一年级上体育全册教案+教学计划（通用版）

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1、2022 年第一学期教学计划年第一学期教学计划 本学期教学目的和要求：本学期教学目的和要求： 1. 进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单尝试和方法。 2.进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。 3.、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作 教学重、难点：教学重、难点： 1.教学内容淡化竞技性，增加趣味性、娱乐性、健身性和实用性。 2.根据学生实际，不断变化练习方式。 学生情况分析及改进教学的一些措施： 1.精心备课，抓好教学常规，认真上好每节体育与健康课。 2.教学中运用多种教学手段，因材施教，激发学生的学习兴趣，指导

2、学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力培养。 3.通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境。利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。 4.联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育，促进同学们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。 5.加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。 教学进度表教学进度表 周周 次次 教教 学学 内内 容容 课时课时 备注备注 一 1 报名、2 室内课（收心教育和课堂常规要求） 2 二 1 队列队形、2 前脚掌走、3 走和跑、4 跳跃单双圈 4 三 1 走和跑、2 看谁先起跑、3 投掷、4 左右滚动 4 四 1 立定

3、跳远、2 沿着线走跑、3 踏石过河、4 投掷羽毛 4 五 1 跳跃、2 游戏、3 蹦跳步、4 迎面接力 4 六 1 前滚翻、2 持轻物掷远、3 篮球活动、4 小舞步 4 七 1.30 米绕物跑、2 前滚翻、3 小跳绳、4S 型绕物接力 4 八 1 小鸭子夺旗、2 游戏、3 前滚翻、4 快速跑 4 九 1 自然跑、2 单脚跳接力、3 打球游戏、4 律动小组合 4 十 1 持轻物掷准、2 游戏 4 十一 1 跳绳、2 拍球比多、3 拍球比多、4 跳绳 4 十二 1 跳绳考试(2)、2 走跑交替游戏(2) 4 十三 1 体育小常识、2 攀爬 3 赶小猪 4 可爱的小兔子 4 十四 1 走和跑： 2

4、走和跑(2) 3 走和跑(3) 4 板凳畅想 4 十五 1 基本队列、2 多种姿势的投掷 3 卫生常识 4 开纸飞机 4 十六 1 跑跳 2 简单乒乓球 3 各种不同姿势的起跑 4 后 蹬 跑 4 十七 考试 4 课题 讲解什么是体育课讲解什么是体育课 为什么要上体育课为什么要上体育课 第 课时（总第 课时） 教学内容 什么是体育课？为什么要上体育课？ 教学目标 学生的认知水平与记忆力水平 重点难点 让学生了解体育 理解如何上好体育课 教具准备 二次修改 一：导入部分 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法： （1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔

5、阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。 （3）作出总结，可让学生来总结。 二：基本部分 导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法： （1）导语； （20 让学生分小组讨论，派代表回答。 （3）教师观察学生讨论。 （4）学生总结，教师评价。 （5）让个别学生模仿示范，师生进行

6、评价，引以为戒。 注： （1）坐。俗话说“坐如钟” 。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。 （2）立。俗话说“立如松” 。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。 （3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分 （1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的

7、用法。 （2）总结上课内容，宣布下课，师生告别。 课后反思 课题 队列队形练习队列队形练习 第第 课时课时 教学目标 积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动 重点难点 站队 快 静 齐 原地踏步 队列队形的安排和组织 教具准备 二次修改 一、 队列队形 教师活动： 1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。 2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习稍息、立正、向右看齐。 3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏集中注意力练习。 4、复习学过的稍息、立正、向右看齐，动作规范，注意力集中，反应快。 5、及时纠正练习中出现的错误，邀请学生上台展示动作，并点评。

8、6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导 学生活动： 1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。 2、积极参与队列练习活动。 3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。 4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。 5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。 6、学会坚持，加强自我控制能力。 二、 交流合作 1、组织学生分组自主练习队列（重点：原地踏步） ，教师巡视指导。 2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。 3、再次分组练习。 三、 总结评价 教师活动： 1、 对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正 2、师生互动评价。 课后反思 课题

