。 不要过于受性别刻板印象的影响。 4、如何正确对待男生女生的性别优势? 我们不仅要认识自己的优势, 而且要发现对方的优势, 相互取长补短, 让自己变得更加优秀。 不同性别的个体虽然有差别,但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲,也不应因自己某 一方面的欠缺而自卑。 男生女生应相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步。 2.2 青春萌动青春萌动 1、青春期心理萌动的表现是什么? 在异性面前, 我们有自我表现的欲望, 更加在意自己的形象, 渴望得到异
7、性的肯定和接受。 2、为什么要与异性相处? 与异性相处,有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。 我们能从对方身上学到某些优秀品质。 与异性交往是我们成长的一个重要方面,也是对我们的考验。这份友谊会成为我们青春美好 的见证。 3、与异性交往应注意那些问题? 内心坦荡、言谈得当、举止得体 4、如何正确认识和对待异性情感? 萌发一些对异性朦胧的情感,这是青春成长中的正常现象。 对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦,并不是真正的爱情。 爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏和尊重,更需要责任和能力。我们应该慎重对待, 理智处理。 3.1 青春飞扬青春飞扬 1、青春期的我们有哪些成长的渴望? 我们渴望拥有健
8、美的身躯、充实的大脑,渴望自由、渴望飞翔。 2、如何实现青春的遐想? 形成不同的理想,规划青春路径,思考自己如何走过青春之路。 3、为什么要自信?(自信的作用) 自信让我们充满激情。 有了自信, 我们才能怀着坚定的信心和希望, 开始伟大而光荣的事业。 自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力, 获得更多的实践机会与创造可能。 4、如何培养自信品质? 自强可以让我们更自信 相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。 5、为什么要自强?(自强的作用) 自强可以让我们更自信。 自强,让青春奋进的步伐永不停息。 6、如何培养自强品质? 不断克服自己的弱
9、点,战胜自己、超越自己,是自强的重要内容。 自强,要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 3.2 青春有格青春有格 1、什么是“行己有耻”?(含义) 一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。 2、如何做到“行己有耻”? 我们要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为。 有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。 能真诚面对自我,闻过即改,知耻而后勇。 树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。 磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。 3、为什么要“止于至善”? 人无德不立。一个人的道德成长在于弘扬高尚的德行,在于关爱他人,在于明大德、守公 德、严私德,在于不断追求更高的道德境界。 4
10、、什么是“止于至善”?(含义) “止于至善”是一种“虽不能至,然心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃 的精神状态。 5、如何做到“止于至善”? 从点滴小事做起。积少成多,积善成德。 在生活中寻找 “贤” ,将他们作为榜样。 养成自我省察的习惯。 以修身为本,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获。 6、为什么要向榜样学习?(榜样的作用) 榜样是镜子,是旗帜。 好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们 自我完善的力量。 善于寻找好的榜样,向榜样学习、汲取榜样的力量,我们的社会、国家就会变得更加美好。 4.1 青春的情绪青春的情绪 1
11、、情绪的分类? 基本情绪:喜、怒、哀、惧 复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 2、影响情绪的因素有哪些? 个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境、周围情况的变化。 3、情绪的作用有哪些? 积极:影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上 消极:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 4、青春期的情绪特点有哪些?产生的原因是什么? (1)特点:情绪反应强烈;情绪波动与固执;情绪的细腻性;情绪的闭锁性;情 绪的表现性。 (2)产生原因:身体发育加快、生活经验不断丰富。 5、如何正确对待青春期的情绪? 善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。 学
12、习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。 4.2 情绪的管理情绪的管理 1、我们应如何表达自己的情绪? 在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。 2、如何正确对待自己的情绪感受?(不同情绪的影响) (1)正面情绪:保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。 (2) 负面情绪: 适度的负面情绪, 可以帮助我们适应突发事件, 但持续地处于负面情绪状态, 则可能危害我们的身心健康。 3、为什么要学会合理调节情绪?(合理调节情绪的作用) 有助于我们更好地适应环境。 有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人。 可以帮助同学、家人改善情绪
13、,使他们保持积极乐观的心境。 3、调节情绪的方法有哪些? 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练 4、管理愤怒情绪的方法有哪些? 与信赖的长者交流。自我提醒。运用“我感到愤怒,是因为”的表达方式。寻找 一种适合自己排解愤怒的活动形式。写一封信。 5.1 我们的情感世界我们的情感世界 1、我们为什么需要情感? 我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊。 我们通过情感来体验生命、体验生活。 情感让我们的内心世界更加丰富。 2、情感与情绪有什么关系? (1)联系:情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者 事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感
14、。与情绪一样,我 们的情感也是复杂的。 (2)区别:情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活 中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。 3、情感的复杂性表现在哪里?(情感的种类) 基础性情感,如安全感; 高级情感,如道德感。 正面的体验,如爱的情感; 负面的体验,如恐惧感; 两方面混杂的体验,如敬畏感。 3、情感有什么作用? 在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。 情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。 情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索 未知。 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,
15、这正是我们生命成长的体现。 5.2 在品味情感中成长在品味情感中成长 1、美好情感的作用? 生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。 这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。 2、怎样获得美好情感? 情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 3、创造正面的情感体验有哪些具体方式? 完成一项自己喜欢的活动。 帮助他人。 走进博物馆或大自然。 欣赏艺术作品。 4、体验负面情感对我们有什么影响? (1)消极影响:羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感
16、受。 (2)积极影响:它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。学会承 受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验, 不断成长。 5、如何传递情感正能量? 可以用自己的热情和行动来影响环境。 在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。 6、传递情感正能量有什么意义? 我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们 的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。 6.1 集体生活邀集体生活邀请我请我 1、集体的含义和特点? (1)含义:集体是人们联合起来的有组织的整体。 (2)
17、特点:集体并不是成员的简单相加,而是有共同目标、分工明确的整体。 2、集体联结度和个体的关系? 一般来说,集体的联结度越高,个体感知到的集体温暖就越多。 3、集体的温暖是如何体现的? 在集体中,我们希望被认可和接纳,得到尊重和理解,获得安全感和归属感。作为集体的一 员,我们也散发着自己的光和热,彼此传递关爱和温暖。 当集体取得成绩、受到表彰或奖励时,我们可以体验到集体荣誉感。 4、如何正确认识集体荣誉感? 这种荣誉感令我们骄傲、自豪,给我们温暖和力量,激励我们不断前进。 集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果,是我们共同的荣誉。 5、集体的力量的来源? 集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。 6
18、、个人力量与集体力量的关系? 个人的力量是分散的,但在集体中汇聚,就会变得强大; 个人的力量是有限的,但通过优化组合可以实现优势互补,产生强大的合力。 7、集体力量对个人的影响是什么?(集体力量的作用) (1)借助集体的合力,我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。 (2)集体的力量是强大的,在某种程度上可以影响甚至改变一个人。 个人在集体生活中会自觉或不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。 集体有助于我们获得安全感和自信心, 也有助于我们学习他人的经验, 扩大视野, 健康成长。 6.2 集体生活成就我集体生活成就我 1、集体生活对个人成长有什么作用? 个人在集体中可以涵养品格。 个人
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