人教版四年级上册体育全册教案

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1、四年级上册体育课教案1教师年级四备课时间第 1 周上课时间 第 1 周教学内容1、体育常识2、课堂常规要求3、课课练高抬腿教学目标1、知道体育课简单的常规要求2、使学生养成遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态3、增强学生的腿部力量重点课堂常规难点良好习惯的培养课 序时 间教学内容教师活动学生活动组织形式与要求开始部分31、集合整队、清点人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生1、集合整队2、师生问好3、导入、宣布本课教学内容4、检查着装，安排见习生1、 体委整队2、 向老师问好3、 认真听讲4、 见习生出列图一： 男 女 教师要求：5、 集合快、静、齐6、 精神饱满注意力集中

2、准备部分61、 慢跑2圈2、热身操（4x8拍）伸展运动 扩胸运动头部运动肩部运动原地纵跳3、队列队形练习1、教师带领学生慢跑2、 教师口令指挥学生练习3、教师口令指挥学生练习1、学生在教师的带领下有序慢跑2、 跟随教师的口令一起热身3、学生听指挥认真练习图二：绕场慢跑 图三： 要求：1、 慢跑有序2、动作整齐3、充分活动，注意安全课 序时 间教学内容教师活动学生活动组织形式与要求基本部分28一、课堂常规运动鞋、运动衣上体育课。口袋中不能放小刀，铅笔，剪刀，钥匙等锐利，坚硬的物品。遵守课堂纪律，有序地做练习，不哄闹爱护器材二、本学期主要教学内容和考核办法三、强调安全的重要性四、游戏 荷花朵朵开

3、1、 教师讲解课堂要求以及本学习体育考核方式。2、讲解游戏的方法和规则。3、教师和学生游戏并巡回指导。1、 认真听讲，积极回答问题。2、 了解游戏规则3、学生积极参与游戏图四： 图五：绕场慢跑要求：积极参与 注意安全 课课练素质练习组合教师示范，安排学生进行素质练习学生观看示范，认真完成任务组织：四列横队要求：动作到位 注意安全结束部分31、放松练习2、 回顾、评价与小结3、归还器材1、 教师带领放松2、 教师总结本次课的情况。3、 下课。1、积极放松2、认真听讲情绪饱满。3、下课。图 ： 场 地器 材篮球场教 学反 思 四年级上册体育课教案3教师年级四备课时间第 1 周上课时间 第 1 周教

4、学内容1、 队列队形2、 游戏：黄河 长江3、课课练高抬腿教学目标1、 让学生知道向中看齐的动作方法，并且能迅速的做出正确的动作。2、 对练习有浓厚兴趣，能听从指挥，积极参与。3、游戏时能做到反应迅速，快速奔跑，能机智，果断，诚实地进行游戏。重点课堂常规难点游戏的组织课 序时 间教学内容教师活动学生活动组织形式与要求开始部分31、集合整队、清点人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生1、集合整队2、师生问好3、导入、宣布本课教学内容4、检查着装，安排见习生7、 体委整队8、 向老师问好9、 认真听讲10、 见习生出列图一： 男 女 教师要求：11、 集合快、静、齐12、 精神饱满注意力集

5、中准备部分62、 慢跑2圈2、热身操（4x8拍）伸展运动 扩胸运动头部运动肩部运动原地纵跳1、教师带领学生慢跑3、 教师口令指挥学生练习3、教师口令指挥学生练习1、学生在教师的带领下有序慢跑3、 跟随教师的口令一起热身3、学生听指挥认真练习图二：绕场慢跑 图三： 要求：2、 慢跑有序2、动作整齐3、充分活动，注意安全课 序时 间教学内容教师活动学生活动组织形式与要求基本部分28一、原地踏步动作要领：听到动令“走”时，先抬左脚摆右臂，两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地)，上体保持立正，两臂按起步或跑步摆臂的要领摆动。二、齐步走动作要领：当听到起步走的

