鲁科版（五四制）七年级上生物全册导学案

《鲁科版（五四制）七年级上生物全册导学案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《鲁科版（五四制）七年级上生物全册导学案（47页珍藏版）》请在七七文库上搜索。

1、 七年级生物导学案 第 周第 课时课题1.1人类的起源与发展课 型新授课主备人备课组审核级部审核学生班级姓名教师寄语幸运总是喜欢眷顾勇敢的人。-达尔文学习目标1说出人类起源于森林古猿；分析比较得出人与类人猿的本质区别2根据图片、资料概述人类在起源和发展过程中自身形态和使用工具等方面的变化。【自主预习】知识点一:人类的祖先是森林古猿1、现代类人猿（1）种类：_、猩猩、大猩猩、_.（2）生活环境：生活在热带或亚热带_中。（3）生活方式：适于_生活。2、现代类人猿与人类的根本区别虽然能下地，但不能真正_。3、 人类和现代类人猿的共同祖先是_。1）19世纪，进化论的建立者是 。2）森林古猿在_中过着以

2、_为主的生活。知识点二:从猿到人的进化1、观察课本第4、5页图及内容，思考： 1）森林古猿进化为人类的环境条件是什么？2）“露西”的骨骼特点是什么？根据四肢和骨盆的形态，猜想她的运动方式是怎样的？3） 古人类用图中所示的石块做什么？从石块的形状推测，古人类已经具有什么能力？2、 从猿到人的进化过程：下地生活-_-使用工具-_-用火-脑的发达-_。【合作探究】阅读课本第6页，区分事实和观点：事实： 观点： 【当堂反馈】1、人类与现代类人猿的共同的原始祖先是（ ）A、古猿 B、黑猩猩 C、猴 D、大猩猩2、在灵长目动物中，与人类行为最为相似的是（ ）A、 长臂猿 B、黑猩猩 C、猩猩 D、大猩猩3

3、、科学家确定南方古猿化石是最早的人类化石，而不是最早的原始类人猿化石，其依据是（ ）A、语言的产生 B、能够制造工具 C、脑容量发达 D、能够直立行走4、在从古猿到人的过渡过程中，具有决定意义的阶段是（ ）A、古猿从树栖生活转到地面上生活 B、学会使用工具C、产生了语言 D、四肢行走转变成两足直立行走5、在人类的进化过程中，最先发展的是（ ）A、制造工具 B、两足行走 C、大脑发达 D、使用语言 6、研究结果表明，人和猿的骨骼在结构上几乎相同；人和猿的盲肠都有突起；在胚胎发育的5个月以前也完全相同，这些事实说明了（ ）A人和猿有共同的原始祖先 B人是由进化而来的C人比猿高等 D现在的猿也能进化

4、成人7、现代人类中，偶尔会出现身披长毛的毛人和有尾的人，这种现象称为“返祖”现象，这种现象从一个侧面说明了（ ）。A.人类在退化B.人类的祖先是类人猿 C.人类与类人猿存在亲缘关系 D.以上三项都不对8、不能作为“人类与类人猿有着较近的亲缘关系”的证据的是（ ）A、血型 B、染色体的数目和形态 C、DNA D、食性的相似9、“人、猿同祖”的理论主要是依据下列哪种研究方法得出的（ ）A、胚胎学研究工作 B、比较解剖学的研究 C、古生物学的研究 D、遗传学的研究10.两足直立行走可使人类祖先（ ）。身体重心下移 骨盆变长变窄下肢骨增长 脊柱由弓状变为“S”形A. B. C. D.11、下图是人与黑

5、猩猩的骨骼特征比较图，据图回答下列问题：（1）人的骨骼是_（填图中序号），黑猩猩的骨骼是_（填图中序号），人的_骨更发达，利于直立行走。（2）人的手是_（填图中序号），人的手比黑猩猩的”手“更_，人的手和黑猩猩的”手“都有_，形状相似。（3）黑猩猩的头骨是_（填图中序号），与人的头骨基本相同，主要区别是人的_大，黑猩猩的颌骨_。自我评价专栏 自主学习： 合作与交流： 书写： 综合： 七年级生物导学案 第 周第 课时课题1.2人的生殖教师寄语理想不是一只细瓷碗，破碎了不能锔补；理想是花，谢落了可以重新开放。学习目标1、阐述生殖系统的主要结构及其主要功能2、 知道生殖细胞的特点及受精作用/3、说出

