2021-2022学年三年级下体育全册教案
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1、三年级下册体育与健康实践课教案三年级下册体育与健康实践课教案 第_1_课次 本课教材 一、 跑、游戏 课的类型 教学目标 (1) 能说出利用自然地形跑的方法和要求。记住游戏方法和规则。 (2) 能掌握利用自然地形跑时的动作，做到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。能连续用脚夹沙袋蹦跳抛出，跳跃有一定高度，动作协调。 (3) 对练习有浓厚兴趣，能以顽强的毅力坚持到底。能勇猛顽强地进行游戏。 重点与 难点 重点：掌握跑时动作与呼吸配合协调 难点： 程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 强度 情 景 导 入 阶 段 8 1、 体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4
2、、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、 体育委员整队教师协助 2、 教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小 自 能 学 习 阶 段 16 一、 跑 米自然地形跑 教法： 1.学生做准备活动，课前确定好跑的路线。 2.织原地摆臂与呼吸配合的练习，注意跑的动作轻松、动作与呼吸的配合协调。 3.由组长带跑。按体能分组，鼓励学生圆满完成任务。 学练法： 分散原地练习摆臂，体会呼吸的配合。 2 通过中速跑， 体验跑的动作轻松与呼吸的配合协调。 按体能分组，由组长带领练习自然地形跑。 5 4 3圈
3、中 大 程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度 自 能 学 习 阶 段 12 二游戏： 炮战 二、教法： 1 讲解游戏方法和规则，示范脚夹沙带射击的方法，重点强调协调有力的跳跃动作。 2 组织练习脚夹沙带射击的动作方法，提示学生要快速收腹提腿。 3 请几个做得好的同学示范表演，教师点评。 带领学生分组游戏。 学练法： 认真听教师讲解，仔细观察教师示范，了解游戏的方法和要求。 2 分散自我尝试练习，体验快速收腹提腿动作。 3 仔细观察同学的示范表演，与自己的动作进行对比，在联系中找出不足。 积极叁加游戏， 积极叁加游戏，争当“最佳炮手” 。争当“最佳炮手” 。 1 20个 3组
4、2 2 中 大 舒 展 阶 段 4 1、 集合队伍，做放松性练习 2、 总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、 教师与学生一起做放松活动。 2、 教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、 学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小 场 地 器 材 沙包 44 个 课 后 记 载 三年级下册体育与健康实践课教案三年级下册体育与健康实践课教案 第_2_课次 本课教材 韵律活动和舞蹈、跑 课的类型 教学目标 1.能知道集体舞中已学过的舞步方法。能说出高抬腿跑的动作要求。 2.通过观察、体验，掌握歌曲前半段舞蹈动作。能掌握上体正直
5、、大腿高抬、步幅小、频率快的高抬腿跑动作。 3.对学习集体舞有浓厚兴趣，了与重复练习。能认真学习，做到不怕苦、不怕累。 重点与 难点 重点：能掌握上体正直、大腿高抬、步幅小、频率快的高抬腿跑动作 难点： 程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 强度 情 景 导 入 阶 段 8 1、 体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、 体育委员整队教师协助 2、 教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小 自 能 学 习 阶 段
6、 16 一 韵律活动和舞蹈。 集体舞：嘀哩嘀哩 教法： 1.播放“嘀哩嘀哩”歌曲，让学生熟悉音乐节拍。 2.示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作，提示学生观察男女生动作的区别。 3.用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作，重点指导男女生错位跑跳步时的对位动作。 4.在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作。 学练法：1.边唱边拍手，熟悉音乐节拍。 2.通过观察教师示范动作，男女生分别模仿相应的舞姿体验正确的动作方法。 3.成双圈队形站立，随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作，反复练习对位动作。 .随音乐节拍练习歌曲前半段舞蹈动作。 中 大 程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度 自 能 学