6、口令时，左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。三、游戏1、 教师讲解，示范动作方法和动作要领。2、 教师提出要求。3、 教师总结提要求4、教师巡回指导 5、讲解游戏的方法和规则。6、教师和学生游戏并巡回指导。2、 认真听讲，积极回答问题。2、学生积极练习3、了解游戏规则4、学生积极参与游戏图四： 图五：绕场慢跑要求：积极参与 注意安全 课课练素质练习组合教师示范，安排学生进行素质练习学生观看示范，认真完成任务组织：四列横队要求：动作到位 注意安全结束部分31、放松练习3、 回顾、评价与小结3、归还器材4、 教师带领放松5、 教师总结本次课的情况。6、 下课。1、积极

7、放松2、认真听讲情绪饱满。3、下课。图 ： 场 地器 材篮球场教 学反 思 四年级上册体育课教案6教师年级四备课时间第 1 周上课时间 第 2 周教学内容1、跑：加速跑2、游戏：报数成团3、课课练立卧撑教学目标1、通过本节课的学习使学生初步认识加速跑的技术要领。2、使70%的学生通过学习能在加速跑的过程中做到快速摆臂。3、通过游戏增强快速奔跑能力，培养团结协作的意志品质。重点摆臂难点组织课 序时 间教学内容教师活动学生活动组织形式与要求开始部分31、集合整队、清点人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生1、集合整队2、师生问好3、导入、宣布本课教学内容4、检查着装，安排见习生13、 体委

8、整队14、 向老师问好15、 认真听讲16、 见习生出列图一： 男 女 教师要求：17、 集合快、静、齐18、 精神饱满注意力集中准备部分63、 慢跑2圈2、热身操（4x8拍）伸展运动 扩胸运动头部运动肩部运动原地纵跳1、教师带领学生慢跑4、 教师口令指挥学生练习3、教师口令指挥学生练习1、学生在教师的带领下有序慢跑4、 跟随教师的口令一起热身3、学生听指挥认真练习图二：绕场慢跑 图三： 要求：3、 慢跑有序2、动作整齐3、充分活动，注意安全课 序时 间教学内容教师活动学生活动组织形式与要求基本部分28一、加速跑1、各种姿势的反应跑坐在地上单膝跪在地上自然站立式2、提高跑的速度练习高抬腿跑小步

9、跑后蹬腿跑3、组织学生起跑加速跑二、游戏1、 教师哨音指挥2、 请学生发令3、 纠正错误4、 教师讲解示范高抬腿、小步跑、后蹬跑动作5、 教师组织学生练习6、教师提醒学生注意动作，反复体会加速的要领组织学生游戏1、听哨音认真练习2、争当小小发令员3、按教师指定的姿势进行练习4、练习时注意安全加速跑后不要突然1、认真听教师讲解。2、积极参与游戏。3、游戏时注意安全。图四： 图五：绕场慢跑要求：积极参与 注意安全 课课练素质练习组合教师示范，安排学生进行素质练习学生观看示范，认真完成任务组织：四列横队要求：动作到位 注意安全结束部分31、放松练习4、 回顾、评价与小结3、归还器材7、 教师带领放松

10、8、 教师总结本次课的情况。9、 下课。1、积极放松2、认真听讲情绪饱满。3、下课。图 ： 场 地器 材篮球场教 学反 思 四年级上册体育课教案8教师年级四备课时间第 1 周上课时间 第 2 周教学内容1、素质练习2、游戏：报数成团3、课课练立卧撑教学目标1、使学生身体得到全面发展，特别是力量、速度方面。2、90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。3、培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神。 重点摆臂难点组织课 序时 间教学内容教师活动学生活动组织形式与要求开始部分31、集合整队2、师生问好3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、安排见习生。1、集合整队2、师生问好3、导入、宣布本课教学内容4