9、走和跑：自然走，前脚掌走 第 课时（总第 课时） 教学目标 乐于参与各种活动，在活动中提高学生学习的兴趣，展示简单的动作 重点难点 走和跑的区别 如何自然协调的走 教具准备 教 学 过 程 二次修改 一、 运动参与 教师活动： 1、组织学生进行队列练习。 2、小游戏看看谁反应快。 3、教师讲解示范正确姿势的自然走，前脚掌走。 上体正直，自然挺胸，脚尖朝前，走成直线。 4、组织学生进行练习，通过场地上的标线行走。 学生活动： 1、认真投入地进行队列练习。体验“静、齐、快” 。 2、注意看和听，反应速度快。 3、学生边看边模仿。 4、积极参与活动，敢于展示自己体验正确与错误动作的感觉。 二、 展示

10、自我 教师活动： 1、与学生一切参与游戏老鹰和小鸡。 2、提示启发学生怎样才能不被老鹰抓到。 3、给学生发标志性饰物，引起学习兴趣。 学生活动： 1、以小队为单位，选派一位同学扮演老鹰。 2、开动脑筋，积极思考，敢于创新。 三、 评价放松 1、组织学生进行放松练习。 2、及时对本课的学习内容进行评价，表扬优秀，鼓励后进。 3、宣布下课。 课后反思 课题 走和跑 迎面接力 第 课时（总第 课时） 教学目标 了解迎面接力游戏的规则和方法，能做出右手传接棒的动作，能积极参与游戏，与同伴相互合作。 重点难点 了解迎面接力游戏的规则和方法 传接棒的动作协调 教具准备 教 学 过 程 二次修改 一、统一规

11、章，身体力行 教师活动： 1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。 2、组织学生进行队列练习。 3、分组自主练习踏步、向左、右转，教师巡视指导。 4、组织学生进行集体演练，教师及时点评。 学生活动： 1、认真投入地进行队列练习。体验“静、齐、快” 。 2、由组长带领队员练习，组长喊口令，相互配合，认真完成练习。 3、积极参与活动，敢于展示自己，体验正确与错误动作的感觉。 二、积极参与，认真完成 1、带领学生做好跑的准备活动。 2、讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线，避免相互冲撞。 3、组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学会上跑快，着重强

12、调传接棒过程中两人的动作配合。 4、请出传接棒较好的一组示范表演，教师点评后，分组进行游戏比赛。 5、及时点评比赛情况，并提出要求。 6、再次组织学生比赛，根据学生实际情况调整比赛次数。 四、积极放松，总结评价 教师活动： 1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。 2、及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。 3、宣布下课。 课后反思 课题 跳跃：跳单、 第 课时（总第 课时） 教学目标 能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作；相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。 重点难点 掌握用前脚掌蹬地起跳 落地动作连贯 教具准备 落地动作连贯 教 学 过 程 二次修改 一、统一规章，身体力行

13、 教师活动： 1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。 2、组织学生进行基本队列练习。 3、引导学生进行“反口令”练习，讲解示范，并及时点评。 学生活动： 1、快速、安静、整齐地排好队伍。 2、反应快、动作规范，声音响亮。 3、明确各个数字代表的动作，反应迅速。 二、积极参与，认真完成 1、组织学生利用橡胶圈开展活动，自主创编游戏，教师巡视指导。 2、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。 3、讲解示范跳单、双圈的动作，指导各组学生创编花样跳。 4、组织各组进行花样跳圈展示、并点评。 5、组织学生分组进行跳单、双圈的接力比赛。 6、再次组织学生比赛，根据学生实际情况调

14、整比赛次数。 三、活跃身心，快乐游戏 1、引导学生进行放松游戏“看谁反应快” 。 2、各小在规定区域进行，教师巡视指导。 3、点评各组的活动情况，并提出要求。 4、再次组织学生进行游戏。 四、积极放松，总结评价 1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。 2、及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。 3、宣布下课。 课后反思 课题 走和跑：绕物接力跑 第 课时（总第 课时） 教学目标 能掌握变向接力跑的方法；能克服困难，乐于和同学合作。 重点难点 掌握如何变向跑 变相跑的技巧 教学准备 教 学 过 程 二次修改 一、统一规章，身体力行 1、集合队伍，宣布主要学习内容。 2、引导学生进行自主练习队

15、列队形，教师巡视指导。 3、组织学生展示，评出最佳小组。 二、合作探究，掌握技能 1、讲解示范游戏的方法、规则，重点提示变向跑的方法及要求。 2、组织学生分组尝试练习，可以先曲线绕物慢跑一次，明确跑的路线后，再逐步加快速度。 3、游戏中，提示学生起跑前，不能踩踏起跑线或超出起跑线，跑的过程中不能碰到小垫子，也不能从小垫子上方跨过去。 4、组织学生进行游戏比赛。 5、及时总结学生的比赛情况，并提出要求。 6、再次组织学生进行比赛。 三、活跃身心，快乐放松 1、引导学生进行放松活动，双人自主放松，教师与学生一起放松。教师讲解、示范。 2、组织学生成体操队形。 3、在学生放松时，教师巡视指导。 四、

