2022-2023学年部编版七年级下道德与法治全册知识点提纲
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1、 2022-2023学年部编版七年级下道德与法治全册知识点提纲第一单元 青春时光第一课 青春的邀约一、悄悄变化的我1.青春期的含义及身体变化的主要表现。(1)含义:青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。(2)表现:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。2.青春期给青少年带来的积极影响和消极影响分别是什么?(1)积极影响:青春期的生理变化带给青少年旺盛的生命力,使青少年的身体充满能量。青少年拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。(2)消极影响:处于青春期的青少年,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给青少年带来烦恼。
2、伴随着生理发育,青少年的心理也发生变化,如认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富这些变化会使青少年产生矛盾和困惑。知识拓展 进入青春期后,有哪些成长的烦恼身体变化带来的烦恼(如长痘痘、个子矮等)成长的心理变化产生的心理矛盾(如独立性和依烦恼 赖性的矛盾、开放性与封闭性的矛盾等)学习成绩不理想,师友关系紧张,与父母的关系处理不好等3.青少年应该怎样认识和对待青春期身体的变化?(如何悦纳自己的生理变化?)(1)进入青春期,受遗传、营养、锻炼等因素的影响,青少年身体的发育情况各不相同。(2)青少年要正视身体的变化。尊重自己,不因自己的生理变化而自卑;尊重同伴,不嘲弄同伴的生理变化。(3
3、)青少年应该欣然接受青春期的身体变化,体验成长的喜悦、自豪,顺利度过青春期,健康成长。易混辨析 青春的美更多体现在衣着方面。()正确说法:真正的美应该是外在美与内在美的统一。4.青春期矛盾心理的主要表现是什么?(1)反抗与依赖。(2)闭锁与开放。(3)勇敢与怯懦。5.如何正确认识青春期的心理矛盾?(青春期的矛盾心理对青少年的成长有什么影响?)(1)青春期的矛盾心理是成长中的正常现象。(2)它有时让青少年烦恼,但也为青少年的成长提供了契机。(3)积极面对和正确处理心理矛盾,青少年才能健康成长。6.正确处理青春期心理矛盾的方法有哪些?(1)参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。(2)求助他人,学习
4、化解烦恼的方法。(3)通过培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理。(4)青少年还可以学习自我调节,如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲等,成为自己的“心理保健医生”。二、成长的不仅仅是身体1.为了适应青春期的变化,我们应该从哪些方面发展自己?(1)学会独立思考。(2)培养批判精神。(3)开发创造潜力。2.怎样正确认识思维的独立性?(1)思想的发展变化促进我们成长。(2)对未知的事物充满好奇。(3)独立思考不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时能接纳他人合理、正确的意见。3.批判性思维的表现是什么?批判性思维,表现为对事情有自己的看
5、法,并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。4.批判性思维有何积极作用?(1)有助于人们发现问题、提出问题。(2)有助于从不同角度思考问题,探索解决方案。(3)能调动人们的经验,激发新的学习动机。(4)能促使人们解决问题,改进现状。5.发挥批判性思维有何要求?(1)要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力。(2)要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。(3)掌握批判的技巧,如:批判只针对事情本身,而不是对人的攻击。批判要具有一定的建设性。6.怎样开发自身的创造潜力?(1)我们要敢于打破常规,追求创新与生活的丰富多彩,开创前人未走之
6、路。(2)我们也要关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者。(3)创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。(4)青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。第二课 青春的心弦一、男生女生1.进入青春期,男生女生的差异主要表现在哪些方面?性格特征、兴趣爱好、思维方式等。2.如何正确认识男生女生的性别特征?(1)男生女生的生理性别特征是与生俱来的,对于青春期特有的生理变化,我们应平静而欣然地接受。(2)在社会中,人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。(3)在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象
7、的影响。3.对性别角色的认识对我们有什么影响?(1)积极影响:可以帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处。(2)消极影响:可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。4.如何正确看待青春期男生女生的差异?(1)欣赏对方的优势,有助于我们不断完善自己。(2)我们不仅要认识自己的优势,而且要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀。(3)不同性别的个体虽然有差别,但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲,也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。(4)男生女生应相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步。二、青春萌动1.青春期心理萌动的表现。在异性面前,有自我表现的欲望,更加
