2020-2021学年部编版道德与法治七年级下全册期末知识清单
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1、七年级人教版道德与法治期末知识清单七年级人教版道德与法治期末知识清单 第一课第一课 青春的邀约青春的邀约 1 1青春期生理变化的主要表现?青春期生理变化的主要表现? 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟 2.2. 青春期生理变化的积极与消极影响青春期生理变化的积极与消极影响 (1)积极影响: 带来旺盛的生命力,使身体充满能量,拥有充沛的精力、敏捷的思维等。 对成长充满强烈愿望,感觉生活拥有无限可能。 (2)消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们 带来烦恼。 3. 3. 如何正确看待青春期的生理变化?如何正确看待青春期的生理变化? 我们要
2、正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。 不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。 在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。 4.4. 青春期矛盾心理的主要表现?青春期矛盾心理的主要表现? 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 5.5. 如何调适青春期的矛盾心理?如何调适青春期的矛盾心理? 我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。 可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。 我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。 6.6.自我调节的方法
3、?自我调节的方法? 把想法写下来 体育活动 自我暗示 自我解嘲 7.7. 如何正确认识独立思考?如何正确认识独立思考? 独立思考并不等同于一味追求独特,而是意味着不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳他人正确、合 理的意见。 8 8. .批判性思维的表现(什么是批判性思维)?批判性思维的表现(什么是批判性思维)? 对事情有自己的看法,敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。 9 9. .批判性思维的作用?批判性思维的作用? 有助于我们发现问题、提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方案。 能调动我们的经验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。 1010如何
4、培养批判精神如何培养批判精神 (1)要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力; (2)要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。 (3)技巧:批判只针对事情本身,而不是对人的攻击;批判要有一定的建设性。 1111. .青少年为什么要开发创造潜力?青少年为什么要开发创造潜力? 青春凝聚着动人的活力,蕴含着伟大的创造力,为我们的成长带来无限的可能。 青春的我们思想活跃,感情奔放,朝气蓬勃,充满对未来美好的憧憬,拥有改变自己、改变世界的创造 潜力。 青春的创造多姿多彩,它存在于我们生活的各个方面,存在于我们每个人身上。 1 12 2如何开发创造潜力如何开发创造潜力
5、? ? 我们在遵守法律和道德规范的前提下,要敢于打破常规,追求生活的新奇与浪漫,开创前人未走之路。 关注他人与社会,着重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者。 创造离不开实践。社会实践是创造的源泉,给了我们广阔的创造空间,激发了我们创造的热情。 第第二二课课 青春的心弦青春的心弦 1 13 3男生女生的性别差异有哪些男生女生的性别差异有哪些? ? 到了青春期,男生女生在生理方面的差异会更加明显。 在社会文化的影响下,男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面,越来越多地表现出各自的特 点。 1 14 4生理性别特征、心理性别特征、性别刻板印象分别是什么生理性别特征、心理性别特征、
6、性别刻板印象分别是什么? ? (1)生理性别特征:主要表现为男女生生理上的差异,最显著的生理差异来自青春期男女第二性征的相继出 现。 (2)心理性别特征:表现为性别角色方面的差异。性别角色,是指在特定社会中被认为典型的男性和女性的 行为模式。 (3)性别刻板印象:人们对男性或女性角色特征的固有印象,表明人们对性别角色的期望和看法。 1 15 5如何正确认识性别特征如何正确认识性别特征? ? 男女生的生理性别特征是与生俱来的,应平静而欣然地接受。 对性别角色的认识,可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处. 性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
7、我们在接受自己生理性别的同时,不要过于 受性别刻板印象的影响。 1 16 6男生男生女生优势互补的意义是什么女生优势互补的意义是什么? ? 男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势,有助于我们完善自己。 1 17 7男生女生如何做到优势互补男生女生如何做到优势互补? ? 不仅要认识自己的优势,还要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀。 不应因自己某一方面的优势而自傲,也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。 男生女生应相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。 1 18 8青春萌动的含义及表现青春萌动的含义及表现? ? (1)含义:含义:步入青春期,一股从未有过的心潮悄然涌动,带给我们一
8、种特殊的情感体验,这是青春期的心 理萌动。 (2)表现:表现:在异性面前,我们 有自我表现欲望, 更加在意自己的形象, 渴望得到异性的肯定和接受。 19.19.异性正常相处的意义异性正常相处的意义 与异性相处,有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。 能从对方身上看到某些优秀品质, (可以优势互补) 。 与异性交往是我们成长的一个重要方面,也是对我们的考验。 2 20 0异性正常相处的要求异性正常相处的要求/ /需要注意什么需要注意什么? ? 异性之间的友谊,可能让人敏感、遭到质疑,但只要我们内心坦荡、言谈得当、举止得体,这份友谊就会 成为我们青春美好的见证。 2 21.1.如何正确认识异性情
9、感如何正确认识异性情感 相遇青春,我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象。 与异性交往过程中,我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦,也容易把这种欣赏和向往理解为 爱情。其实,这并不是真正的爱情。 我们应该慎重对待,理智处理。 2222什么是真正的爱情?什么是真正的爱情? 爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏和尊重,更需要责任和能力。 第第三课三课 青春的证明青春的证明 2323. . 青少年对成长的渴望有哪些表现?青少年对成长的渴望有哪些表现? 我们渴望拥有健美的身躯,充实的大脑,渴望自由、渴望飞翔,渴望“指点江山,激扬文字”。 面对青春,每个人会有不同的憧憬,形
10、成不同的理想,规划青春路径,思考自己如何走过青春之路。青 春的探索不会停止。 23.23.自信有什么意义?自信有什么意义? 自信让我们充满激情。有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。 自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华。 激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。 2424. .怎样建立和培养自信?怎样建立和培养自信? 自强可以让我们更自信。 我们的每一点进步,都是成长的足迹,印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我的努力。 相信自己,勇敢尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。 2525. .如何做到自强如何做到自强 不断克服自己的弱