16、 交流评价，总结经验 1、老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生要不断努力。 2、宣布下课。 课后反思 课题 看谁先起跑 第 课时（总第 课时） 教学目标 能完成自然站立式起跑动作，听到各种突发信号即快速起跑；练习过程中注意力要集中，动作果断。 重点难点 自然站立式起跑 如何让学生在练习过程中注意力集中 教具准备 教 学 过 程 二次修改 一、 统一规章，身体力行 1、集合队伍，宣布本堂课主要内容。 2、分成八小组练习基本队列队形。 3、带领学生绕圈慢跑，并进行听哨声变向跑。 4、根据学生的慢跑情况，及时总结，提出要求。 二、 积极参与，认真完成 1、组织学生听各种突发信号的

17、小游戏，练习自然快跑。 2、示范自然站立式起跑动作，重点提示动作要自然放松、反应迅速。 3、组织学生原地练习自然站立式起跑。 4、根据学生的练习情况，提出要求。 5、集体听信号进行快速启动练习。 6、分组练习自然站立式起跑动作，看谁先起跑。 7、及时总结学生的练习情况。 三、 活跃身心，快乐游戏 1、组织学生进行“官兵抓贼”游戏，讲解示范游戏方法及规则。 2、在游戏中提示学会上注意安全。 3、点评学生游戏情况 四、 总结评价 1、评价整节课，提出要求。 2、宣布下课。 课后反思 课题 投掷：掷轻物 第 课时（总第 课时） 教学目标 能掌握投掷的基本动作及方法；学会互相尊重以及如何在活动中避免危

18、险。 重点难点 掌握投掷的基本动作及方法 掷轻物的技巧 教具准备 教 学 过 程 二次修改 一、 基本常规 1、加强学生的队列队形练习，注意抓住学生的注意力。 2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。 3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极性。 4、及时评比，让学生有榜样学习。 二、 快乐学习 1、通过情景式倒入主题，引导学生想象。把自己的纸飞 机准备好。 2、提示学生学习掷轻物，不限形式，按照自己的方式来 进行，自由分散在规定的场地内。 3、让学生比一比谁掷得最远。 4、然后把飞机揉成纸团当作垒球，摆放固定架子，让学 生对准目标投掷。 5、及时与学生交流，并指导学生正确的投掷方

19、法。 三、 轻松比赛 1、组织学生进行掷远比赛，分八小组，组内先进行比赛， 然后推选出最投得最远的一位，代表小组比赛。 2、 及时评价，要求学生相互学习交流 四、 愉悦身心 1、带领学生做放松操。 2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学生回家练习. 课后反思 课题 前后、左右滚动 第 课时（总第 课时） 教学目标 学会保持身体团身姿势向前、 向后、 向左、 向右滚动的法； 通过多种滚动的自我体验，对垫上运动感兴趣。 重点难点 让学会保持身体团身姿势向前、向后、向左、向右滚动的法 掌握翻滚技巧 教具准备 教 学 过 程 二次修改 一、统一规章，身体力行 1、集合队伍，组织学生进行队列

20、队形练习反口令。 2、引导学生利用垫子创遍游戏：抢位置、跳跃等。 3、邀请特色小组展示，及时点评。 二、合作探究，掌握技能 1、组织学生做好腕、肘、肩、头、颈等部位的准备活动。 2、示范前后、左右滚动动作，提示学生观察教师滚动时身体的姿势，重点讲解前后滚动时团身要紧的动作方法。 3、组织学生分组先练仰卧直体的左右滚动，再练仰卧屈体团身的左右滚动，后练习坐势团身抱腿前后滚动，再练习蹲势团身抱腿前后滚动。 4、教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。 5、组织学生进行动作交流展示活动。 6、再次组织学生进行练习。 三、 活跃身心，快乐放松 1、组织学生“障碍接力”比赛，讲解示范比赛方法及

