2020-2021学年部编人教版道德与法治七年级下全册知识提纲
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1、七年级下册道德与法治知识提纲七年级下册道德与法治知识提纲 1.11.1 悄悄变化的我悄悄变化的我 1.什么是什么是青春期青春期? 青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期儿童期和成年期成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人 生第二个第二个生长发育的高峰期。 (注意:青春期,又叫“心理心理断乳期” ) 2.青春期青春期身体(生理)变化身体(生理)变化有哪些有哪些主要表现主要表现? 身体外形身体外形的变化,内部器官内部器官的完善,性机能性机能的成熟。 3.青春期的青春期的生理变化生理变化对我们有哪些对我们有哪些影响影响? 积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量身体充满能
2、量。我们拥 有充沛的精力充沛的精力、敏捷的思维敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。 消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表外表。有时,一些正常的生理现象生理现象 也可能给我们带来烦恼。 4.如何如何正确对待青春期的正确对待青春期的生理变化生理变化? 我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑不因自己的生理变化而自卑,是我们 对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。 在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。 5.青春期青春期矛盾心理
3、矛盾心理的的表现表现有哪些?有哪些? 反抗与依赖;闭锁与开放;勇敢与怯懦反抗与依赖;闭锁与开放;勇敢与怯懦 (产生原因:(产生原因:认知能力得到发展认知能力得到发展;自我意识不断增强自我意识不断增强;情感世界愈加丰富情感世界愈加丰富) 6.青春期矛盾心理对我们有哪些青春期矛盾心理对我们有哪些影响影响? 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼烦恼,但也为我们的成长提供了契机契机。 积极面对和正确处理积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。 7.怎样正确处理青春期矛盾心理(怎样正确处理青春期矛盾心理(方法方法)?)? 我们可以参加集体活动集体活动,在集体的温暖中放松自己。 (集体) 可以通过求助
4、他人求助他人,学习化解烦恼的方法。 (他人) 也可以通过培养兴趣爱好培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。 (我) 我们还可以学习自我调节自我调节,成为自己的“心理保健医生” 。 (我) (自我调节的方法与技能自我调节的方法与技能:把自己的想法写下来;参加体育活动;学习自我暗示;试 试自我解嘲。 ) 1.21.2 成长的不仅仅是身体成长的不仅仅是身体 1.1.青春期主要培养哪些青春期主要培养哪些思想思想?(?(3 3 个)个) 学会独立思考;培养批判精神;开发创造潜力 2.2.如何理解青春期的如何理解青春期的独立思考独立思考?(含义、要求含义、要求) 步入青春期,我们的独立意识独
5、立意识不断发展,对问题开始有更多的见解有更多的见解。我们的思维逐渐具思维逐渐具 有独立性有独立性,对未知的事物充满好奇。 思维的独立并不等于不等于一味追求独特,而是意味着不不人云亦云,有自己独到的见解,同时 接纳接纳他人合理、正确的意见他人合理、正确的意见。 3.3.思维的批判性思维的批判性表现表现在哪些方面?在哪些方面? 思维的批判性,表现在对事情有自己的看法自己的看法,并且敢于表达不同观点表达不同观点,敢于对不合不合 理理的事情说“不”说“不” ,敢于向权威挑战挑战。 “学贵有疑”“学贵有疑” ,在学习中,我们需要批判的精神和勇气。 4.4.思维的批判性思维的批判性对我们有什么对我们有什么
6、意义?(作用)意义?(作用) 思维的批判性有助于有助于我们发现问题、 提出问题发现问题、 提出问题, 并从不同角度思考问题, 探索解决方案思考问题, 探索解决方案。 批判能调动调动我们的经验经验,激发激发我们新的学习动机学习动机,促使促使我们解决问题解决问题,改进改进现状现状。 5.5.思维的批判性思维的批判性对我们有什么对我们有什么要求?(怎么做)要求?(怎么做) 批判要有质疑的勇气质疑的勇气; 批判要有表达自己观点、提出合理化建议提出合理化建议的能力; 批判要考虑他人的感受考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。 【补充:批判的技巧:批判的技巧:批判只针对事情本身,