8、在意自己的形象,渴望得到异性的肯定与接受。2.与异性相处有什么必要性?(1)与异性相处,有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。(2)我们与异性交往,成为好朋友,并不仅仅是因为性别的吸引,更是因为我们能从对方身上看到某些优秀品质,这些品质吸引着我们。3.与异性同学交往应该注意什么问题?(怎样把握与异性交往的原则和尺度?)(1)与异性交往是我们成长的一个重要方面,也是对我们的考验。(2)我们要做到内心坦荡、言谈得当、举止得体。(3)男生女生应相互理解,相互帮助,相互学习,共同进步。4.怎样对待青春期异性情感?对异性产生朦胧的情感,是青春成长中的正常现象,青少年应该慎重对待,理智处理。5.如何正确
9、理解爱情?爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏与尊重,更需要责任和能力。6.在异性交往中如何保护自己?(1)遵纪守法,养成文明交往的习惯。(2)严于律己,增强自我保护的意识。(3)平时注意积累交往的知识。(4)敢于同不良行为作斗争。第三课 青春的证明一、青春飞扬1.进入青春期,青少年成长的渴望主要表现在哪些方面?青少年渴望拥有健美的身躯、充实的大脑,渴望自由、渴望飞翔,“指点江山,激扬文字”。2.为什么青少年需要自信?(自信的作用。)(1)青春的探索需要自信。(2)自信让我们充满激情。(3)有了自信,才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。(4)自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚
10、持,能够展现优势与才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会与创造可能。3.如何做到自信?(1)自强可以让我们更自信。(2)克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我,相信自己,勇敢尝试,不断进步。4.为什么青少年需要自强?(自强对青少年的作用是什么?)(1)面对青春,每个人会有不同的憧憬,形成不同的理想,规划青春路径,思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。(2)自强可以让青少年更自信,让青春奋进的步伐永不停息。(3)激荡的青春活力,自信的青春热情,自强的青春态度,给我们插上飞翔的翅膀,助力青春成长。知识拓展 有关自强的名言警句天行健,君子以自强不息;胜人者有力,自胜者强;自古男儿当自强;不经风雨
11、,长不成大树;不受百炼,难以成钢;生命不止,奋斗不息;等等。5.如何做到自强?(1)不断克服自己的弱点,战胜自己、超越自己。(2)要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。二、青春有格1.什么是“行己有耻”?一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。2.怎样才能做到“行己有耻”?(1)我们要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为。(2)需要我们有知耻之心,不断提高辨别“耻”的能力。(3)要求我们树立底线意识,触碰道德底线的事情坚决不做,违反法律的事情坚决不做。(4)更需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。重点释疑 “青春有格”中的“格”是指规矩、底线和追求。青春有格,要求处于青春期的我们懂规矩、
12、守底线、有追求,特别是“至善”的精神追求,以修身为本。3.增强自控力的方法有哪些?(1)增强“我不要”的力量。(2)增强“我想要”的力量。(3)加强自我监控。4.如何理解“止于至善”的精神状态?(1)“止于至善”是人的一种精神境界,我们应该有自己的格调,有我们的“至善”追求。(2)“止于至善”是一种向往美好、永不言弃的精神状态。重温经典 “大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。人无德不立。一个人的道德成长在于弘扬高尚的德行,在于关爱他人,在于明大德、守公德、严私德,在于不断追求更高的道德境界。5.为什么要向榜样学习?(好的榜样对我们的成长有什么作用?)(1)榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜
13、。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完善的力量。(2)善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量,我们的社会、我们的国家就会变得更加美好。6.如何做到“止于至善”?(1)从点滴小事做起,积少成多,积善成德。(2)善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量。(3)养成自我省察的习惯,检视自身的不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省和慎独,端正自己的行为。(4)以修身为本,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获。7.什么是慎独?慎独,作为中华优秀传统文化中道德修养的一种方式、一种境界,是指在没有外在监督的情况下,能严守道德准则。
14、8.什么是对青春最好的证明?青春,需要人们去经历,去体验,以修身为本,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获。第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱一、青春的情绪1.情绪的特点及表现是什么?(1)特点:情绪具有多样性和复杂性的特点。(2)表现:基本情绪有喜、怒、哀、惧;复杂情绪有害羞、焦虑、厌恶和内疚等。2.情绪受哪些因素的影响?我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。3.情绪有什么影响?(1)情绪影响着人们的观念和行动。(2)它可以激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。重点释疑 情
