2021年部编版道德与法治七年级下全册知识提纲
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1、第一课第一框第一课第一框 悄悄变化的我悄悄变化的我 1.1.青春期身体变化(或生理变化)的表现青春期身体变化(或生理变化)的表现 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟 2.2.青春期生理变化的影响青春期生理变化的影响 积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量 消极影响:一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼 3.3.如何对待青春期的身体变化?(或如何悦纳自己的生理变化)如何对待青春期的身体变化?(或如何悦纳自己的生理变化) 我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重 不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
2、 在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。 4.4.青春期的矛盾心理的主要表现?青春期的矛盾心理的主要表现? 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 5.5.青春期矛盾心理产生的原因?青春期矛盾心理产生的原因? 认知能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富 6.6.如何对待青春期的矛盾心理?如何对待青春期的矛盾心理? 参加集体活动,在集体的温暖中放松自己 求助他人,学习化解烦恼的方法 通过培养兴趣爱好转移注意 学习自我调节,成为自己的“心理保健医生” (如把自己的想法写下业,参加体育活动,自我暗示,自我解嘲) 第一课第二框第一课第二框 成长的不仅仅是身体成
3、长的不仅仅是身体 1.1.面对青春期思想和精神方面的变化,我们应如何做?面对青春期思想和精神方面的变化,我们应如何做? 学会独立思考 培养批判精神 开发创造潜力 2 2如何认识独立思考如何认识独立思考? ? 独立思考并不等同于一味追求独特 表现为不人云亦云,有自己独到的见解 同时能接纳他人合理、正确的意见 3 3思维的批判性有什么意义?思维的批判性有什么意义? 有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案; 能调动我们的经验;激发我们新的学习动机;促使我们解决问题,改进现状。 4 4如何培养批判思维?如何培养批判思维? 对事情有自己的看法;敢于表达不同观点;敢于对不合理的事
4、情说“不” ;敢于向权威挑战 (思维的批判性的表现) 要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力 要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。 5.5. 青少年为什么要开发创造潜力?青少年为什么要开发创造潜力? 青春凝聚着动人的活力,蕴含着伟大的创造力,为我们的成长带来无限可能 青春的我们思维活跃,感情奔放,朝气蓬勃,充满对未来的美好憧憬,拥有改变自己、改变 世界的创造潜力 青春韶华,我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年 6如何开发青春的创造如何开发青春的创造潜力?潜力? 敢于打破常规,开创前人未走之路 关注他人与社会,看重创造的意义和价值 尝试、探索
5、、实践、通过劳动改变自己,影响世界。 7.7.为什么说创造离不开实践?为什么说创造离不开实践? 人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。 社会实践是创造的源泉,给了我们广阔的创造空间,激发我们创造的热情。 第二课第一框第二课第一框 男生女生男生女生 1.1.男生与女生的性别差异有哪些男生与女生的性别差异有哪些? ? 生理差异 性格特征 兴趣爱好 思维方式 2.2.如何看待男女生的性别特征变化如何看待男女生的性别特征变化? ? 男生女生的生理性别特征是与生俱来的,对于青春期特有的生理变化,我们应平静而欣然地 接受。 不要过于受性别刻板印象的影响。 3.3.对性别角色的认识的影响?对性别角色
6、的认识的影响? 积极影响:可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性 相处。 消极影响:性别刻板印象可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。 4.4.如何正确对待男生女生的性别优势?如何正确对待男生女生的性别优势? 我们要认识自己的优势,发现对方的优势,相互取长补短。 不自傲,不自卑,相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步。 第二课第二框第二课第二框 青春萌动青春萌动 1.1.青春期心理萌动的表现青春期心理萌动的表现 在异性面前,我们有自我表现的欲望,更加在意自己的形象,渴望得到异性的肯定和接受 2.2.与异性交往的意义与异性交往的意义 有助于我们了解异性的思维方式
7、、情感特征 能从对方身上看到某些优秀品质 是成长的一个重要方面,也是对我们的考验 3.3.如何与异性相处?如何与异性相处? 内心坦荡,言谈得当,举止得体。 注意交往的时间、地点、频率、方式。 面对生活中可能出现的朦胧的情感,我们应该慎重对待、理性处理。 4.4.如何认识与异性朦胧的情感?如何认识与异性朦胧的情感? 这是青春成长中的正常现象。 对异性的欣赏与对美好的向往而愉悦并不是真正的爱情。 爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏与尊重,更需要责任和能力。 第三课第一框第三课第一框 青春飞扬青春飞扬 1.1.成长的渴望的表现?成长的渴望的表现? 渴望拥有健美的身躯、充实的大脑,渴望自由、渴望飞翔
8、, “指点江山,激扬文字” 。 2. 2. 如何实现成长的渴望?如何实现成长的渴望? 形成不同的理想,规划青春路径,思考自己如何走过青春之路。 3.3.青春的探索为什么需要自信?(自信的重要性)青春的探索为什么需要自信?(自信的重要性) 自信让我们充满激情。 有了自信, 我们才能怀着坚定的信心和希望, 开始伟大而光荣的事业。 自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力, 获得更多的实践机会与创造可能。 4.4.青春为什么需要自强?青春为什么需要自强? (自强的重要性)(自强的重要性) 自强可以让我们更自信。克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我、相信自己、勇敢尝试