7、而不是对人的攻击;批判要具有一定的建设 性。 (提供一个方法) 】 6.6.如何如何开发创造潜力开发创造潜力? 要敢于打破常规打破常规,追求生活的新奇与浪漫,开创前人未走之路; 要学会关注他人与社会,看重创造的意义和价值关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者; 创造离不开实践, 社会实践是创造的源泉创造离不开实践, 社会实践是创造的源泉, 青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝 试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界; 【补充:青少年为什么要开发创造潜力?青少年为什么要开发创造潜力? 青春凝聚着动人的活力,蕴含着伟大的创造力凝聚着动人的活力,蕴含着伟大的创造力
8、,为我们的成长带来无限可能; 青春的我们思想活跃, 感情奔放, 朝气蓬勃, 充满对未来的美好憧憬, 拥有改变自己、拥有改变自己、 改变世界的创造潜力改变世界的创造潜力; 青春韶华,我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年,这是时代的要求时代的要求。 】 2.12.1 男生女生男生女生 1.1.男生女生性别特征的男生女生性别特征的表现表现有哪三个方面?有哪三个方面? 生理上生理上:最显著的生理性别差异来自青春期男女第二性征第二性征的相继出现。 心理上心理上:表现为性别角色性别角色方面的差异。 社会行为上社会行为上:性别刻板印象性别刻板印象 2.2.什么是什么是性别刻板印象性别刻板印象? 人
9、们对男性或女性角色特征的固有印象固有印象,表明了人们对性别角色的期望和看法期望和看法。 3.3.对性别角色的认识对我们的对性别角色的认识对我们的影响影响有哪些?有哪些? 积极影响积极影响:对性别角色的认识,可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自塑造自 我形象我形象,如何与异性相处。 性别刻板印象的消极影响消极影响:某种程度上性别刻板印象会误导我们对他人的角色认识,影响我 们自身潜能的发挥。 4.4.我们应该怎样我们应该怎样正确对待正确对待男生女生的男生女生的性别差异性别差异? 男生女生的生理性别特征是与生俱来的与生俱来的, 对于青春期特有的特有的生理变化, 我们应平静而欣然地平静
10、而欣然地 接受接受。 我们在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象性别刻板印象的影响。 5.5.怎样怎样正确对待正确对待男女生的男女生的性别优势性别优势? 男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势欣赏对方的优势,有助于我们不断完善自己。 我们不仅要认识自己的优势,还要发现对方的优势,相互取长补短相互取长补短,让自己变得更加优秀。 不同性别的个体虽然有差别, 但是我们不应不应因自己某一方面的优势而自傲优势而自傲, 也不应不应因自己某 一方面的欠缺而自卑欠缺而自卑。 男生女生应相互理解相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步。 2.22.2 青春萌动青春萌动 1.1.什么什么是青春期心
11、理萌动?是青春期心理萌动? 步入青春期,一股从未有过的心潮悄然涌动心潮悄然涌动,带给我们一种特殊的情感体验特殊的情感体验,这是青春期的心 理萌动。 2.2.青春期心理萌动的青春期心理萌动的表现表现是什么?是什么? 在异性异性面前,我们有自我表现自我表现的欲望,更加在意自己的形象在意自己的形象,渴望得到异性的肯定和接受肯定和接受。 3.3.异性交往对我们有哪些异性交往对我们有哪些影响影响? (1)积极影响(积极影响(意义意义) :) : 与异性相处,有助于我们了解异性的思维方式、情感特征思维方式、情感特征。 与异性相处,有助于我们学习对方的优秀品质,优势互补,取长补短优秀品质,优势互补,取长补短
12、。 与异性交往是我们成长的一个重要方面,也是对我们的考验考验。 (2)消极影响:消极影响:异性之间的友谊,可能让人敏感、遭到质疑让人敏感、遭到质疑,处理不当可能会影响学习,给影响学习,给 自己带来烦恼自己带来烦恼,影响自身健康成长。 4.4.如何如何正确地与异性交往?正确地与异性交往? 原则:原则:内心坦荡、言谈得当、举止得体内心坦荡、言谈得当、举止得体 5.5.怎样正确怎样正确理解和处理理解和处理青春期对异性朦胧的情愫?青春期对异性朦胧的情愫? 相遇青春,我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象正常现象。 在与异性交往过程中,我们会因为对异性的欣赏欣赏、对美好的向往而愉
