辽大版五年级下册心理健康《第三课 提高你的注意力》教案

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1、我的注意力我的注意力 我作主我作主 教学目的：教学目的：1、体验到集中注意力带来的愉悦感，增强自信心。 2、找到注意力不集中的原因，认识注意力的重要性，掌握集中注意力的方法。 教学重点教学重点：培养提高学生良好注意力。 教学难点：教学难点：克服学习中的不良注意习惯。 教学形式教学形式: : 游戏体验法、观察法、讨论法等 教学时间：教学时间：40 分钟 教学年级：教学年级：四年级 教学教学内容与步骤内容与步骤： 一、一、热身热身活动（活动（5 5 分钟）分钟） 1、活动内容一：大西瓜小西瓜游戏。请跟上节拍的同学说说原因。 2、活动内容二：抓“手指” 。听一段话，听到“女孩”就抓对方的手指。 3、

2、师采访胜者，谈感受。认真听，专注想，是胜利的重要原因。 *设计意图：以简单的注意力和注意力游戏活跃学生,激发学生学习兴趣。 二、注意力训练营（二、注意力训练营（1515 分钟）分钟） 师：同学们的暖身活动做得非常好。为了帮助提高你们的这方面的能力，老师今天准备了一个有趣的寻宝活动，让我们一起去训练营寻宝吧。 （一）第一关：一眼看中眼力训练 1、出示心理诡异图花瓶 。观察说一说，你看到了什么？ 2、出示心理诡异图方向 。观察说一说，你看到了什么？ 3、采访：你是靠什么相中的呢？ 4、小结法宝一：聚精会神看。板书：看板书：看 （二）第二关：一拍不错听力训练 1、站立，跟随老师打节拍。注意老师的节拍

3、有轻重长短。 2、采访分享你跟上老师节奏的原因？没跟上节奏的是什么原因？ 3、小结法宝二：专注听。 板书：听板书：听 （三）第三关：一字不漏记忆力训练 1、老师说一个句子，句子一关比一关难。学生个人说，小组说。 2、采访，你是怎样做到的？ 3、小结法宝三：用心记。 板书：记板书：记 （四）第四关：一个不留有目标训练 1、游戏规则：听到目标水果就拍掌，不是水果就摊开。 2、你什么情况下才拍牚？看到水果就拍掌，这就是你们的目标 3、法宝四：集中注意力时要有目标 板书：有目标板书：有目标 （五）第五关：一题不错抗干扰训练 1、边做口算题边放小苹果视频，考验学生的抗干扰能力。 规则：音乐一响开始做题；

4、完成全部题目的同学迅速站起来；请前五名同学对照答案，高分的同学胜出“数学”王子。 2、采访数学王子：你在做题时心里想什么？注意到其它事物吗？ 3、 法宝五：注意力的护身宝盾抗干扰。 板书：板书： 抗干扰抗干扰 *意图：培养学生学会用不同的方法提高注意力，克服不良注意的习惯。 三、注意力加油站（三、注意力加油站（1515 分钟）分钟） 师：刚才每一关的胜利都需要这些法宝，这些法宝是与人的什么有关呢？（注意力）这些是有关注意力的法宝，拥有了这些法宝，我们就能主宰我们的注意力这也是我们今天探讨的话题： 我的注意力 我作主 。 注意力不仅在游戏中有用，在学习上也是十分重要。注意力不集中，就会影响学习。

5、下面是我对同学们注意力情况的一些调查。 （一）团队的良方妙药 1、出示注意力调查的采集表，列举出来同学们注意力不集中的主要表现 。 2、小组讨论：为了帮助这些同学克服学习中注意力不集中的情形呢，我们有什么“妙法”呢？ 要求： （1）小组讨论，看哪一组提供的“妙法”最好，组长记录下爱心卡。 （2）组长汇报，然后贴到爱心树上。 （二）同学的春风化雨 师：团队的力量真大，解决了大部分同学的烦恼，哪位同学还有其它注意力不集中的表现吗？可以说说，让我们一起帮你解决！ *意图：结合实际加以延伸，深化对集中注意力的切身体验，切实指导学生的学习。 四、四、注意力大比拼（注意力大比拼（5 5 分钟）分钟） 师：同学的良方妙药真多，证明大家心理都把这些注意力法宝记在心里了。下面，我要考一考大家。 考验一：听故事，找“老”字。老师讲故事，放歌曲。 考验二：穿针比赛。在加油声在穿针。 *意图： 让学生在游戏中加强注意力的培养， 注意力不但用在学习上， 而且生活上也少不了它。 五、五、愉快结束愉快结束 从考验中看出我你们注意力得到了提高。最后我想分享你们这节课的感受？ 今天真开心!希望你们拥有更多学习上的法宝，做一个会学习、懂学习的孩子。 板书： 我的注意力 我作主 看 听 记 法宝 有目标 抗干扰