11、、检查着装，安排见习生19、 体委整队20、 向老师问好21、 认真听讲22、 见习生出列图一： 男 女 教师要求：23、 集合快、静、齐24、 精神饱满注意力集中准备部分64、 慢跑2圈2、热身操（4x8拍）伸展运动 扩胸运动头部运动肩部运动原地纵跳1、教师带领学生慢跑5、 教师口令指挥学生练习3、教师口令指挥学生练习1、学生在教师的带领下有序慢跑5、 跟随教师的口令一起热身3、学生听指挥认真练习图二：绕场慢跑 图三： 要求：4、 慢跑有序2、动作整齐3、充分活动，注意安全课 序时 间教学内容教师活动学生活动组织形式与要求基本部分28一、队列队形练习2、 素质练习单足跳、俯卧撑、仰卧起坐、前

12、滚翻、20M1、成四列横队走还原，原地四面转法2、通过练习可以提高学生集体主义精神。3、口令或哨音组织指挥4、纠正错误，个别指导组织学生游戏1、教师讲解示范上肢力量的练习方法和下肢力量的练习方法1、听哨音认真练习2、争当小小发令员3、按教师指定的姿势进行练习4、练习时注意安全加速跑后不要突然1、组织学生进行练习2、分组轮换方法：统一时间练习、统一时间换3、口令或哨音组织指挥4、纠正错误，个别指导图四： 图五:田径场要求：积极参与 注意安全 课课练素质练习组合教师示范，安排学生进行素质练习学生观看示范，认真完成任务组织：四列横队要求：动作到位 注意安全结束部分31、放松练习5、 回顾、评价与小结

13、3、归还器材10、 教师带领放松11、 教师总结本次课的情况。3、下课。1、积极放松2、认真听讲情绪饱满。3、下课。图 ： 场 地器 材田径场教 学反 思 四年级上册体育课教案10教师年级四备课时间第 2 周上课时间 第 3 周教学内容1、跳跃2、游戏3、课课练立卧撑教学目标1、通过本节课的学习使学生初步掌握两组跳跃的技术要领。2、使70%的学生通过学习能正确的发力，并手脚配合协调。3、通过游戏培养团结协作的意志品质。重点摆臂难点组织课 序时 间教学内容教师活动学生活动组织形式与要求开始部分31、集合整队、清点人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生1、集合整队2、师生问好3、导入、宣布

14、本课教学内容4、检查着装，安排见习生25、 体委整队26、 向老师问好27、 认真听讲28、 见习生出列图一： 男 女 教师要求：29、 集合快、静、齐30、 精神饱满注意力集中准备部分65、 慢跑2圈6、 热身操（4x8拍）1上肢运动2、冲拳运动3、肩绕环运动4、腹背运动5、体侧运动6、跳跃运动7、弓箭步运动8、侧压腿1、教师带领学生慢跑6、 教师口令指挥学生练习3、教师口令指挥学生练习1、学生在教师的带领下有序慢跑6、 跟随教师的口令一起热身3、学生听指挥认真练习图二：绕场慢跑 图三： 要求：5、 慢跑有序2、动作整齐3、充分活动，注意安全课 序时 间教学内容教师活动学生活动组织形式与要求

15、基本部分28一、多级蛙跳要求：两脚并拢，也可适当放宽至与肩宽，跳的时候要求用前脚掌扒地，两臂与整个身体协调用力。落地时要适当放松，因为是连续跳，所以适度的放松很重要。二、收腹跳要求：广大同学在练习时用前脚掌发力，在跳的过程中大腿要尽量抬到平，要把大腿靠到前胸，两臂自然摆动。眼睛要朝前看。6、 教师示范7、 讲解要求3、组织学生练习4、 教师组织学生练习5、教师提醒学生注意动作，反复体会动作1、 学生认真观察2、 认真听讲3、 按教师要求进行练习4、练习时注意安全图四： 图五：绕场慢跑要求：积极参与 注意安全 课课练素质练习组合教师示范，安排学生进行素质练习学生观看示范，认真完成任务组织：四列横

