2022-2023学年部编版道德与法治七年级下期末全册知识点总结
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1、第一单元 青春时光第一课 青春的邀约(了解青春期生理、心理、思维方面的变化)一、 生理变化1 表现:身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟2 影响:(积极+消极)(1) 积极:带给我们旺盛的生命力,是我们的身体充满能量;拥有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。(2) 消极:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3 影响因素:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。4 如何对待:(1) 正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。(2) 不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。(3) 不嘲弄同伴
2、的生理变化,是我们对同伴的尊重。(4) 在追求形体、仪表等外在美的同时,要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。二、 矛盾心理1 原因:伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富。这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。2 表现:反抗与依赖;闭锁与开放;勇敢与怯懦(要会根据材料判断出矛盾心理的类型)3 如何解决:(1) 矛盾心理有时给我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理心理矛盾才能健康成长。(2) 参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。(3) 通过求助他人,学习化解烦恼的方法。(4) 通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾
3、心理。(5) 学习自我调节,成为自己的心理保健医生。(写下想法/参加体育活动/自我暗示/自我嘲弄)三、 思维能力1 独立思考(1) 含义:独立思考并不等同于一味追求独特,而是表现为不人云亦云,有自己独到的见解,同时也能接纳他人合理、正确的意见。(2) 原因:步入青春期,我们的独立意识不断发展,对问题开始有更多的见解。随着思维能力的提升,面对未知而又新奇的事物,我们需要学会独立思考。2 批判精神(1) 含义:表现为对事情有自己的看法,并且敢于表达不同观点,敢于对不合理的事情说“不”,敢于向权威挑战。(2) 原因: 有助于我们发现问题,提出问题,并从不同角度思考问题,探索解决方法。 能调动我们的经
4、验,激发我们新的学习动机,促使我们解决问题,改进现状。(3) 做法: 要有质疑的勇气,有表达自己观点、提出合理化建议的能力; 而且要考虑他人的感受,知道怎样的批判更容易被人接受,更有利于解决问题。(批判技巧:只针对事情本身,而不是对人的攻击;要具有一定的建设性。)3 创造潜力(1) 青春创造的特点:青春的创造是多姿多彩的;存在于我们生活的各个方面,存在于我们每个人身上。(2) 原因:青春如初春,如朝日,如百卉之萌动。它凝聚着动人的活力,蕴含着伟大的创造力,为我们的成长带来无限可能。青春的我们思想活跃,感情奔放,朝气蓬勃,充满对未来的美好憧憬,拥有改变自己,改变世界的创造潜能。青春韶华,我们要争
5、当勤奋学习,自觉劳动,勇于创造的好少年。(3) 做法: 遵守法律和道德规范的前提下,敢于打破常规,追求创新与生活的丰富多彩,开创前人未走之路。 关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和社会有用的创造者。 用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践,通过劳动改变自己,影响世界。(4) 创造与实践的关系: 创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。 社会实践是创造的源泉,给了我们广阔的创造空间,激发我们创造的热情。第二课 青春的心弦(了解异性的性别特征、异性交往)1 性别特征(1) WHAT性别差异的表现:生理方面;性格特征;兴趣爱好;思维方式等(2) WHY认识性别角色
6、的意义:帮助我们了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处。(3) HOW如何对待性别差异: 性别差异与生俱来的,对于青春期特有的生理变化,我们应平静而欣然地接受; 接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。(性别刻板印象:人们对男性或女性角色特征的固有印象,表明人们对性别角色的期望和看法。在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。)(4) HOW优势互补: 意义:欣赏对方的优势,有助于我们不断完善自己。 做法:1) 不仅认识自己的优势,而且要发现对方的优势,相互取长补短,让自己变得更加优秀;2) 不应因自己某一方面的优势而自傲,不应因自己某一方面的欠缺而自卑;3)
7、男生女生应互相理解,互相帮助,互相学习,共同进步。2 异性交往(1) 心理萌动:步入青春期,一股从未有过的心潮悄然涌动,带给我们一种特殊的情感体验,这是青春期的心理萌动。(2) 异性交往: 意义:有助于我们了解异性的思维方式、情感特征;能从对方身上看到某些优秀品质。 做法:异性之间的友谊,可能让人敏感,遭到质疑,但只要我们内心坦荡,言谈得当,举止得体,这份友谊就会成为我们青春美好的见证。(3) 异性情感: 我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长的正常现象。 在与异性交往的过程中,我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦,也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实这并不是真正的爱情。爱
8、情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏和尊重,更需要责任和能力。 面对生活中可能出现的朦胧情感,我们应该慎重对待,理智处理。第三课 青春的证明(青春应培养的品质)1 青春飞扬(1) 成长渴望 成长的渴望有哪些:我们渴望拥有健美的身躯,充实的大脑,渴望自由,渴望飞翔,指点江山。 应该如何对待:面对青春,每个人会有不同的憧憬,形成不同的理想,规划青春路径,思考自己如何走过青春之路。(2) 飞翔力量(自信自强) 自信1) 原因/为什么a 青春的探索需要自信。自信让我们充满激情。b 有了自信,我们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。c 自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持,能够展现优势与