6、胚胎发育的大体过程及受精作用【自主预习】1、生殖系统的结构：（1）男性生殖系统：主要性器官： ，能产生 和分泌 。附睾：能贮存和输送 。精囊腺和前列腺：分泌 ，有利于精子活动。输精管和阴茎：输送的 管道。（2）女性生殖系统：主要性器官： ，能产生 和分泌 。输卵管：输送的 管道，也是 的场所。子宫：孕育 和定期发生 的地方。阴道：排出 和娩出 的通道。（3）第一性征：男性与女性 的差异。2、生殖过程： 精子 内 细胞分裂 细胞分裂分化 继续发育 分娩 胚泡 胚胎 胎儿 婴儿卵细胞 完成受精 形成组织和器官 怀孕八周左右在 内发育 在母体 内发育40周3、受精卵和胚胎发育初期的营养如何提供？以后

7、的营养又是如何提供？胚胎的废物是如何排出的？ . 和 . 受精卵 胚泡 胎儿 和脐带 母体 和 . 【合作探究】 1、“婴儿的出生，就是新生命的开始”这种说法科学吗？为什么？2、若结扎女性的输卵管，对女性的生育能力、月经形成及第二性征有何影响？3、什么是“试管婴儿”？哪些发育阶段在试管中进行？【当堂反馈】1、子宫的功能是（ ） A产生卵细胞并分泌雌性激素 B卵细胞受精的场所C胚胎发育的场所 D分泌营养物质有利于胚胎发育2、胎盘是指（ ） A胎儿的一部分血管 B母体的一部分血管 C胎儿与母体交换物质的器官 D脐带的一部分3、精子与卵细胞结合形成受精卵的场所是（ ）A卵巢 B输卵管 C子宫 D阴道

8、4、人体的细胞中，只有用显微镜才能看到，有尾、能游动的是（ ）A受精卵 B卵细胞 C血细胞 D精子5、以下不属于生殖器官的是（ ） A睾丸 B子宫 C阴道 D乳房 6、能产生精子并分泌雄性激素的是（ ） A前列腺 B睾丸 C精囊腺 D附睾7、“十月怀胎，一朝分娩”。胎儿在母体内发育的场所是（ ）A腹腔 B子宫 C卵巢 D输卵管8、人类生殖过程大致为：精子进入体内，与卵细胞结合成受精卵，再发育成胚胎，直至分娩此过程依次经过图中的结构是（）A B C D9、胚胎发育到（ ）开始具有人形。A两周后 B六个月后C两个月后 D九个月后10、人怀孕的时刻是（ ） A精子和卵细胞在输卵管里相遇，形成受精卵开

9、始B受精卵在输卵管里开始细胞分裂时 C受精卵发育成胚胎并植入子宫内模时D胚胎在子宫里继续进行细胞分裂和分化时11、患有下列疾病的夫妇，可以通过试管婴儿技术获得自己亲生孩子的是（ ）A丈夫睾丸发育不良，妻子正常 B丈夫正常，妻子输卵管堵塞C丈夫精子败育，妻子输卵管堵塞 D丈夫正常，妻子卵巢发育不良12、摘除子宫的妇女，表现出的生理现象（ ）A正常排卵，没有月经 B正常排卵，月经失调 C不能排卵，月经失调D不能排卵，月经失调13、右图是男女生殖器官图，据图回答问题：（1）男性的主要性器官是位于 内的 。（2） 人体的性腺包括 和 它们的主要功能是产生 分泌 。（3） 图中最大的生殖细胞 ，它是由

10、产生。（4）形成受精卵的部位是 ，精子进入到该结构要经过女性生殖系统的哪些结构 。 14、来吧，孩子是母亲节前夜深圳卫视播出的纪实真实秀节目。节目将镜头对准最平凡却又最伟大的孕妇身上，科学的记录了生命奇迹诞生的全过程，引起人们最温暖、最感动的记忆。请据图回答问题。（1）完成人的生殖过程图解：A B C . （2） 生理过程D是 ，该过程是在 完成的。（3） 人的胚胎发育主要在母体 中进行，胎儿产生的二氧化碳等废物，通过 经母体排出。 自我评价专栏 自主学习： 合作与交流： 书写： 综合： 七年级生物导学案 第 周第 课时课题1.3青春期课 型新授课主备人备课组审核级部审核学生班级姓名教师寄语溪

