《职业生涯规划（第三版）》课件13.第十三课 调整规划适应发展条件变化

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1、职业生涯规划职业生涯规划 中国人民大学出版社 模块五模块五 职业生涯规划管理与调整职业生涯规划管理与调整 中等职业教育课程改革国家规划新教材 全国中等职业教育教材审定委员会审定 Contents 目录 01 与时俱进调整职业生涯规划的必要性 02 机不可失调整职业生涯规划的时机 03 有想法更要有办法调整职业生涯规划的方法 第十三课第十三课 调整规划，调整规划，适应发展条件变化适应发展条件变化 案例导入 危机来临危机来临 刘洁和王晓是某中职学校文秘专业的同班同学刘洁和王晓是某中职学校文秘专业的同班同学。毕业毕业后后，她们按照自己的职业设想她们按照自己的职业设想，应聘到同一家贸易公司应聘到同一家

2、贸易公司当文员当文员。刘洁很喜欢自己的职业刘洁很喜欢自己的职业，工作踏实努力工作踏实努力，而且而且意识到英语在工作中很重要意识到英语在工作中很重要，业余时间还坚持进修商务业余时间还坚持进修商务英语口语英语口语。王晓觉得自己越来越不喜欢文秘工作王晓觉得自己越来越不喜欢文秘工作，可是可是一时又没有新的方向一时又没有新的方向，所以得过且过所以得过且过。工作第二年工作第二年，因因受国际贸易不景气等因素的影响受国际贸易不景气等因素的影响，不长的刘洁和王晓失不长的刘洁和王晓失了工作了工作。 问题问题： 1 1为什么面对同样的职场变故，刘洁和王晓的发展为什么面对同样的职场变故，刘洁和王晓的发展机会却不同机会

3、却不同? ? 2 2面对职场变故，我们应如何调整职业生涯规划面对职场变故，我们应如何调整职业生涯规划? ? 与时俱进 调整职业生涯规划的必要性 职业状况与经济社会的发展水平密切职业状况与经济社会的发展水平密切相关相关。随着经济社会的快速发展随着经济社会的快速发展，产业结产业结构构、行业结构调整的速度加快行业结构调整的速度加快，与之相适与之相适应的职业结构应的职业结构，如职业的种类如职业的种类、数量和分数量和分布情况等布情况等，也发生着快速的变化也发生着快速的变化。 科学技术的进步也推动着职业的变迁科学技术的进步也推动着职业的变迁，现代科技的发展带来了许多新技术现代科技的发展带来了许多新技术、新

4、产新产品品、新工艺新工艺、新设备新设备，对它们的研究和应对它们的研究和应用也会导致新旧职业的更替用也会导致新旧职业的更替。比如：伴随比如：伴随着移动互联网的普及着移动互联网的普及，出现了出现了AppApp工程师工程师、新媒体运营专员新媒体运营专员、UIUI设计师等新职业设计师等新职业。 一、变化的社会与变化的职业 1. 1. 下图中哪些职业是新兴的职业下图中哪些职业是新兴的职业? ? 哪些是即将消失的职业？为什么？哪些是即将消失的职业？为什么？ 议一议 2. 2. 你所在的学校近年来有新开设的专业吗？如果有，试分析一下原因。你所在的学校近年来有新开设的专业吗？如果有，试分析一下原因。 议一议

5、事物总是不断发展变化的。我们中职生事物总是不断发展变化的。我们中职生要想最终实现自己的职业理想，在进行职业要想最终实现自己的职业理想，在进行职业生涯规划时，就必须跟上时代的步伐，以免生涯规划时，就必须跟上时代的步伐，以免被社会淘汰。被社会淘汰。 变化是人生的常态，也是职业生涯发展变化是人生的常态，也是职业生涯发展的常见现象。这就要求我们的职业生涯规划的常见现象。这就要求我们的职业生涯规划做到与时俱进，灵活调整，在实施中检验规做到与时俱进，灵活调整，在实施中检验规划的效果，及时诊断职业生涯规划各个环节划的效果，及时诊断职业生涯规划各个环节出现的问题，找出相应的对策，并对规划进出现的问题，找出相应

6、的对策，并对规划进行调整与修正。行调整与修正。 二、与时俱进的职业生涯规划 机不可失 调整职业生涯规划的时机 对初次走入社会与职场的中职毕业生而言对初次走入社会与职场的中职毕业生而言，职业职业生涯规划调整有两个最佳时期生涯规划调整有两个最佳时期。 一是毕业前夕一是毕业前夕。这一时期这一时期，中职生有了一些实践中职生有了一些实践，根据求职过程对自身条件的检验根据求职过程对自身条件的检验，以及新的职业信息以及新的职业信息和供需实际和供需实际，可能会感到自己的职业生涯规划与实际可能会感到自己的职业生涯规划与实际情况有一定距离情况有一定距离，甚至相距较远甚至相距较远。 二是工作后三年到五年二是工作后三