9、才华,激发潜能与活力,获得更多的实践机会和创造潜能。2) 做法/怎么做a 自强让我们更自信。b 我们每一点进步,都是成长的足迹,印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑,战胜自我的努力。c 相信自己,勇于尝试,不断进步,才能体验成功带来的自信。 自强1) 原因/为什么a 自强,让青春奋进的步伐永不停息。b 自强可以让我们更自信2) 做法/怎么做a 不断克服自己的弱点,战胜自己,超越自己,是自强的重要内容自强;b 要靠坚强的意志,进取的精神和不懈的坚持。2 青春有格(1) 行己有耻 是什么1) 一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。2) 知廉耻,懂荣辱,有所为,有所不为。3) 能真诚面对自我,闻过即改,
10、知耻而后勇。 为什么:青春的我们,乐于实践,敢于尝试,希望证明自己,但青春不意味着肆意放纵,总有一些基本规则不能违反,一些基本界限不能逾越 怎么做:1) 需要我们有知耻之心,不断提高辨别耻的能力;2) 树立底线意识,触碰道德底线的事情坚决不做,违反法律的事情坚决不做;3) 需要我们磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。(2) 止于至善 是什么1) 一个人的道德成长在于弘扬高尚的德行,在于关爱他人,在于明大德,守公德,严私德,在于不断追求更高的道德境界。2) 是一种虽不能至,然心向往之的实践过程。3) 是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 怎么做1) 从点滴小事做起,积少成多,积善成德。“勿以
11、恶小而为之,勿以善小而不为”2) 在生活中寻找贤,将他们作为榜样。3) 养成自我省察的习惯。检视自身的不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省和慎独,端正自己的行为。4) 以修身为本,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获,是对青春最好的证明。第二单元 做情绪情感的主人(关键词:情绪、情感)第四课 揭开情绪的面纱一、 情绪的了解1 情绪的类型:(1) 基本情绪:喜怒哀惧(2) 复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等2 影响情绪的因素:(1)个人的生理周期 (2)对某件事情的预期 (3)周围的舆论氛围(4)自然环境 (5)周围的情况变化 3 情绪的作用:(1) 情绪影响着我们的观念和行
12、动。(2) 积极作用:它可能激励我们克服困难、努力向上。(3) 消极作用:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(影响我们的智力发挥和身体健康) 二、 青春期情绪1 产生原因:身体发育加快、生活经验不断丰富。2 特点:情绪反应强烈;情绪波动与固执;情绪的细腻性;情绪的闭锁性;情绪的表现性。3 怎样正确面对/调节:(1) 激发正面的情绪感受。(2) 学习积极面对这些负面情绪,合理调节情绪。三、 情绪的管理(包括表达&调节两方面)1 表达情绪(1) 原因/为什么: 人与人之间的情绪会相互感染。 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。(2) 做法/怎么做 在人际交往中,我们需要了
13、解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。 合适的场合、时间、地点 不伤害自己,也不能伤害他人 不能违反道德与法律,不能损害他人和集体的权益。2 调节情绪(1) 原因/为什么 保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让青春生活更加美好。 适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件。 持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。(2) 做法/怎么做:改变认知评价;转移注意;合理宣泄;放松训练。(3) 意义:(注意意义与原因的区别) 有助于我们更好的适应环境。 有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人。 还可以帮助同学、家人改善情绪。第五课 品出情感的韵味一、 情感的了解1 情感的重要性(1
14、) 我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊。(2) 我们通过情感来体验生命、体验生活。(3) 情感让我们的内心世界更加丰富。2 情感与情绪的关系区别:情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。联系:情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。与情绪一样,我们的情感也是复杂的。3 情感的种类基础性情感:如安全感。 高级情感:如道德感。 正面情感:如爱的情感。 负面情感:如恐惧感。 混杂情绪:如敬畏感。4 情感的作用情感是人最基本的精神需求。情感反映
15、着态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。二、 美好情感(获得&传递)1 美好情感的作用让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。表达着我们的愿望,促进我们精神的发展。2 如何获得美好情感 情由心生,它是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式活得美好的情感。3. 体验负面情感有哪些意义?体验负面感受可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。善于将负
16、面情感转变为成长的助力,也可以让我们不断成长。3 为什么要传递美好情感/情感正能量使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。4 怎样传递美好情感/情感正能量可以用自己的热情和行动来影响环境,传递情感正能量。(主动影响环境)在与他人的情感交流中,传递生命的正能量。(交流美好情感)在生活中不断创造美好的情感体验,传递情感。(创造美好体验)第三单元 在集体中成长第六课 “我”和“我们”(了解集体生活,明白集体对我们成长的影响)一、 集体的温暖1 集体的含义(什么是集体)集体是人们联合起来的有组织的整体。集体并不是成员的简单相加,而是有共同目标、分工明确的整体。2 为什么我们要过
17、集体生活?/如何正确认识集体的温暖在集体中,我们希望被认可和接纳,得到尊重和理解,获得安全感和归属感。作为集体的一员,我们也散发着自己的光与热,彼此传递关爱和温暖。当集体取得成绩、受到表彰或奖励时,我们可以体验到集体荣誉感。这种荣誉感令我们骄傲、自豪,给我们温暖和力量,激励我们不断前进。集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果,是我们共同的荣誉。二、 集体的力量1 集体力量的来源集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。2 个人力量与集体力量的关系个人的力量是分散的,但在集体中汇聚,就会变得强大;个人的力量是有限的,但通过优化组合可以实现优势互补,产生强大的合力。借助这种合力,我们得以完成许多单凭一己
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