21、规则，重点提示垫子摆放。 2、教师及时点评各组比赛情况，并提出要求。 3、继续比赛。 学生活动： 1、仔细观察，认真听教师讲解，明白接力方法。 2、按老师的要求进行比赛。 3、乐于反复进行比赛。 四、交流评价，总结经验 教师活动： 1、总结评价整节课。 2、宣布下课。 课后反思 课题 立定跳远 第 课时（总第 课时） 教学目标 能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯协调；对练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。 重点难点 掌握用力蹬地起跳和轻巧落地 让学生做到动作连贯协调 教具准备 教 学 过 程 二次修改 一、统一规章，身体力行 教师活动： 1、集合队伍，宣布本课主要内容。 2、组织学生进行基本

22、队列队形练习。 3、引导学生两人一组， “摸膝盖”比赛。 二、合作探究，掌握技能 1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。 2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。 3、分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。 4、教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。 5、组织学生进行动作交流展示活动。 6、再次组织学生进行练习。 三、活跃身心，快乐放松 教师活动： 1、组织学生进行单脚跳接力比赛，讲解、示范比赛方法及规则。 2、及时点评学生的比赛情况。 3、再组织学生比赛。 四、 交流评价，总结经

23、验 教师活动： 1、总结评价整节课，并提出要求。 2、宣布下课。 课后反思 课题 沿着线走、跑 第 课时（总第 课时） 教学目标 体会沿直线走、 跑的正确姿势， 做到用前脚掌着地快跑； 乐于反复练习， 有进取精神。 重点难点 体会沿直线走、跑的正确姿势 让学生做到用前脚掌着地快跑 教具准备 教 学 过 程 二次修改 一、统一规章，身体力行 教师活动： 1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做。 2、组织学生进行反应练习， “1”原地不动， “2”蹲下， “3”跳， “4”拥抱同学。 3、及时点评学生的表现。 二、合作探究，掌握技能 1、组织学生原地摆臂，前脚掌走，边做边

24、提示动作要领。 2、利用“两臂弯曲，前后摆动，踮起脚来，向前直跑” ，的口诀，提示学生用前脚掌着地跑成直线。 3、组织学生分组沿线直线跑，教师巡视指导。 4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。 5、组织学生分组进行“开火车”游戏的比赛，看哪一组跑得直，学生互相观摩，互相评比。 6、及时总结学生的游戏情况，并提出要求 三、活跃身心，快乐放松 1、组织学生听指挥“进圈”放松练习，讲解并示范动作方法及要求。 2、分成八小组，按排各组活动场地，开展活动。 3、点评各组情况。 四、 交流评价，总结经验 教师活动： 1、总结评价整节课。 2、宣布下课。 课后反思 课题 踏石过河 第 课时（总第 课时）

25、教学目标 积极参与各项游戏活动，能掌握各种“过河”方法，与同学合作开展。 重点难点 跨步跳 掌握身体的平衡 教具准备 教 学 过 程 二次修改 一、 统一规章、身体力行 1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：向左、向右转。 2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。 3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极 性。 4、及时评比，让学生有榜样学习。 5、引导学生通过双人游戏活动，开展准备活动，教师巡视指导。双人活动：“石头、剪刀、布” 、 “炒黄豆” 、 “背对背” 。 二、 积极参与、认真完成 1、讲解示范“踏石过河”游戏的方法和规则，重点提示以跨跳为主的多种形式过河的动

26、作方法。 2、组织学生针对大小距离不等的“石块” （报纸） ，进行尝试性练习，分成八组开展，教师指导学生利用双臂侧举摆动来保持身体平衡的方法。 3、根据学生尝试性练习的情况，进行点评，提出要求。 4、组织学生再次进行练习“过河” 。 5、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对学生的展示及时鼓励表扬。 6、组织学生按照统一的“过河”方式，进行比赛，提示学生，在比赛中每一块“石头”都不能漏掉，不能踩在“石头”以外的地方。 7、及时评价学生的比赛情况，并提出要求。 8、根据学生的比赛情况，调整比赛次数。 三、 快乐放松，总结评价 1、带领学生做简单放松操。 2、评价整节课，及时

27、解决课中问题并提出要求。 3、宣布下课。 课后反思 课题 投掷羽毛球 第 课时（总第 课时） 教学目标 体验投掷的方法及乐趣，锻炼学生自主学习的能力； 重点难点 在集体游戏中能与他人友好合作，共同完成学习任务 教具准备 乐于反复练习，积极参与活动，并能在活动中展示自己。 教 学 过 程 二次修改 一、激发兴趣，活跃情绪 1、创设情景导入本节课主要学习内容。 2、组织学生与各种小动物玩游戏“比一比谁反应快” 。讲解、示 范游戏方法及要求，模仿各种小动物的行走，当凶猛的动物出现时， 两个同学抱在一起“躲避” ，没找到一起抱的同学做抱头下蹲动作。 二、 培养兴趣、掌握技能 1、引导学生进行一对一“老