7、习 阶 段 12 二跑 高抬腿跑 教法： 1.根据学生的动作进行讲解，组织学生做手触膝盖高抬腿跑练习。 2.组织练习行进间高抬腿跑，提示大腿高抬、步幅小频率快。 3.示范高抬腿跑接加速跑动作， 讲解要领。组织练习中用击掌的方式来加快学生的频率。 学练法： 认真听教师的讲解，分散模仿练习，体会原地高抬腿动作。 分组练习米高抬腿跑， 体会大腿高抬、步幅小频率快的要求，互相观察、评比，选出好的同学表演。 分组练习高抬腿跑米接加速跑米，体会高抬腿跑与加速跑间的连贯衔接。 中 大 舒 展 阶 段 4 1、 集合队伍，做放松性练习 2、 总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、 教师与学生
8、一起做放松活动。 2、 教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、 学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小 场 地 器 材 录音机一台 课 后 记 载 三年级下册体育与健康实践课教案三年级下册体育与健康实践课教案 第_3_课次 本课教材 小足球、游戏 课的类型 教学目标 1.了解脚背正面颠球的练习方法。记住游戏方法和规则。 2.能试做出单脚或左右脚脚背颠球动作，熟悉球性。通过自我体验、自我练习能用各种方法通过障碍物。 3.练习中能态度认真、遵守纪律乐于相互帮助。能克服困难，勇敢顽强地完成教学任务。 重点与 难点 重点：学会脚背正面颠球的动
9、作方法 难点： 程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 强度 情 景 导 入 阶 段 8 1、 体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、 体育委员整队教师协助 2、 教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小 自 能 学 习 阶 段 16 一、小足球：脚背正面颠球 动作方法： 双手拿球，从胸前自然跑起，高度适中，球落下至膝部以下， 正脚背迎球，触球一霎那脚尖上稍给一些力，使球有一个向内的旋转。 1.示范、讲解脚背正面
10、颠球的动作方法，重点提示脚背迎球，触球一霎那脚尖上稍给一些力，使球有一个向内的旋转。 2.组织原地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛单脚颠球练习。 3.分析颠球练习中存在的颠球部位不正确、 用力过轻或过猛、动作不协调等共性问题，请做得好的学生进行表演。 练习场地要平坦。 1.观察教师示范了解脚背颠球是初秋的部位和颠球用力应适应的要领。 2.分散原地无球模仿练习体会动作的协调性和体验颠球用力适中的感觉. 3.通过教师对问题的分析和存在的问题进行针对性练习。 4.尝试练习左右脚交替颠球相互比试。 中 大 程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度 自 能 学 习 阶 段 12 二
11、游戏： 障碍赛跑 教法： 1.复习游戏方法，指 导学生重点练习通过 障碍的动作方法。 2.启发学生要在不违 反规则的前提下，创 造各种合理安全的 过、障碍的方法。 3.组织学生分组游戏 时时刻提醒学生要在 安全的前提下加快过 障碍的速度。 4.场地布置要合理，注意选择牢固的体育器材，防止发生意外事故。 学练法： 1.分组复习游戏方法，在教师指导下体验各种通过障碍物的方法和要领 2.在教师启发下，尝试不同的过障碍物的方法。 3.分组进行游戏比赛，注意安全。 4.游戏中要大胆心细， 克服恐惧心理，体验成功乐趣。 中 大 舒 展 阶 段 4 1、 集合队伍，做放松性练习 2、 总结本节的优缺点 3、
12、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、 教师与学生一起做放松活动。 2、 教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、 学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小 场 地 器 材 小足球 20 个、体操垫 8 张、标志桶 8 个 课 后 记 载 三年级下册体育与健康实践课教案三年级下册体育与健康实践课教案 第_4_课次 本课教材 跑、选修内容 课的类型 教学目标 1.能了解放松跑的含义和作用以及与无力慢跑的区别。 2.用中等速度进行放松跑，做到跑时上体正直，稍向前倾，跑的自然、放松，在跑进中不断改进动作。 3.培养认真、刻苦的学习态度。 重点与 难