11、流有阻碍，才有歌声；人生的乐章因为有了各种困难、挫折，才变得壮美。学习目标1、 说出青春期形态、功能、发育特点2、通过学生的自身体验，讨论进入青春期后心理变化的原因【自主预习】知识点一:青春期的身体变化1、 体形变化1）显著特点：_。2）第二性征：原因：男性睾丸分泌_;女性卵巢分泌_2、功能变化：神经系统以及_和肺等器官的功能明显增强。3、生理变化：男孩和女孩的_都迅速发育，男孩出_，女孩会来_.知识点二： 青春期的心理变化及卫生分析课本16页图片，结合自身实际，完成下列各题：青春期有了强烈的 ，遇到挫折又有 ，随着身体的发育， 也开始萌动。【合作探究】男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有

12、关吗？请加以说明。【拓展延伸】为什么说青春期是一个人智力发展的“黄金时期”？【当堂反馈】1、男生和女生青春期声音发生变化是与什么有关( ) A.大脑 B.心脏 C.肺 D.性器官 2、青春期发育最突出的特征是（ ）A身高和体重的迅速增长 B身体完全发育成熟 C生殖器官的发育和成熟 D身体不再生长3、青春期形态发育的显著特点是（ ）。A、身高和体重迅速增长 B、大脑发育趋于完善C、出现第二性征 D、性发育和性成熟4、青春期是人一生中的黄金时期，有关青春期的叙述中错误的是（ ）。A、男孩和女孩的神经系统都迅速发育 B、身高突增是青春期发育的显著特征之一C、神经系统及心脏和肺等器官的功能明显增加 D

13、、男孩出现遗精，女孩出现月经5、青春期身体会迅速增长，主要是由于下列哪项迅速增长引起的？（ ）A、脊椎 B、躯干骨 C、下肢骨 D、四肢骨6、与月经形成直接有关的是（ ）。A、促性腺激素B、 雄 性激素 C、雌性激素 D、甲状腺激7、下列不是青春期体重迅速增加的正常原因的是（ ）A内脏器官的生长 B骨骼的生长 C肌肉的生长 D脂肪的积累8、下列各项中，不属于第二性征的是（ ）A男性喉结突出，声音变得低沉 B女性卵巢迅速发育C女性乳房隆起，声调变高 D男性开始长胡须9、进入青春期，在生理和心理上出现疑惑的问题（如有关性的问题），最正确的做法是（ ）A不向师长请教，等待无师自通 B找知心的小伙伴交

14、谈C找些书摊上的杂志，自己寻找答案 D以求知的心态，向老师家长询问求教10、女性月经来潮与（ ）和（ ）的周期性变化有关。A睾丸 附睾 B卵巢 输卵管 C卵巢 子宫内膜 D睾丸 子宫内膜11、英国一名父亲18年坚持为女儿拍“每日一照”，演绎了天下父母大爱，也记录了“女大十八变，越变越漂亮”的过程。与“女大十八变”直接相关的器官和物质是( )A卵巢 生长激素 B子宫 月经 C卵巢 雌性激素 D子宫 雌性激素12、下列对人体生长曲线图（如图）分析正确的是（）A神经系统、生殖系统的发育与身体的总发育一致B青春期是身体发育的唯一高峰期C进入青春期后，生殖器官迅速发育D青春期的代谢速度逐渐减慢13、青春

15、期是一个人发展智力的“黄金时代”，其原因是（ ）A青春气恼的质量增长迅速 B青春期脑开始发育 C青春期脑结构和功能渐趋完善 D青春期身高发育迅速14、进入青春期后，身体迅速增高的主要原因是（ ）A各种营养物质的摄入量增大 B甲状腺激素分泌增多C性腺分泌的性激素增多 D垂体分泌的生长激素增多 自我评价专栏 自主学习： 合作与交流： 书写： 综合： 七年级生物导学案 第 周第 课时课题2.1食物中的营养物质课 型新授课主备人备课组审核级部审核学生姓名教师寄语幸运总是喜欢眷顾勇敢的人。-达尔文学习目标说出人体需要的主要营养成分；知道主要营养物质的作用和食物来源；测定食物中含有的能量。【自主预习】1.