15、绪的两面性和双重影响情绪包括正面情绪和负面情绪。情绪犹如一把双刃剑,正面情绪能产生积极影响,负面情绪则会产生消极影响。4.怎样认识青春期情绪?青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。5.如何正确对待正面情绪和负面情绪?(1)善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。二、情绪的管理1.情绪的表达会产生什么影响?(1)人与人之间的情绪会相互感染。(2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。(3)即使没有语言的交流
16、,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。2.人际交往中应怎样表达情绪?(1)在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。(2)情绪的表达要有利于自己的身心健康。一个人的语言、表情、声调、姿态和动作等所表达的情绪,要考虑对周围人的影响。3.如何正确对待自己的各种情绪感受?(1)保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。(2)适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。4.调节情绪的常见方法有哪些?改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练。5.情绪调节有什么作用?(1)有助于
17、更好地调节情绪,成为情绪的主人。(2)运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。6.如何管理自己愤怒的情绪?(1)与信赖的长者交流。(2)自我提醒。(3)运用“我感到愤怒,是因为”的表达方式。(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。(5)通过书信的方式把愤怒的感受写出来。易混辨析 表达情绪不是自己的事,我们不可以随意表达自己的情绪人与人之间的情绪是相互感染的。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。在人际交往中,我们应该学会用恰当的方式表达情绪,做到喜怒哀乐,
18、不忘关心他人。7.如何安慰他人?(1)为他做些体贴的事。(2)做一个耐心的听众。(3)设身处地,向他表示理解。(4)帮助他转移注意。第五课 品出情感的韵味一、我们的情感世界1.情感的必要性是什么?(1)社会生活中,情感是人最基本的精神需求。(2)我们通过情感来体验生命、体验生活。(3)情感让我们的内心世界更加丰富。2.情感与情绪的区别与联系。项目区 别联 系情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化 情感与情绪紧密相关,我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定3.为什么说情感是复杂的?与情绪一样,情感也
19、是复杂的。其中,有基础性情感,如安全感;有高级情感,如道德感。有正面的体验,如爱的情感;有负面的体验,如恐惧感;也有两方面混杂的体验,如敬畏感。4.情感的作用有哪些?(1)情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。(2)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。(3)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。(4)在生活经验的不断扩展中,我们的情感才可能更加丰富、深刻,我们的情怀才可能更加宽广、博大。知识拓展 情怀情怀是一种高尚的心境、情趣和胸怀,以人的情感为基础,与所发生的情绪相对应,表现
20、为心情、情趣、兴致、胸怀等,如爱国情怀等。二、在品味情感中成长1.美好情感有什么作用?(1)让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。(2)美好情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。2.如何获得美好情感?(1)情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。3.有哪些做法能创造正面的情感体验?(1)完成一项自己喜欢的活动。(2)帮助他人。(3)走进博物馆或大自然。(4)欣赏艺术作品。4.如何正确认识负面情感体验?(1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。(2)体验
21、负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。(3)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。5.怎样在人与人之间进行有效、深入的情感交流?在情感体验中,我们并不总是被动地接受外部环境的影响,也可以用自己的热情和行动来影响环境。为此,我们要学会关心。具体需要做到以下几点。(1)没有偏见,以接纳的姿态认真倾听或观察。(2)适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。(3)关注对方的态度和反应。(4)确认对方是否接受自己的关心,如果没有被接受,则调整方式,以对方能接受的方式来表达。6.为什么需要传递美好情感?(1)
22、人们的情感需要表达、回应,需要共鸣。(2)在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。(3)我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。7.怎样让世界因为我们的积极情感而多一份美好?(怎样传递美好情感?)(1)关心他人。(2)帮助他人。(3)在与他人的情感交流中,传递美好的情感,传递生命的正能量。(4)参与有意义的社会活动。第三单元 在集体中成长 第六课 “我”和“我们”一、集体生活邀请我 1.什么是集体?集体是人们联合起来的有组织的整体。 2.集体有什么重要性?(1)每个人都有过集
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