11、点,战胜自己、超越自己,是自强的重要内容。 自强,要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 2626. . 做到自强的原因做到自强的原因/ /意义意义 自强可以让我们更自信。自强,让青春奋进的步伐永不停息。 2727. .行己有耻的含义是什么?行己有耻的含义是什么? 一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。 28.28.行己有耻的要求行己有耻的要求/ /如何做到行己有耻?如何做到行己有耻? 行己有耻”需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。 “行己有耻”意味着我们能真诚面对自我,闻过即改,知耻而后勇。 “行己有耻”要求我们树立底线意识,触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做。 “行
12、己有耻”更需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。 2929. . 止于至善的含义是什么?止于至善的含义是什么? 是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程; 是一种向往美好,永不言弃的精神状态。 3 30 0. . 榜样的作用?榜样的作用? 榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。 对个人:好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自 我完善的力量。 对社会和国家:善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量,我们的社会、我们的国家才会变得 更加美好。 3131. .什么是慎独?什么是慎独? 一个人在独处的时候,即使没有人监督,也能严格要求自己,自觉遵守
13、道德准则,不做任何不道德的事。 3232. .止于至善的要求止于至善的要求/ /如何做到止于至善如何做到止于至善 每个人都可以从点滴小事做起,积少成多,积善成德。 善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量。 养成自我省察的习惯,检视自己的不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省和慎独,端正自身行为。 第第四课四课 揭开情绪的面纱揭开情绪的面纱 3333. .情绪的种类有哪些?情绪的种类有哪些? 人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情 绪。 3434. . 我们的情绪受哪些因素影响?我们的情绪受哪些因素影响? 个人的生理周期 对某件事情的
14、预期 周围的舆论氛围 自然环境 3535. . 情绪对我们的影响情绪对我们的影响 情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。 积极影响:情绪可以激励我们克服困难,努力向上。 消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 3636. .青春期情绪的特点有哪些?青春期情绪的特点有哪些? 情绪反应强烈;情绪波动与固执;情绪的细腻性;情绪的闭锁性;情绪的表现性。 3737. . 如何正确面对青春期的情绪如何正确面对青春期的情绪 青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。 善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。 青春期的情绪包括“烦恼”和“担忧”。学习积极面对负面
15、情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。 3838. . 为什么要注意情绪的表达?为什么要注意情绪的表达? 人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪, 也会影响周围的人。 情绪的表达不仅与 自己的身心健康有关,而且关乎 人际交往。 在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。 3939. . 为什么要学会合理调节情绪(重要性)为什么要学会合理调节情绪(重要性) 保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。 适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康。 学
16、会合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境,成为情绪的主人。 运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。 4040. . 调节情绪的方法调节情绪的方法 改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练 4141. . 如何管理愤怒如何管理愤怒 与信赖的长者交流。自我提醒。运用“我感到愤怒,是因为”的表达方式。 寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。写一封信 4 42.2.如何安慰他人如何安慰他人 为他做些体贴的事 ,可以打电话、寄卡片等。 做一个耐心的听众, 耐心地听他说。 设身处地,向他表示理解,告诉他:“我能理解你的心情”。 帮助他转移注意,一起郊游、爬山等。 第第
17、五课五课 品出情感的韵味品出情感的韵味 4343. . 我们为什么需要情感?(重要性)我们为什么需要情感?(重要性) 我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊。 我们通过情感来体验生命、体验生活。 情感让我们的内心世界更加丰富。 4 44.4.情感的分类情感的分类 按层次划分: 基础情感:安全感归属感、信任感 高级情感:道德感审美感、理智感 按体验划分: 正面的体验:爱的情感成就感、自豪感 负面的体验:恐惧感羞耻感、挫败感 两方面混杂的体验:敬畏感 4545. .情感与情绪的区别和联系情感与情绪的区别和联系 联系:情感和情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 情绪随着时间的推移形成比较
18、稳定的倾向,就可能产生某种情感。 与情绪一样,情感也是复杂的。 区别:情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化。 情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。 4646. .情感的作用情感的作用 情感是人最基本的精神需求。 情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。 情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。 4747. . 美好情感的作用美好情感的作用 生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们的生活、对人生的美好情感。 这
19、些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。 4 48 8. .怎样获得美好情感怎样获得美好情感 (1)情由心生,美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫; (2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 (3)创造正面的情感体验。方法:完成一项自己喜欢的活动;帮助他人;走进博物馆或大自然; 欣赏艺术作品。 4 49 9. .怎样正确认识负面情感?(体验负面情感对我们有什么影响)怎样正确认识负面情感?(体验负面情感对我们有什么影响) 生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义;(正确认识) 体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我
20、们的人生阅历,使我们的生命变得更饱满丰盈; (正视影响) 学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验, 不断成长。(学会转化) 5 50.0.怎样学会关心他人怎样学会关心他人 没有偏见,以接纳的姿态认真倾听或观察。 适时运用可能被接纳的方式表示关心。 关注对方的态度和反应。 确认对方是否接受自己的关心,如果没有被接受,则调整方式,以对方能 接受的方式来表达。 5151. .怎样情感正能量?怎样情感正能量? 在情感体验中,我们并不总是被动地接受外部环境的影响,也可以用自己的热情和行动来影响环境。 我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流
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