16、 食物中的营养物质食物中含有的六类营养物质是： 2.糖类、脂肪、蛋白质的作用（1）糖类：食物来源： 。作用：主要的 物质 （2） 脂肪：食物来源： 、 、 。作用：人体的重要的 物质。（3） 蛋白质：食物来源： 、 、 、 。作用：建造和修复身体的 ，人体的 以及受损细胞的 和 都离不开蛋白质，为人体的生命活动提供 。3. 无机盐的作用含 的无机盐是骨骼和牙齿的重要组成成分；含铁的无机盐缺乏会造成 ；地方性甲状腺肿是缺少含 的无机盐造成的4. 几种维生素的缺乏症和食物来源（填写完整后，背下来）维生素的种类缺乏时的症状食物来源维生素A肝脏、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜、黄玉米（胡萝卜素转化为VA）佝偻病

17、、骨质疏松症神经炎新鲜的蔬菜、水果维生素是一种简单的 ，种类很多。既不 ，也不为人体生命活动 .5、测定某种食物中的能量1g食物中所含有的能量= 。【合作探究】1. 一个肥胖病人的脂肪细胞中，哪种物质的含量最高？为什么？2. 小明经常吃钙片补钙，但医生还是诊断他缺钙，可能是什么原因？小明要多吃什么好？3. “测定某种食物中的能量”实验过程中，如何减少花生种子燃烧中热量的散失？4. 若这个实验只做一次，结果是否可靠？应当如何做？【当堂反馈】1.下列食物中含有维生素C最多的是（ ）A.菠菜 B.番茄 C.鱼 D.辣椒2.伤病员的食谱中应多加（ ）A 糖类 B 蛋白质 C 水和无机盐 D 维生素3.

18、构成人体细胞的基本物质且在牛奶、鸡蛋等食物中含量丰富的物质是（ ）A 蛋白质 B 糖类 C 脂肪 D 无机盐4.在我们的食物中，主要有六类营养成分，其中既能给我们的生命活动提供能量，又是组织细胞构成物质的是（ ）A 水、无机盐、蛋白质 B 维生素、糖类、蛋白质 C 糖类、蛋白质、脂肪 D 维生素、水、糖类5、构成人体细胞的基本物质和供给生命活动能量的主要物质是下列哪一组？ （ ） A.蛋白质、脂肪 B.蛋白质、糖类 C.糖类、蛋白质 D.维生素、脂肪6、某同学为了进校篮球队，除了必要的训练外，在饮食上也注意补钙，营养师建议还要服用少量鱼肝油，这是因为鱼肝油中含有丰富的( )A. 维生素AB.

19、维生素BC. 维生素C D. 维生素D7、有的学生吃饭总爱偏食，导致体内缺少维生素A和含铁的无机盐，根据你所学的知识判断此类学生可能会患( )A. 夜盲症、骨痛B. 坏血病、贫血 C. 夜盲症、贫血D. 干眼病、佝偻病8、关于食物中的水说法不正确的是( )A运输营养的作用 B.是能量的来源物质 C.是人体细胞内水的来源之一 D.可以运输废物9、危重病人不能进食，需要静脉注射葡萄糖液，这是因为( )A.糖类是主要的供能物质 B.糖类是备用的供能物质C.糖类是修复受损细胞的主要物质 D.糖类是调节生理功能的重要物质10、探究某种食物中含有能量的多少，可以用食物燃烧放出的热能使水温升高的方法来测定。

20、已知1毫升水每升高l需要吸收4.2焦(能量单位)的热能。某兴趣小组对不同食物中的能量进行测定，实验结果如下：请据表回答下列问题：(1)从该小组的实验结果可以看出，花生仁、黄豆、核桃仁三种食物中，含能量最多的是 。(2)食物中能够燃烧的物质是 ，燃烧后留下的灰烬是 。(3)为了尽量减少实验结果的误差，应该设置 。(4)实验中，应该为 克，因为 。生物导学案 第 周第 课时课题2.2消化和吸收（一）课 型新授课主备人备课组审核级部审核学生班级姓名教师寄语不要因为长期埋头学习，就失去了对生活、对美的感受能力。达尔文 学习目标1、 熟悉人体消化系统的组成；2、体验探究馒头在口腔中的变化。【自主预习】一