13、点 重点：跑时上体正直，稍向前倾，跑的自然、放松. 难点： 程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 强度 情 景 导 入 阶 段 8 1、 体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、 体育委员整队教师协助 2、 教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小 自 能 学 习 阶 段 16 一跑： 米放松跑 教法： 1.组织原地摆臂练习， 各种姿势的起跑，站立式起跑。 2.示范、讲解放松跑动作，着重演示动作的自然、放松，并与
14、无力的慢跑和全身紧张的慢跑进行对比演示，提示学生观察三种跑的动作现象。 3.按图示方法进行练习，注意放松跑的后半段可要求逐渐加速，保持动作和姿势的正确，注意改进动作。 学练法： 注意力集中，听信号立即作出反应。 观察教师的三种跑的动作演示，通过相互讨论和比较，理解放松跑的真正含义。 分组以两人一组听信号练习放松跑，前一组跑出米左右，后一组再跑， 中 大 程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度 自 能 学 习 阶 段 12 二、选修内容: 游戏： 黄河长江 4.练习时要注意提示动作要领，掌握跑的节奏。 1.教师讲解黄河长江游戏方法和规则 2、分二组进行练习 3、 比赛时教师巡回指
15、导组织学生进行练习 4.跑进中注意改进动作体验跑的正确动作。 1、 学生分二组进行练习 2、 比一比看哪组先获胜 中 大 舒 展 阶 段 4 1、 集合队伍，做放松性练习 2、 总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、 教师与学生一起做放松活动。 2、 教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、 学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小 场 地 器 材 课 后 记 载 三年级下册体育与健康实践课教案三年级下册体育与健康实践课教案 第_5_课次 本课教材 韵律活动和舞蹈、跑 课的类型 教学目标 1.能知道集体舞的歌曲节拍和后半
16、段舞蹈动作、能知道迎面接力跑的基本方法。 2.通过观察、体验，掌握歌曲后半段舞蹈动作。能作出迎面接力传接棒动作和正确的错肩方法 3.对学习集体舞有浓厚兴趣，了与重复练习。能认真负责，互相协作配合。 重点与 难点 重点：掌握跑时动作与呼吸配合协调 难点： 程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 强度 情 景 导 入 阶 段 8 1、 体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、 体育委员整队教师协助 2、 教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模
17、仿徒手操 练习 1 1 小 自 能 学 习 阶 段 16 一 韵律活动和舞蹈。 集体舞：嘀哩嘀哩 教法： 1.复习上次课所教舞蹈动作，并及时纠正错误动作。 2.示范、讲解歌曲后半段舞蹈动作，提示学生观察男女生动作的区别。 3.用口令节拍指导学生练习歌曲后半段舞蹈动作，重点指导男女生相互动作的协调配合。 4.在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作练习。 学练法： 集体复习上次课舞蹈动作。 观察教师示范动作，男女生两人一组模仿练习体验正确的动作方法。 成双圈队形站立，随教师口令练习歌曲后半段舞蹈动作。 随音乐节拍练习歌曲后半段舞蹈动作。 中 大 程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度
18、 自 能 学 习 阶 段 12 二跑 米迎面接力跑 “规则” ： 一是接棒人未接到棒不得起跑 二是传接棒时掉棒， 谁掉应当谁捡三是接 棒人的手必须在标志 杆后侧接棒。 教法： 1.组织跑的辅助练习和自然快速跑。 2.示范讲解迎面接力传接棒动作，组织用慢跑练习一次，提示两人传接棒时相互配合，互错右肩传接到位。 3.分组做米迎面接力跑，练习几次后组织比赛。要学生明确规则。 学练法： 认真观察教师的示范，并慢跑模仿迎面传接棒动作。 分散练习传接棒动作，体验传接棒技术和正确的错肩方法。 通过分组比赛，了解比赛规则，体验互相配合，不违反规则。 中 大 舒 展 阶 段 4 1、 集合队伍，做放松性练习 2
19、、 总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、 教师与学生一起做放松活动。 2、 教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、 学生与教师一起放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小 场 地 器 材 课 后 记 载 三年级下册体育与健康实践课教案三年级下册体育与健康实践课教案 第_6_课次 本课教材 投掷、小足球 课的类型 教学目标 投掷教学目标：能知道向前跑实心球动作方法和动作名称。学会向前抛实心球动作，并能协调运用手臂、肩、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球能做到刻苦、顽强，好学上进。 小足球教学目标：能知道熟悉球性的作用和左右脚后拖球方