16、队要求：动作到位 注意安全结束部分31、放松练习6、 回顾、评价与小结3、归还器材12、 教师带领放松13、 教师总结本次课的情况。14、 下课。1、积极放松2、认真听讲情绪饱满。3、下课。图 ： 场 地器 材 足球场教 学反 思 四年级上册体育课教案12教师年级四备课时间第 2 周上课时间 第 3 周教学内容1、 单脚跳接力2、迎面接力3、课课练立卧撑教学目标1、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。2、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。重点摆臂难点组织课 序时 间教学内容教师活动学生活动组织形式与要求开

17、始部分31、集合整队、清点人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生1、集合整队2、师生问好3、导入、宣布本课教学内容4、检查着装，安排见习生31、 体委整队32、 向老师问好33、 认真听讲34、 见习生出列图一： 男 女 教师要求：35、 集合快、静、齐36、 精神饱满注意力集中准备部分67、 慢跑2圈8、 队列练习 9、 拍手操。4、专项准备活动。1、教师带领学生慢跑7、 教师口令指挥学生练习3、教师口令指挥学生练习1、学生在教师的带领下有序慢跑7、 跟随教师的口令一起热身3、学生听指挥认真练习图二： 图三： 要求：6、 慢跑有序2、动作整齐3、充分活动，注意安全课 序时 间教学内容

18、教师活动学生活动组织形式与要求基本部分28一、游戏：（单脚跳接力）规则：1、 发令或击掌后才能起跑。2、 中途不得换脚绕过标志物方可换脚。二、游戏：（迎面接力）规则：1、 教师没有发领或击掌不许起跑。起跑前不许堆拉人。1、 教师讲解游戏要求和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确评定胜负。1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、 学生认真听讲游戏规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。1、认真听教师讲解。2、积极参与游戏。3、游戏时注意安全。图四： 图五：四列横队要求：积极参与 注意安全 课课练素质练习组合教师示范，安排学生进行素质练习学

19、生观看示范，认真完成任务组织：四列横队要求：动作到位 注意安全结束部分31、放松练习7、 回顾、评价与小结3、归还器材15、 教师带领放松16、 教师总结本次课的情况。17、 下课。1、积极放松2、认真听讲情绪饱满。3、下课。图 ： 场 地器 材 足球场教 学反 思 四年级上册体育课教案14教师年级四备课时间第 3 周上课时间 第 4 周教学内容1、韵律体操与舞蹈：手臂练习2、游戏：大渔网3、课课练教学目标1、70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作并能注意观察做好自评、互评；2、学生知道身体素质对提高体育运动技能的重要性；3、80%以上的学生在练习中能体验到身体运动的节奏和韵律感；重点动作正

20、确难点动作协调课 序时 间教学内容教师活动学生活动组织形式与要求开始部分31、集合整队、清点人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生1、集合整队2、师生问好3、导入、宣布本课教学内容4、检查着装，安排见习生37、 体委整队38、 向老师问好39、 认真听讲40、 见习生出列图一： 男 女 教师要求：41、 集合快、静、齐42、 精神饱满注意力集中准备部分610、 慢跑2圈2、热身操（4x8拍）1、头部运动；2、肩部运动；3、上肢运动；4、体转运动；5、体侧运动；6、腹背运动；7、膝关节运动；8、踝腕运动；9、跳跃运动。1、教师带领学生慢跑8、 教师口令指挥学生练习3、教师口令指挥学生练习

21、1、学生在教师的带领下有序慢跑8、 跟随教师的口令一起热身3、学生听指挥认真练习图二：绕场慢跑 图三： 要求：7、 慢跑有序2、动作整齐3、充分活动，注意安全课 序时 间教学内容教师活动学生活动组织形式与要求基本部分28一、基本位置（介绍芭蕾手位）：要点：手臂自然伸直，拇指、中指稍向里，使手腕到指尖成一弧行，手臂前、侧举时不过肩。二、游戏1、复习基本站立姿势、基本步伐。2、讲解并示范手臂练习教师哨音指挥3教师组织学生练习组织学生游戏1、学生回忆基本姿势及步伐。2、跟随教师一起做，动作舒展。1、认真听教师讲解。2、积极参与游戏。3、游戏时注意安全。图四： 图五：绕场慢跑要求：积极参与 注意安全