13、悦向往而愉悦,也容易把这种欣赏 和向往理解为爱情。其实,这并不是真正的爱情并不是真正的爱情。 面对生活中可能出现的朦胧的情愫,我们应该慎重对待,理智处理慎重对待,理智处理。 6.6.如何如何理解理解爱情?爱情? 爱情是一种高尚的情感高尚的情感。爱情既意味着欣赏与尊重欣赏与尊重,更需要责任和能力责任和能力。 3.13.1 青春飞扬青春飞扬 1.1.青春期的我们有哪些青春期的我们有哪些成长的渴望成长的渴望? 我们渴望拥有健美的身躯身躯、充实的大脑大脑,渴望自由自由、渴望飞翔飞翔, “指点江山,激扬文字” 。 2.2.青春的探索青春的探索为什么为什么需要自信(自信的需要自信(自信的意义意义/ /作用
14、作用)?)? 自信让我们充满激情充满激情。 有了自信,我们才能怀有坚定的信心和希望坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业事业。 自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力, 获得更多的实践机会与创造可能实践机会与创造可能。 3.3.获得自信的获得自信的途径途径(方法方法)?)? 自强自强可以让我们更自信。克服克服惰性、抵制抵制不良诱惑、战胜战胜自我。 相信自己,勇敢尝试,不断进步进步,才能体验成功成功带来的自信自信。 4.4.为什么为什么要自强(自强的要自强(自强的意义意义/ /作用作用)?)? 自强可以让我们更自信更自信。我们的每一点进步,都是成长的足迹,
15、印记着我们克服惰性、抵制 诱惑、战胜自我的努力。 自强,让青春奋进青春奋进的步伐永不停息。 自强的青春态度,给我们插上飞翔的翅膀,助力青春成长飞翔的翅膀,助力青春成长。 5.5.怎样怎样做到自强?做到自强? 不断克服克服自己的弱点,战胜战胜自己、超越超越自己,是自强的重要内容。 自强,要靠坚强的意志坚强的意志、进取的精神进取的精神和持久的坚持持久的坚持。 6.6.怎样怎样助力青春成长?助力青春成长? 要拥有激荡的青春活力激荡的青春活力。 要拥有自信的青春热情自信的青春热情。 要拥有自强的青春态度自强的青春态度。 3.23.2 青春有格青春有格 1.1.“行己有耻”的“行己有耻”的含义含义是什么
16、?是什么? 一个人行事,凡自己认为可耻可耻的就不去做。知廉耻,懂荣辱。有所为,有所不为。 2.2.如何如何做到“行己有耻”?(要求)做到“行己有耻”?(要求) “行己有耻”需要我们有知耻之心知耻之心,不断提高辨别“耻”“耻”的能力。 (行动之前前,审查愿望审查愿望; 行动之中中,监督调节监督调节;行动之后后,反思效果与影响反思效果与影响。 ) “行己有耻”意味着我们能真诚面对自我真诚面对自我,闻过即改,知耻而后勇。 “行己有耻” 要求我们树立底线意识底线意识, 触碰道德道德底线的事情不做, 违反法律法律的事情坚决不做。 “行己有耻”更需要我们磨砺意志磨砺意志,拒绝不良诱惑拒绝不良诱惑,不断增强
17、自控力自控力。 3.3.如何如何增强自控力?增强自控力? 增强“我不要”的力量增强“我不要”的力量。尝试不做某些事情,纠正自己的行为。 增强“我想要”的力量增强“我想要”的力量。每天坚持做一些自己未能做到的事。 加强自我监控加强自我监控。认真记录一些自己平时不关注的事。 4.4.“止于至善”的“止于至善”的含义含义是什么?是什么? “止于至善”是人的一种精神境界精神境界。是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程实践过程,是一种向往 美好、永不言弃的精神状态精神状态。 5.5.如何如何做到“止于至善”?(要求)做到“止于至善”?(要求) 我们要从点滴小事做起,积少成多,积善成德从点滴小事做起,积少
18、成多,积善成德。 ( “勿以恶小而为之,勿以善小而不为” ) 在生活中寻找“贤”“贤” ,将他们作为榜样榜样。 ( “见贤思齐焉,见不贤而内自省也” ) “止于至善”要求我们养成自我省察自我省察的习惯。检视自身不足,不盲目自责,积极调整自己, 通过自省和慎独自省和慎独,端正自己的行为。 ( “日省其身,有则改之,无则加勉” ) 以修身为本以修身为本,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获,是对青春最好的 证明。 6.6.榜样的榜样的作用作用有哪些?有哪些? 榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。 好的榜样昭示着做人、做事的基本态度做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的