28、鼠与猎手”游戏，讲解、示范游戏方法及要求。 2、教师巡视指导，并与学生一起进行游戏活动。 3、邀请有特色的小组进行游戏活动表演，并及时进行点评。再次组织学生进行游戏活动。 4、引导学生进行游戏“灭鼠行动” 。讲解示范游戏方法及规则，并提示学生注意安全。安排好扮演老鼠角色的学生。 5、邀请学生展示，并及时点评，对学生的游戏情况提出要求。 6、再组织学生继续进行游戏活动。 7、邀请学生进行小组展示，并点评，发勋章表扬鼓励。 三、 保持兴趣、拓展延伸 1、引导学生进行“掷准”比赛，分四组进行，讲解比赛方法及规则。 2、组织学生尝试一次“掷准” ，及时点评练习情况，并提出要求。 3、组织学生进行比赛。

29、 4、点评各组比赛情况， 四、 稳定情绪、身心放松 1、组织学生一起跳放松操“幸福拍手歌” 。围圈进行。 2、总结评价本节课。 3、宣布下课。 课后反思 课题 跳跃 第 课时（总第 课时） 教学目标 开动脑筋发挥想象，乐于参加活动敢于自我表现；体验个人活动与集体活动的区别；说出自己在体育活动中的表现。 重点难点 在集体游戏中能与他人友好合作，共同完成学习任务 教学准备 教 学 过 程 二次修改 一、进入动物天堂 1、组织学生看老师的表演。 2、组织学生模仿动物的动作。 3、组织学生进入动物天堂。 二、寻找动物的食物 1、帮助学生分组。 2、启发学生开动脑筋进行食物图形粘贴。 3、组织学生进行观

30、摩交流，评选最正确贴图。 三、搭建动物乐园 1、组织学生搭建动物乐园。 2、鼓励学生发挥想象建造动物住所。 3、启发学生与动物一起活动。 4、鼓励学生勇于自我表现。 5、组织学生观摩交流。 6、教师评价。 四、回归美丽的自然 1、启发学生动物原来的乐土在哪里。 2、组织学生拆除动物房屋，让小动物回归大自然。 3、组织学生戴上动物头式跳起欢乐的“找朋友” 。 4、教师评价。 课后反思 课题 游戏：拍球比多 第 课时（总第 课时） 教学目标 用自己的方式来练习；能克服困难，勇于参加各种形式的拍球比赛。 重点难点 如何拍球 让学生做到手腕放松 教具准备 教 学 过 程 二次修改 一、 课堂常规 1、

31、组织学生队列队形，要求各小组进行踏步与集合队伍 比赛。 2、组织学生练习并脚跳绳，对个别学生进行个别指导。 3、让学生上台表演跳绳。 4、及时评价，鼓励表扬。 二、 快乐游戏 1、组织学生进行连续拍球练习，提示手拍球时击球的部 位。 2、两人一组进行练习，提高游戏练习密度。 3、让学生自己找玩伴，在规定的练习场地内练习。 4、及时评价学生的表现，时常提醒学生思想集中。 5、选择各组拍球动作最好的同学进行示范表演。 6、鼓励学生发挥自己的想象，拍出花样。 三、 激烈比赛 1、组织学生进行原地拍球比赛。 2、比一比谁拍得最好，颁发五角星。 3、与学生一起比赛，及时评价。 四、 愉悦身心，总结评价

32、1、带领学生做柔韧练习。 2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求. 课后反思 课题 舞步蹦跳步 第 课时（总第 课时） 教学目标 了解蹦跳步的动作方法；能积极参与不同动物形象的蹦跳步练习，敢于自我表现。 重点难点 了解蹦跳步的动作方法 让学生积极参与 教具准备 教 学 过 程 二次修改 一、 统一规章、身体力行 1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：踏步、向左、向右转。 2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。 3、组织学生进行小游戏活动：喊数抱团，讲解游戏方法及规则。 4、教师与学生一起游戏。 二、 积极参与、认真完成 1、讲解示范“蹦跳步”动作方法。组织学生进行模仿。 2