22、课课练素质练习组合教师示范，安排学生进行素质练习学生观看示范，认真完成任务组织：四列横队要求：动作到位 注意安全结束部分31、放松练习8、 回顾、评价与小结3、归还器材18、 教师带领放松19、 教师总结本次课的情况。20、 下课。1、积极放松2、认真听讲情绪饱满。3、下课。图 ： 场 地器 材篮球场教 学反 思 四年级上册体育课教案16教师年级四备课时间第3 周上课时间 第4 周教学内容1、 韵律操2、游戏：单脚跳接力教学目标3、 通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。4、 培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。

23、重点韵律操动作难点节奏感与表现力课 序时 间教学内容教师活动学生活动组织形式与要求开始部分31、集合整队、清点人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生1、集合整队2、师生问好3、导入、宣布本课教学内容4、检查着装，安排见习生43、 体委整队44、 向老师问好45、 认真听讲46、 见习生出列图一： 男 女 教师要求：1、集合快、静、齐2、精神饱满 注意力集中准备部分61、慢跑2、热身操（4x8拍）头部运动 肩关节运动腰部运动膝关节运动踝腕关节运动3、专项准备活动1、教师组织学生慢跑9、 教师口令指挥学生练习3、体委领做1、学生在教师的带领下有序慢跑9、 跟随教师的口令一起热身图二： 散点

24、图三： 要求：8、 慢跑有序2、动作整齐3、充分活动，注意安全课 序时 间教学内容教师活动学生活动组织形式与要求基本部分28一、韵律操：重点：动作准确性。难点：动作的协调性。二、游戏：单双脚跳圈规则：1、 跳时途中不许接触圆圈。2、 发令后或拍手后方可跳。3、单脚跳时摆动腿不许触地面。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。教师做正确评定胜负。3、 自由练习1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真模拟练习2、学生集体练习。3、学生分组练习。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。图四： 要求：精神

25、饱满动作到位注意安全 课课练 教师示范，安排学生进行素质练习学生观看示范，认真完成任务组织：四列横队要求：动作到位 注意安全结束部分31、放松练习9、 回顾、评价与小结3、归还器材21、 教师带领放松22、 教师总结本次课的情况。23、 下课。1、积极放松2、认真听讲情绪饱满。3、下课。图 五 ： 场 地器 材 操场教 学反 思 四年级上册体育课教案18教师年级四备课时间第3 周上课时间 第 5周教学内容1、技巧： 不同开始姿势的前滚翻2、课课练教学目标1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质重点技巧难点保护与帮助课

26、 序时 间教学内容教师活动学生活动组织形式与要求开始部分31、集合整队、清点人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生1、集合整队2、师生问好3、导入、宣布本课教学内容4、检查着装，安排见习生47、 体委整队48、 向老师问好49、 认真听讲50、 见习生出列图一： 男 女 教师要求：1、集合快、静、齐2、精神饱满 注意力集中准备部分61、慢跑2、热身操（4x8拍）头部运动 肩关节运动腰部运动膝关节运动踝腕关节运动3、专项准备活动1、教师组织学生慢跑10、 教师口令指挥学生练习3、体委领做1、学生在教师的带领下有序慢跑10、 跟随教师的口令一起热身图二： 散点图三： 要求：9、 慢跑有序2

27、、动作整齐3、充分活动，注意安全课 序时 间教学内容教师活动学生活动组织形式与要求基本部分28一、技巧：不同开始姿势的前滚翻；重点：蹬地、低头、团身。难点： 动作连贯，协调1、 1 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真模拟练习2、学生练习。3、学生分组练习。图四： 要求： 动作到位注意安全 课课练 教师示范，安排学生进行素质练习学生观看示范，认真完成任务组织：四列横队要求：动作到位 注意安全结束部分31、放松练习10、 回顾、评价与小结3、归还器材24、 教师带领放松25、 教师总结本次课的情况。26、 下课。1、积极放松2、认真听讲情绪饱满。3、下课。图 五 ： 场 地器 材 操场教 学反 思 四年级上册体育课