19、思考,给予我激发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我 们自我完善的力量们自我完善的力量。 善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量,我们的社会、我们的国家就会变得更加 美好。 4.14.1 青春的情绪青春的情绪 1.1.情绪的情绪的类型类型有哪些?有哪些? 基本情绪基本情绪: :喜、怒、哀、惧喜、怒、哀、惧等; 复杂情绪复杂情绪: :害羞、焦虑、厌恶和内疚害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 2.2.影响情绪的影响情绪的因素因素有哪些?有哪些? 个人的生理周期;对某件事情的预期;(内在因素) 周围的舆论氛围;自然环境等。 (外在因素) 3.3.情绪给我们带来的情绪给我们带来的影响影响有哪些?有哪些
20、? 情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动观念和行动。 (积极影响)(积极影响)它可能激励我们克服困难、努力向上激励我们克服困难、努力向上, (消极影响)(消极影响)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前小小的挫败而止步不前。 4.4.青春期的情绪青春期的情绪特点特点是什么?是什么? 情绪反应强烈反应强烈,富有激情和热情;情绪波动与固执波动与固执; 情绪的细腻性细腻性:情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富。 情绪的闭锁性闭锁性:会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。 情绪的表现性表现性:在情绪表露过程中,会自觉或不自觉的带上表演痕迹。 5.5.如何如何正确面对青春期的情绪?正确面对青
21、春期的情绪? 青春期的情绪特点体现了青春的活力青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受激发正面的情绪感受, 可以让我们的生活更加绚烂多彩。 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。 学习积极面对这些负面情绪积极面对这些负面情绪, 同样是我们成长过程中需要 经历的。 4.24.2 情绪的管理情绪的管理 1.1.为什么为什么要学会要学会表达表达情绪?情绪? 人与人之间的情绪会相互感染相互感染。 情绪的表达不仅与自己的身心健康身心健康有关,而且关乎人际交往人际交往。 2.2.如何如何正确表达情绪?正确表达情绪? 在人际交往中,我们需要了解了解自己的情绪,接受接受它们,并学会以恰当的方式恰当的方
22、式表达出来。 3.3.为什么为什么要学会合理要学会合理调节调节情绪?情绪? 正面情绪正面情绪能让人保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。 适度的适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件适应突发事件,但持续的持续的处于负面情绪状态,则可能危害我危害我 们的身心健康们的身心健康。 学会合理合理地地调节情绪调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有有 助于我们更好地适应环境助于我们更好地适应环境。 4.4.调节情绪的调节情绪的方法方法有哪些?有哪些? 改变认知评价(根本根本) ;转移注意;合理宣泄;放松训练等 5.5.掌握调节情绪的方法有什么掌握调节情
23、绪的方法有什么作用作用? 有助于我们更好的调节情绪更好的调节情绪,成为情绪的主人。 还可以帮助同学、家人改善情绪帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。 6.6.管理愤怒的管理愤怒的方法方法有哪些?有哪些? 与信赖的长者交流交流; 自我提醒自我提醒,避免情绪失控; 运用“我感到愤怒,是因为.的表达方式表达方式; 寻找一种适合自己排解愤怒排解愤怒的活动形式; 写一封信写一封信,把愤怒的感觉写出来。 7.7.如何如何安慰他人?安慰他人? 为他做些体贴体贴的事; 做一个耐心的听众听众; 设身处地,向他表示理解理解; 帮助帮助他转移注意力。 5.15.1 我们的情感世界我们的情感世界 1.1
24、.我们我们为什么为什么需要情感?需要情感? 我们需要与人交往与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊真挚情谊。 我们通过情感来体验生命、体验生活体验生命、体验生活。 同时,情感让我们的内心世界更加丰富更加丰富。 2.2.情绪和情感的情绪和情感的关系关系是什么?是什么? 区别:区别:情感与情绪也有区别。情绪是短暂的短暂的、不稳定的不稳定的,会随着情境的改变而变化改变而变化;情感则是 我们在生活中不断强化强化、逐渐积累积累的,相对稳定稳定。 联系:联系: 情感与情绪紧密相关紧密相关, 伴随着情绪反应逐渐积累和发展逐渐积累和发展。 我们对某些人或者事物的情绪, 随着时间的推移时间的推移形成比较稳定的倾向比
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