33、、列举几种不同动物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等动作，指导学生模仿练习。 3、及时总结点评学生的练习情况，提出要求。 4、启发学生的想象力，模仿不同动物形象的蹦跳步。 5、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对学生的展示及时鼓励表扬。 6、组织学生分组展示动作，进行小组比赛。 7、及时评价学生的比赛情况，并提出要求。 8、播放一段活泼的音乐，激发学生的自我表现欲。 三、 活跃身心，快乐比赛 1、组织学生进行“角力”游戏，围圈进行先小组游戏，后集体“角力”比赛。 2、组织学生进行尝试性练习一次。 3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。 4、组织学生进行比赛，教师

34、指导学生游戏。 5、及时鼓励表扬各组的表现。 四、 快乐放松，总结评价 1、带领学生做简单放松操。 2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。 3、宣布下课。 课后反思 课题 迎面接力 第 课时（总第 课时） 教学目标 能做到用右手传递接力棒；能积极参与游戏，与同伴密切配合。 重点难点 接接力棒 培养团队精神 教具准备 教 学 过 程 二次修改 一、统一规章，身体力行 教师活动： 1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习，集体练习后，一组组轮流做。 2、组织学生进行反应练习， “1”原地不动， “2”蹲下， “3”跳， “4”拥抱同学。 3、及时点评学生的表现。 二、合作探究，掌握技能 教师活

35、动： 1、复习游戏的方法，着重练习右手传递接力棒的两人配合动作。 2、游戏中重点提示两人传接棒的动作配合和跑的规定路线。 3、组织学生进行尝试性练习，教师巡视指导。 4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。 5、组织学生分组进行“迎面接力”比赛，讲解比赛方法及规则。 6、及时总结学生的比赛情况，并提出要求。 7、邀请传接棒较好的学生进行动作展示，及时进行点评。 8、再次组织学生进行迎面接力比赛。 三、活跃身心，快乐放松 教师活动： 1、组织学生“握胫竞走接力” ，讲解并示范动作方法及要求，提示学生在走的过程中不能起身，走成直线。 2、及时点评各组比赛情况，并提出要求。 3、再次组织学生进行接力

36、。 四、交流评价，总结经验 教师活动： 1、总结评价整节课。 2、宣布下课。 课后反思 课题 前滚翻 教学目标 能做出后脑先着垫的前滚翻动作；能相互合作，有序开展各项活动。 重点难点 能试做背后过肩，自然挥臂，侧向投远的动作；能敢于发表意见，善于帮助别人。 教学准备 教 学 过 程 二次修改 一、统一规章，身体力行 1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习。重点练习：三面转法。 2、组织学生进行反应练习看手势移动，讲解游戏方法及规则。 3、组织学生进行准备活动操，重点头部。 二、合作探究，掌握技能 1、组织学生进行腕、肘等部位的准备活动，进行“小皮球跳、跳、跳！ ”等小游戏，复习前后滚动。 2、

37、先组织学生进行尝试性练习，教师巡视指导，仔细观察学生练习情况。 3、讲解、示范前滚翻的完整动作，重点提示团身滚动时后脑先着垫的动作。 4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。 5、组织学生分组进行下颚夹红领巾的方法，分组练习，教师巡视指导、保护。 6、及时总结学生的练习情况，并提出要求。 7、邀较好的学生进行动作展示，及时进行点评。 8、再次组织学生进行前滚翻练习。 三、 活跃身心，快乐放松 1、组织学生进行往返接力游戏，讲解活动方法及要求。 2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。 3、再次组织学生进行接力比赛。 4、点评各组的比赛情况。 四、 交流评价，总结经验 1、

38、总结评价整节课。 2、宣布下课。 课后反思 课题 持轻物掷远 第 课时（总第 课时） 教学目标 能试做背后过肩，自然挥臂，侧向投远的动作；能敢于发表意见，善于帮助别人。 重点难点 能试做背后过肩，自然挥臂，侧向投远的动作 自然挥臂 教具准备 教 学 过 程 二次修改 一、统一规章，身体力行 1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。重点练习：原地踏步（四路纵队踏步） 、三面转法。 2、组织学生进行双人活动压肩、背对背、 “炒黄豆” 。 3、教师巡视指导，要求学生认真完成活动。 二、合作探究，掌握技能 1、引导学生分组创编沙包游戏活动，可进行“喊数接沙包” 、 “头顶沙包