7、年到五年。这一时期这一时期，中职生有了中职生有了从业的实践从业的实践，根据从业过程对自身条件的检验根据从业过程对自身条件的检验，以及以及周围环境和自身素质的变化周围环境和自身素质的变化，在职业成长过程中可以在职业成长过程中可以调整职业生涯规划调整职业生涯规划。 一、判别调整的时机 中职生在职业生涯的前五年中职生在职业生涯的前五年，通常要完成通常要完成的任务是：的任务是： 第一第一，如果顺利适应职业如果顺利适应职业，完成角色转换完成角色转换，在工作岗位上站稳脚跟乃至开始晋升在工作岗位上站稳脚跟乃至开始晋升，就应就应坚持原定的发展方向坚持原定的发展方向，进一步完善原定的发展进一步完善原定的发展措施

8、措施。 第二第二，在职业实践中在职业实践中，如果发现原定的规如果发现原定的规划与实际不符划与实际不符，就应重新审视自己就应重新审视自己，分析正在分析正在变化的环境变化的环境，在实事求是地认识自己的基础上在实事求是地认识自己的基础上，修正发展目标修正发展目标，调整发展方向调整发展方向。 二、把握调整的时机 职场指南职场指南 超链接 1 1你期望的你期望的第一份工作第一份工作是什么是什么？ 2 2工作三年工作三年和五年后和五年后，你预期的发你预期的发展目标分别展目标分别是什么是什么？ 有想法更要有办法 调整职业生涯规划的方法 评估条件评估条件 职业生涯规划的调整要讲究方法，切忌盲目。职业生涯规划的

9、调整要讲究方法，切忌盲目。要在充分评估职业环境、职业要求以及自身情况对要在充分评估职业环境、职业要求以及自身情况对职业生涯影响的基础上，找准职业方向，再进行修职业生涯影响的基础上，找准职业方向，再进行修正与完善。正与完善。 通过“我能干什么”“我能干好什么”的自我通过“我能干什么”“我能干好什么”的自我审视，掌握个人条件的变化及其在职业实践中检验审视，掌握个人条件的变化及其在职业实践中检验的结果，可以加深对自己的认识，同时检验自己的的结果，可以加深对自己的认识，同时检验自己的职业素质是否符合所选择的职业。职业素质是否符合所选择的职业。 对于中职在校生来说，在进行初次职业生涯设对于中职在校生来说

10、，在进行初次职业生涯设计时，应强调先分析发展条件、后确定发展目标，计时，应强调先分析发展条件、后确定发展目标，以避免眼高手低。以避免眼高手低。 一、评估自身条件 评估机会评估机会 二、评估职业生涯机会 职业生涯机会的评估，主要是分析环境因素对自己职业生涯职业生涯机会的评估，主要是分析环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境中，离开了这个环境，发展的影响，每一个人都处在一定的环境中，离开了这个环境，便无法生存与成长。便无法生存与成长。 职业生涯机会的评估，是指对当前经济社会发展趋势、所从职业生涯机会的评估，是指对当前经济社会发展趋势、所从事的职业在当前与未来社会中的地位、社会发

11、展对自身发展的影事的职业在当前与未来社会中的地位、社会发展对自身发展的影响、自己所在企业的内外部环境、个人的人际关系等因素进行评响、自己所在企业的内外部环境、个人的人际关系等因素进行评估。但是，这种对发展环境的评估，与对自身条件重新评估一样，估。但是，这种对发展环境的评估，与对自身条件重新评估一样，是在原定目标和实际情况已有差距、对新目标已经有新想法的基是在原定目标和实际情况已有差距、对新目标已经有新想法的基础上进行的。础上进行的。 修正规划修正规划 三、修正职业生涯规划 职业生涯规划修正的主要内容包职业生涯规划修正的主要内容包括：职业方向的重新选择、职业生涯括：职业方向的重新选择、职业生涯路