20、法。能试做出左右脚后拖球动作。对练习感兴趣。 重点与 难点 重点：能协调运用手臂、肩、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球 难点： 程 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 强度 情 景 导 入 阶 段 8 1、 体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、 体育委员整队教师协助 2、 教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小 自 能 学 习 阶 段 16 一投掷： 双手抛实心球 教法： 1.组织学生做好准备活动，使手腕、
21、肩、腰腹等部位充分活动好。组织头上、胯下传递实心球游戏。 2.提示双手从头后向前跑实心球的动作，提示前抛时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。 3.组织学生分组练习，练习中提示注意安全，严格抛、捡的规定。 学练法： 1.知道投掷前要做哪些部位的准备活动在组长带领下游戏练习。 2.在教师提示下，徒手模仿双手前抛练习体会身体各部位协调用力。 3.两人一组面对面站立，相距米左右，在教师指导下，练习双手抛实心球动作。 中 大 程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度 自 能 学 习 阶 段 12 二小足球： 左右脚后拖球 教法： 1.出示挂图并示范左右脚后拖球动作，提示后拖球时脚触球的部位
22、和两脚协调配合要领。 2.先组织无球左右脚后拖球的动作模仿练习，然后用球练习。练习中重点提示身体重心保持平稳， 挺胸，不可后倒，眼睛注视球。 3.组织左右脚后拖球比赛。 学练法： 观看挂图，观察教师动作示范。 集体做无球的原地跳跃动作练习，然后再做原地触球动作练习。 两人一球作行进间左右脚后拖球动作，速度由慢到快。 分组进行左右脚后拖球小比赛。互相评议。 中 大 舒 展 阶 段 4 1、 集合队伍，做放松性练习 2、 总结本节的优缺点 3、宣布下一节内容 4、收拾器械 1、 教师与学生一起做放松活动。 2、 教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。 1、 学生与教师一起
23、放松 2、学生提出问题，总结本节课的收获 1 1 小 场 地 器 材 实心球 20 个、小足球 20 个 课 后 记 载 三年级下册体育与健康实践课教案三年级下册体育与健康实践课教案 第_7_课次 本课教材 韵律活动和舞蹈、跑 课的类型 教学目标 韵律活动和舞蹈教学目标：记住歌曲的节拍和已学过的舞步；能掌握歌曲、第一段舞蹈动作，并能自我模仿、体验上下肢协调配合动作；积极参与集体舞的学习，并能表现出欢快、活泼的情趣。 跑教学内容:能说出迎面接力跑的传接棒要领；能作出迎面接力传接棒技术动作和传接顺序；对练习有浓厚兴趣，能相互配合。 重点与 难点 重点：能自我模仿、体验上下肢协调配合动作 难点： 程
24、 序 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷 次数 强度 情 景 导 入 阶 段 8 1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安排见习生任务 5、进行徒手操 1、体育委员整队教师协助 2、教师喊口令学生照做模仿 3、采用讲解法、示范法、练习法 1、报数、稍息、立正、看齐 2、回答问题 3、根据提示 、演示模仿徒手操 练习 1 1 小 自 能 学 习 阶 段 16 一.韵律活动和舞蹈: 集体舞 我们把祖国放心上 教法： 1.讲解、 示范歌曲中第一段分解舞蹈动作方法， 重点讲解其动作要领。 2.用口令节拍指导学生练习分解舞蹈动作，练习时， 提示学生舞蹈动作的准确性和练
25、习的节奏。 3.在音乐伴奏下， 将舞蹈动作连贯起来练习。 学练法： 1 观察并模仿教师动作，熟悉并脚跳和落地便交叉步动作方法。 2 随教师口令练习分解舞蹈动作，然后男女生两人一组互练互学，体验上下肢协调配合动作. 3成双圈队形站立， 先随口唱节拍，然后随音乐节拍连贯起来练习. 中 大 程 序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 次数 强度 自 能 学 习 阶 段 12 二跑： 30 米迎面接力跑 教法： 1.组织学生做原地摆臂、高抬腿跑、听信号等各种姿势的跑练习。 2.分组慢跑中练习传接棒动作，要求逐渐加快传接棒速度。 3.分组进行 30 米迎面接力跑，并组织比赛。 学练法： 1 分组慢跑中体
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