39、”等等，教师巡视指导，并提出要求。 2、讲解、示范前侧向投掷完整动作，重点提示两脚的站立及手上屈臂动作。 3、组织学生进行徒手尝试性练习，教师巡视指导，仔细观察学生练习情况。 4、及时总结学生的练习情况，并提出要求。 5、邀请学生展示投掷动作，让学生区别动作的对与错。 6、组织学生再次练习徒手动作。 7、分组进行持沙包侧向投掷练习，先请学生示范动作，师讲解动作，并提出练习要求。提示学生注意安全，统一投、捡沙包。 8、及时总结学生的投掷练习情况，针对主要错误动作进行讲解。并邀请学生展示动作，及时鼓励表扬学生。 9、再次组织学生进行投掷练习。 三、 活跃身心，快乐放松 1、组织学生进行“头顶沙包”

40、接力比赛，讲解比赛方法及要求。 2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。 3、组织学生进行接力比赛。控制好比赛次数。 4、点评各组的比赛情况。 四、 交流评价，总结经验 1、总结评价整节课。 2、宣布下课。 课后反思 课题 篮球活动 第 课时（总第 课时） 教学目标 积极参与各项游戏活动，能与同学相互合作，顺利开展各项活动，在活动中要尊重他人。 重点难点 简单的运球 左手运球 教学准备 教 学 过 程 二次修改 一、 情景导入 1、集合队伍，情景式导入内容，让学生感兴趣。 2、组织学生复习向左转与向后转练习，对学生的表现给予评价。 3、讲解示范游戏（石头、剪子、布）的方法

41、规则，组织学生进行游戏活动（赢的同学可以让输的同学做一个自己认为最难的动作） 。 二、 合作探究，掌握技能 1、组织学生成圆型站立，进行运球和抢球的游戏，让学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。 2、组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数） 。 3、组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。 4、评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己 对技术的掌握） 三、积极参与，快乐游戏 1、组织学生进行“头上、跨下传接球” ，分成四组，成纵队站立，讲解示范动作方法及

42、规则。 2、组织学生尝试练习一次，及时点评学生练习情况，并提出要求。 3、组织学生进行传接球比赛。 4、及时点评各组的比赛情况，并提出要求。 5、再组织学生比赛。 四、 交流评价，总结经验 1、老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足， 鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。 课后反思 教学内容 舞步踏跳步 第 课时（总第 课时） 教学目标 了解踏跳步的动作方法；对舞步有浓厚兴趣，并乐于进行自我表现；乐于参与游戏活动，相互合作。 重点难点 踏跳步的动作方法 踏与跳相互协调动作 教具准备 教 学 过 程 二次修改 一、统一规章，身体力行 1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行

43、队列队形练习。重点练习：原地踏步（四路纵队踏步） 、三面转法。 2、组织学生进行“听哨变动作” ，讲解示范方法，带领学生围圈进行。 3、教师与学生一起进行，要求学生认真完成活动。 二、合作探究，掌握技能 1、讲解、示范踏跳步的动作方法，提示学生观察踏与跳相互协调动作。 2、组织学生进行模仿练习，及时总结学生练习情况。 3、重点指导学生配合手臂动作在原地进行。 4、组织学生做行进踏跳步练习。 5、邀请学生展示行进踏跳步动作，让学生区别动作的对与错。 6、组织学生再次练习行进间动作。 7、组织学生进行小组间展示动作，及时评价学生的表现。 8、及时总结学生的展示情况，针对主要错误动作进行讲解。并邀请

44、学生再次展示动作，及时鼓励表扬学生。 9、结合音乐，启发学生创新意识，小组内相互指导帮助，教师巡视指导。 10、邀请学生进行创新动作展示，及时总结评价。 三、 活跃身心，快乐放松 1、组织学生进行“官兵抓贼”接力比赛，讲解比赛方法及要求。 2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。 3、组织学生进行接力比赛。控制好比赛次数。 4、点评各组的比赛情况。 四、 交流评价，总结经验 1、总结评价整节课。 2、宣布下课。 课后反思 课题 30 米绕物跑 第 课时（总第 课时） 教学目标 基本掌握绕物跑的动作方法，并能遵守规则；练习中能表现出果断、顽强、勇于向前的精神。 重点难点 掌