12、线的选择、阶段目标的修正、实施路线的选择、阶段目标的修正、实施措施和计划的变更等。其中，选择更措施和计划的变更等。其中，选择更适合自己的发展方向，彻底解决“我适合自己的发展方向，彻底解决“我为什么干”的问题，是调整和修正职为什么干”的问题，是调整和修正职业生涯规划的关键。业生涯规划的关键。 简历内容简历内容 四、落实修正后的职业生涯规划 职业生涯规划的贯彻、落实和其设计、制定同样重要。回顾自己对原规划中职业生涯规划的贯彻、落实和其设计、制定同样重要。回顾自己对原规划中发展措施的落实情况，反思原规划中发展措施的针对性、实效性，既有利于新措施发展措施的落实情况，反思原规划中发展措施的针对性、实效性

13、，既有利于新措施的制定，也有利于新措施的落实与执行。的制定，也有利于新措施的落实与执行。 学以致用 学以致用 课堂活动 活动活动1 1：温水煮青蛙：温水煮青蛙 有一个关于水煮青蛙的实验：把一只青蛙放进装有沸水的容器中，它会马有一个关于水煮青蛙的实验：把一只青蛙放进装有沸水的容器中，它会马上跳出来。但把一只青蛙放进装有常温水的容器中，你慢慢地加热至沸腾上跳出来。但把一只青蛙放进装有常温水的容器中，你慢慢地加热至沸腾，青蛙刚开始会很舒适地在容器中游来游去，当它发现太热时，已经没有，青蛙刚开始会很舒适地在容器中游来游去，当它发现太热时，已经没有能力跳出来了。能力跳出来了。 讨论：这个实验对你有什么启

14、示？你在进行职业生涯规划的过程中，应如讨论：这个实验对你有什么启示？你在进行职业生涯规划的过程中，应如何避免变成那只被煮的青蛙？何避免变成那只被煮的青蛙？ 学以致用 学以致用 活动活动2 2： 请填写你的请填写你的5W5W。5W 5W 分析可以帮助你梳理职业生涯目标的选择。分析可以帮助你梳理职业生涯目标的选择。 （1 1）What am I? What am I? 我是谁？我是谁？ （2 2）What do I want to do? What do I want to do? 我想做什么？我想做什么？ （3 3）What can I do? What can I do? 我能做什么？我能做什

15、么？ （4 4）What does the environment support me to do? What does the environment support me to do? 环境支持我做什么？环境支持我做什么？ （5 5）What is my ultimate goal? What is my ultimate goal? 我最终的目标是什么？我最终的目标是什么？ 为了实现我的职业目标，我的行动计划是：为了实现我的职业目标，我的行动计划是： 学以致用 学以致用 课外拓展 调查本校毕业生的就业情况，具体内容如下：调查本校毕业生的就业情况，具体内容如下： 1. 1. 调查对象调查

16、对象 学校职业指导部门的老师，前几届本专业的毕业生，相关的用人单位等。学校职业指导部门的老师，前几届本专业的毕业生，相关的用人单位等。 2. 2. 调查内容调查内容 了解本专业毕业生在毕业时选择职业的情况。了解本专业毕业生在毕业时选择职业的情况。 了解本专业毕业生步入职场后，在工作中遇到的困难以及应对措施等。了解本专业毕业生步入职场后，在工作中遇到的困难以及应对措施等。 了解用人单位对本专业人才的需求状况、招聘要求等。了解用人单位对本专业人才的需求状况、招聘要求等。 了解学校本专业近几年毕业生的就业率、就业变化、就业分布等。了解学校本专业近几年毕业生的就业率、就业变化、就业分布等。 学以致用

17、学以致用 3 3. . 活动要求活动要求 按照调查对象按照调查对象，将学生分成若干组；调查结束后将学生分成若干组；调查结束后，各组将调查结果和调查感受整各组将调查结果和调查感受整理成理成书面书面材料材料，写出调查报告写出调查报告，并据此调整自己的职业生涯规划；将调查结果在全班或全年级进行并据此调整自己的职业生涯规划；将调查结果在全班或全年级进行分享分享、交流交流。 思考职业与人生 1 1. . 收集本地区收集本地区、本学校职业生涯成功者的案例本学校职业生涯成功者的案例，了解和分析他们面对变化是怎样了解和分析他们面对变化是怎样 进行职业生涯规划调整与修正的进行职业生涯规划调整与修正的。 2 2. . 对职业生涯规划进行调整应采取哪些有效的方法对职业生涯规划进行调整应采取哪些有效的方法? ? 3 3. . 如果你已经制定了职业生涯规划如果你已经制定了职业生涯规划，针对目前你自身条件和外部环境因素的变化针对目前你自身条件和外部环境因素的变化， 想想应当如何进行调整想想应当如何进行调整。 谢谢您的观看