9、,不断 进步。 自强,让青春奋进的步伐永不停息。 5.5.怎样做到自强?怎样做到自强? 不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己,是自强的重要内容。 自强,要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 第三课第二框第三课第二框 青春有格青春有格 1.1.“行己有耻行己有耻”的含义?的含义? 一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。 2.2.如何做到“行己有耻”?如何做到“行己有耻”? 要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为。 需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。 我们能真诚面对自我,闻过即改,知耻而后勇。 要求我们树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。需要我们 磨砺意志,
10、拒绝不良诱惑,不断增强自控力。 3.3.止于至善的含义止于至善的含义 “止于至善”是人的一种精神境界,我们应该有自己的格调,有我们的“至善”追求。 “止于至善”是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精 神状态。 4.4.如何做到止于至善?如何做到止于至善? 每个人都可以从点滴小事做起。积少成多,积善成德。 在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样。 “止于至善”要求我们养成自我省察的习惯。 以修身为本,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获。 5.5.榜样的作用榜样的作用 榜样是镜子,是旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生 理想
11、的思考,给予我们自我完善的力量。 向榜样学习,我们的社会、国家才会变得更加美好。 第四课第一框第四课第一框 青春的情绪青春的情绪 1.1.情绪的种类有哪些?情绪的种类有哪些? 人的情绪是复杂多样的,有常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪 还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪 2.2.影响情绪的因素有哪些?影响情绪的因素有哪些? 我们的情绪受多方面因素影响,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自 然环境等。 随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。 3.3.情绪的影响?情绪的影响? 积极影响:情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。 消极影响:它也可能让我们因为某
12、个小小的挫败而止步不前 4.4.青春期的情绪特点青春期的情绪特点? ? 情绪反应强烈。 情绪波动与固执。 情绪的细腻性。 情绪的闭锁性。 情绪的表现性。 5.5.青春期的情绪特点的产生原因?青春期的情绪特点的产生原因? 进入青春期, 随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变 化,表现出青春期的情绪特点。 6 6怎样正确面对青春期的情绪?怎样正确面对青春期的情绪? 善于激发正面情绪感受,让生活更加绚烂多彩。 学习积极面对负面情绪,也是成长中需要经历的。 第四课第二框第四课第二框 情绪的管理情绪的管理 1.1.为什么要以恰当方式表达情绪?为什么要以恰当方式表达情绪?
13、人与人之间的情绪会相互感染 情绪表达不仅影响自己的身心健康,而且关乎人际交往 2.2.如何以恰当方式表达情绪?如何以恰当方式表达情绪? 要照顾周围人的感受 不能违背道德,不违法,不能损害他人和集体的合法权益 3.3.为什么要调节情绪为什么要调节情绪? 保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。 适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件;持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们 的身心健康。 学会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境,成为情绪的主人。还可以帮助同学、家 人改善情绪。 4.4.调节情绪的方法调节情绪的方法 改变认知评价 转移注意 合理宣泄 放松训练 5.5.愤怒管
14、理的方法愤怒管理的方法 与信赖的长者交流 自我提醒 写信 寻找排解愤怒的活动形式(如参加体育活动、读小说、写诗、画画等) 6.6.如何安慰他人?如何安慰他人? 为他做些体贴的事; 做一个耐心的听众; 设身处地,向他表示理解; 帮助他转移注意。 第五课第一框第五课第一框 我们的情感世界我们的情感世界 1.1.我们为什么需要丰富的情感?我们为什么需要丰富的情感? 我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊 我们通过情感来体验生命、体验生活 情感让我们的内心世界更加丰富 2.2.情绪与情感的关系情绪与情感的关系 (1) 联系: 情感与情绪紧密相关, 伴随着情绪反应逐渐积累和发展就会形成比较稳定的倾向
15、, 可能产生某种情感。 (2)区别: 情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化。 情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。 3.3.情感的种类情感的种类 基础性情感,如安全感 高级情感,如道德感 正面的体验,如爱的情感 负面的体验,如恐惧感 两方面混杂的体验,如敬畏感 4.4.情感的作用情感的作用 在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。 情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。 丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。 生活经验不断扩展,情感才可能更加丰富、深刻,我们的情怀才可能更加宽广、博大。 第五课第二框第五课第二框 在
16、品味情感中成长在品味情感中成长 1.1.怎样获得(体味)美好情感?怎样获得(体味)美好情感? 情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的 情感体验,不断成长。 2.2.负面情感的意义负面情感的意义 生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。 负面感受可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。 学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好 的情感体验,不断成长
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