45、握绕物跑的动作方法 提高学生的协调性 教具准备 教 学 过 程 二次修改 一、统一规章，身体力行 1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。 2、组织学生进行“双人”游戏活动，讲解示范游戏方法，带领学生一起活动。 3、及时总结学生的活动情况。 二、合作探究，掌握技能 1、引导学生利用“4 个矿泉水瓶”创编游戏，先讨论，后开展活动，教师巡视指导。 2、邀请较有特色的一组上台展示，并及时点评。 3、组织学生进行统一活动，教师巡视指导。 4、组织学生进行 30 米绕物跑，讲解示范游戏发及要求。 5、组织学生先尝试练习一次，教师及时总结学生练习情况。 6、邀请学生展示动作，让学

46、生明白跑的正确方式。 7、组织男生与男生比，女生与女生比。 8、及时总结学生的比赛情况，提出要求。 9、各组选派一名队员代表小组进行比赛。 三、 活跃身心，快乐放松 1、组织学生进行“多物搬运”接力比赛，讲解比赛方法及要求。 2、组织学生进行尝试性练习，及时点评各组练习情况，并提出要求。 3、组织学生进行接力比赛。控制好比赛次数。 4、点评各组的比赛情况。 四、 交流评价，总结经验 1、总结评价整节课。 2、宣布下课。 课后反思 课题 前滚翻 第 课时（总第 课时） 教学目标 掌握前滚翻的动作要求， 知道前滚翻方向不正的原因， 通过练习对完成动作充满信心。 重点难点 基本掌握前滚翻的动作方法，

47、并能遵守规则；练习中能表现出果断、顽强、勇于向前的精神。 教学准备 教 学 过 程 二次修改 一、 统一规章、身体力行 1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：踏步、向左、向右转。 2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。 3、组织学生进行小游戏活动：看谁先归队，讲解游戏方法及规则，并示范动作。4、教师与学生一起游戏。 二、 积极参与、认真完成 1、组织学生进行准备活动，重点是头部运动，要求学生把各个关节活动开。 2、组织学生进行柔韧练习。 3、及时总结点评学生的练习情况，提出要求。 4、教师示范前滚翻的动作，及时讲解动作要求，通过对迅速屈臂和缓慢屈臂前滚翻动作的示范，提示学生重点

48、看两臂是不是同时屈？弯曲的速度是不是一样？ 5、组织学生模仿练习，对学生的练习情况及时点评，并提出要求。 6、教师先示范，再请学生示范动作，两脚一同蹬，屈臂快团身，低头紧抱腿，前翻成蹲撑，启发学生练习。教师巡视指导。 7、及时评价学生的练习情况，并提出要求。 三、 活跃身心，快乐比赛 1、组织学生进行“抢位置”游戏，围圈跑动进行游戏，听到哨声后，快速抢位置。教师先与学生一起示范，提出要求。没有抢到位置的学生，原地进行深蹲跳 5 次。 2、组织学生进行尝试性练习一次。 3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。 四、快乐放松，总结评价 1、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。 2、宣布下课。

49、课后反思 课题 玩短绳 第 课时（总第 课时） 教学目标 积极参加各项活动，能与同学友好相处，相互合作，相互帮助，有序开展活动；能发挥自己的想象，创编出新颖的短绳活动。 重点难点 双脚跳绳 让学生创编出新颖的短绳活动 教学准备 教 学 过 程 二次修改 一、统一规章，身体力行 1、集合队伍，宣布本节课主要学习内容，并组织学生进行队列队形练习。重点练习：原地踏步（四路纵队踏步） 、三面转法。 2、组织学生进行“三面转法”比赛，讲解示范方法，要求：听到口令后快速做出动作，做错的同学坐下，看最后谁是最后一个，那一个就是胜利的同学，分成八小组进行，由组长负责，队员之间相互喊口令。 3、教师巡视指导，要

50、求学生认真完成活动。 二、合作探究，掌握技能 1、引导学生利用短绳进行“抓尾巴”小游戏活动，方法：分男生组与女生组，被抓到的学生站到指定位置做蹲跳 5 次，做完后坐在原地。先男生抓女生，后交换，教师一起参与游戏活动，提示学生在跑动中注意安全。教师先讲解，后邀请学生示范动作。 2、组织学生将绳绑在腰间，控制好时间。 3、组织学生开展“抓尾巴”游戏。 4、及时评价学生游戏情况，鼓励表扬学生的表现，并提出要求。 5、引导学生利用短绳进行创编游戏活动：跳格子，踩蛇尾、骑马等活动。先让学生自己想活动内容，再根据学生活动的情况，进行正确引导，教师巡视指导，及时帮助学生开展活动。 6、分成八小组进行，由组长