21、.消化系统的组成 口腔 咽食道 _ . _肛门 唾液腺（分泌_,含_）胃腺 （分泌_,含_ ）消化腺胰腺 （分泌_,含_ ） （分泌胆汁，含 _） _ （分泌_,含有消化糖类、蛋白质和脂肪的酶）二、馒头在口腔中的变化（一）仔细咀嚼一小块馒头，会感觉到有一丝_味。（二）科学探究：馒头在口腔中有什么变化1、提出问题：_？2、作出假设：_。3、制定计划并完成计划（1）取新鲜馒头，切出大小_的ABC三块，将AB两块用小刀切碎（模拟_）C块保持完整。（2）用小烧杯收集适量唾液。（3）取三只相同的洁净试管，分别编号123，如图处理（4）将三只试管都放入_中。（5）5分钟后，取出试管，各滴加2滴_，摇匀。观

22、察现象。4、得出结论（1）三只试管中滴加碘液后出现的现象分别是_、_、_。（2）试管1、2对比，得出的结论是_。 试管1、3对比，得出的结论是_。5、交流评估 淀粉在口腔中发生了什么变化？三、三大营养物质消化过程： （ ） （ ） （ ）淀粉麦芽糖葡萄糖 （ ） 小肠（ ） （ ）（ ）蛋白质初步消化的蛋白质 氨基酸 胃 小肠（ ） （ ）（ ）脂肪脂肪微粒甘油 脂肪酸 （ ） 小肠消化淀粉的部位有_和_，参与的消化液有_、_、_。消化蛋白质部位有_和_，参与的消化液有_、_、_。消化脂肪的部位有_，参与的消化液有_、_、_。四、小肠是消化吸收主要场所1、小肠的特点：（1）小肠中有多种消化液：

23、_、_、_。小肠蠕动能够将_充分混合,属于_消化。（2）小肠很长，有 米（3）内表面有_和_，大大增加了_。（4）小肠绒毛中有丰富的_，有利于吸收营养物质。小肠适合消化的特点： 。 小肠适合吸收的特点： 。2.不需要消化即能吸收的营养物质有_、_、_。经过消化后方能被人体吸收利用的营养物质是_、_、_、_。【拓展延伸】1.细嚼馒头有甜味，这是因为( )。A.部分淀粉在唾液淀粉酶的作用下转变成麦芽糖 B.淀粉有甜味C.淀粉在唾液淀粉酶的作用下转变成葡萄糖 D.牙齿咀嚼和舌搅拌的作用2.消化液中有多种消化酶的是( )。A.唾液和胃液 B.胰液和肠液 C.胆汁和胰液 D.唾液和肠液 在探究“唾液对淀

24、粉的消化作用”实验中，试管中都加入少许等量淀粉糊，试管1、3 中各加入2ml清水，试管2、3.中各加入2ml唾液，如题27图处理510分钟，然后分别滴加2滴碘液。关于实验分析正确的是（ ）A.试管1和试管4可作为对照 B试管3在该实验中是必不可少C滴碘液后，不变蓝色的是试管2 D温度不影响唾液对淀粉的消化 4.解读曲线图：如图表示淀粉、脂肪、蛋白质在消化道各部位（用A、B、C、D、E表示）被消化的程度。（1）消化道由口腔、咽、食道、_、_、大肠和肛门组成；（2）图中表示淀粉被消化过程的曲线是_；（3）蛋白质被消化的起始部位是_；（4）淀粉、脂肪、蛋白质被消化的主要部位是_；（5）由肝脏分泌参与

25、脂肪消化的物质是_。4、如图1为人体消化、吸收的过程示意图。分别表示不同的消化液。纵向箭头表示消化液对相应营养物质的消化作用，a、b、c、c和d分别表示淀粉、蛋白质和脂肪的最终消化产物，X是吸收a、b、c和d的主要场所。据此请分析回答： （1）是_，其所含的_能将淀粉转变成_。（2）是_，其中的蛋白酶对蛋白质进行初步消化。（3）是_，它对脂肪具有_作用。如图2所示为证明作用的实验装置，滴入并摇匀，30秒后观察到的现象是_。为使实验严谨，还应增加一组往试管内的花生油中滴入与等量的_的实验装置，这样形成_实验。（4）是由位于消化道外的_分泌的_。是_。和中含有多种消化酶，在它们的作用下，淀粉、蛋白

26、质、脂肪最终分别被消化为a_、b_、c_和d_。（5）a、b、c和d被X_吸收。 1、食物中的营养物质六类营养物质是： 2、糖类、脂肪、蛋白质的作用（1）糖类：食物来源： 。作用：主要的 物质 （4） 脂肪：食物来源： 、 、 。作用：人体的重要的 物质。（5） 蛋白质：食物来源： 、 、 、 。作用：建造和修复身体的 ，人体的 以及受损细胞的 和 都离不开蛋白质，为人体的生命活动提供 。5. 无机盐的作用含 的无机盐是骨骼和牙齿的重要组成成分；含铁的无机盐缺乏会造成 ；地方性甲状腺肿是缺少含 的无机盐造成的6. 几种维生素的缺乏症和食物来源（填写完整后，背下来）维生素的种类缺乏时的症状食物来

27、源维生素A肝脏、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜、黄玉米（胡萝卜素转化为VA）佝偻病、骨质疏松症神经炎新鲜的蔬菜、水果维生素是一种简单的 ，种类很多。既不 ，也不为人体生命活动 .5、测定某种食物中的能量1g食物中所含有的能量= 。6、消化淀粉的部位有_和_，参与的消化液有_、_、_。消化蛋白质部位有_和_，参与的消化液有_、_、_。消化脂肪的部位有_，参与的消化液有_、_、_。7、小肠的特点：（1）小肠中有多种消化液：_、_、_。小肠蠕动能够将_充分混合,属于_消化。（2）小肠很长，有 米（3）内表面有_和_，大大增加了_。（4）小肠绒毛中有丰富的_，有利于吸收营养物质。小肠适合消化的特点： 。 小肠适

28、合吸收的特点： 。2.不需要消化即能吸收的营养物质有_、_、_。经过消化后方能被人体吸收利用的营养物质是_、_、_、_。 自我评价专栏 自主学习： 合作与交流： 书写： 综合： 生物导学案 第 周第 课时课题2.3合理营养与食品安全课 型新授课主备人备课组审核级部审核学生班级姓名教师寄语勿以善小而不为，勿以恶小而为之学习目标1、举例什么是合理营养，并设计一份营养合理的食谱；2、关注食品安全【自主预习】同学们自学课本34-37页，首先读五遍课本内容，不明白的地方用铅笔标注，合上课本完成以下内容一、合理营养1、概念：指_的营养2、特点 ：全面：指摄取的_要齐全；平衡：指摄取的各种_的量要与身体的需

29、要保持平衡3、平衡膳食宝塔 1、 营养要求：（1） 按“ _ ”进食，以避免营养不良或营养过剩。（2） 保证每日三餐、_ 。（3）早中晚摄入量分别占_左右二、食品安全1、食品安全的重要性：关乎公民的_和身体健康。2、应贯穿 、 、 、 、 等全过程。3、关注生活中的食品安全问题：（1）购买食品时要注意是否有_（2）买肉时一定要看是否是_的（3）蔬菜和水果难免喷洒过农药，上面附有一些计生虫卵等，因此食用时，可以用清水_、 _，也可削去_；等合作探究分析课本P32图423和P33图424,讨论他们的做法是否正确,并说出科学道理。(1)为什么不吃早餐会出现头晕目眩没精神的现象?(2)牙龈出血可能与缺

30、乏什么有关?怎么做可以预防牙龈出血?(3)血压高的原因之一与什么的摄入量过多有关?【拓展延伸】当今社会“小胖墩越来越多，”“小胖墩”摄入的营养全面吗?你会给他什么建议?【当堂反馈】1.青少年长期偏食会造成( ) A.贫血 B.急性胃炎 C.肠炎 D.营养不良 2.在每日摄入的总能量中，早、中晚餐的能量应当分别占( ) A.30%、40%、30% B.30%、30%、40% C.33%、34%、33% D.30%、35%、35% 3.下列叙述，正确的一项是（ ）A.早餐来不及吃就算了，中午吃好点。B.过年了，大吃大喝。C.饭后立即进行体育锻炼。 D.处于青少年，要多吃蛋白质和维生素丰富的食物。4.小红帮妈妈设计了一份午餐食谱：米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐。在加上哪种食物后这份食谱更合理（ ）A.素炒豆角 B.牛奶 C.排骨汤 D.小米粥、5.下列说法正确的是（ ）A吃水果不用洗，简单擦擦就可以 B.把发芽的马铃薯的芽炒着吃C吃用瘦肉精喂养大的猪的肉 D.吃蔬菜要充分浸泡，去掉上面附着的农药6.食品安全，关乎民生。购买食品时要关注包装上的（ ）保质期 添加剂种类 生产日期 厂家地址 质量安