人教版一年级体育课上全册教案

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1、石狮市第三实验小学一年级体育教案执教者：邱丽娜 一年级体育教学进度表一一、 （健康课）引导课 体育理论知识：认真上好体育课二、1、学习眼保健操三、队列队形：立正、稍息、向左（右）看齐四、1、学习七彩阳光预备节；2、游戏：气球大、气球小二一、1、学习七彩阳光第一节；2、游戏：气球大、气球小二、1、学习七彩阳光第二节；2、复习七彩阳光预备节、第一节三、1、队列队形练习； 2、游戏：看谁快又准四、1、学习短绳 2、游戏：抓尾巴三一、1、学习七彩阳光第三节；2、复习七彩阳光预备节第二节二、1、复习短绳 2、游戏：冰棒热水三、1、学习坐位体前屈； 2、游戏：传递红领巾四、1、学习七彩阳光第四节；2、复习

2、七彩阳光预备节第三节四一、1、学习七彩阳光第五节；2、复习七彩阳光预备节第四节二、1、原地摆臂； 2、游戏：网鱼三、1、学习七彩阳光第六节；2、复习七彩阳光预备节第五节四、1、学习七彩阳光第七节；2、复习七彩阳光预备节第六节五一、 （健康课）1、早餐要吃好； 二、1、学习七彩阳光第八节；2、复习七彩阳光预备节第七节三、1、学习：原地踏步、立定； 2、游戏：看谁又快又准四 、 1、 自 然 直 线 快 速 跑 ； 2、 游 戏 ： 贴 膏 药六一、1、复习广播体操七彩阳光 ； 2、游戏：切西瓜二、1、复习跳绳：并脚跳； 2、游戏：喊数抱团三、1、复习坐位体前屈； 2、游戏：喊数抱团四、1、复习跳

3、绳：并脚跳； 2、游戏：喊数抱团七一、1、复习广播体操七彩阳光 ； 2、游戏：切西瓜二、1、复习跳绳：并脚跳； 2、游戏：喊数抱团三、1、复习坐位体前屈； 2、游戏：喊数抱团四、1、复习跳绳：并脚跳； 2、游戏：喊数抱团八一、1、学习五祖拳健身操：抱拳礼、第一节；2、游戏：气球大、气球小二、1、游戏：原地袋鼠跳； 2、游戏：夹球跳接力三、1、学习五祖拳健身操：第二节；2、复习五祖拳：抱拳礼、第一节四 、 1、 游 戏 ： 抬 花 轿 ； 2、 游 戏 ： 龙 凤 戏 珠九一、1、50 米快速跑； 2、游戏：喊数抱团二、1、学习：单手持轻物投准 2、游戏：投准比赛三、1、复习跳绳：并脚跳； 2、

4、游戏：冰棒热水四、1、学习五祖拳健身操：第三节； 2、复习五祖拳：抱拳礼第二节十一、1、50 米考核二、1、跳绳考核三、1、肺活量考核四、1、坐位体前屈考核十一一、(健康课)睡眠卫生二、1 、 游 戏 ： 抬 花 轿 ； 2、 游 戏 ： 龙 凤 戏 珠三、1、游戏：原地袋鼠跳； 2、游戏：夹球跳接力四、1、单手持轻物投准； 2、游戏：投准比赛十二一、1、学习五祖拳健身操：第四节；2、复习五祖拳：抱拳礼第三节二、1、学习五祖拳健身操：第五节；2、复习五祖拳：抱拳礼第四节三、1、学习五祖拳健身操：第六节；2、复习五祖拳：抱拳礼第五节四、1、学习五祖拳健身操：第七节；2、复习五祖拳：抱拳礼第六节十

5、三一、1、学习五祖拳健身操：第八节；2、复习五祖拳：抱拳礼第七节二、1、学习五祖拳健身操：第九节；2、复习五祖拳：抱拳礼第八节三、1、复习广播体操七彩阳光 ； 2、复习五祖拳健身操四、1、蹦蹦跳跳； 2、游戏：挑战应战十四一、1、学习：原地踏步、立定； 2、游戏：看谁又快又准二、1、复习：原地踏步、立定； 2、游戏：看谁又快又准三、1、学习队列：齐步走-立定； 2、游戏：叫数组合四、1、复习队列：齐步走-立定； 2、游戏：叫数组合十五一、(健康课)养成良好卫生习惯 2、游戏：飞鸽传书二、1、跳绳：并脚跳和连续单脚交换跳；2、游戏：拼图三、1、50 米迎面接力跑； 2、贴膏药 新 课 标 第 一

6、 网四、1、游戏：“石头、剪刀、布”十六一、1、游戏：原地袋鼠跳； 2、游戏：夹球跳接力二、1、游戏：原地袋鼠跳； 2、游戏：夹球跳接力三、1、50 米折返跑； 2、游戏：贴膏药四、1、游戏：移圈过河； 2、游戏：翻圈前进十七一、1、50 米迎面接力跑； 2、游戏：火车赛跑二、1、跳绳：连续单脚交换跳； 2、游戏：踩绳三、1、复习跳绳：并脚跳； 2、游戏：喊数抱团四、1、游戏：看谁又快准； 2、游戏：赶小猪十八 机动十九 期末复习二十 期末考试石狮市第三实验小学一年级教案教材内容 ： 认真上好体育课。教学目标 ： 1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动

7、，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。教学过程 ： 一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。那么，为什么要上好体育课呢？小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样

8、的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。二、那么，怎样上好体育课呢？出示幻灯，边放幻灯边讲解：1、 画面（1） 不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。（2） 听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。2、 画面 2学生看幻灯，老师提问，并小结（1） 上课应穿什么服装和鞋子？小结：应穿便于运动的服装和鞋子。（2） 画面上哪些东西划了“x”？为什么划了“x”？小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不

9、戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋3、 画面 16（1） 小明练习前滚翻；（2） 怎么突然摔倒了？（3） 原来被自己口袋里的小刀刺伤了。小结：体育锻炼时千万不能带(学生回答)三、在教室内练习排队。（按座位组数）四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规，希望大家今后都要做到。石狮市第三实验小学一年级教学教案一、教学内容：学习眼保健操二、教学目标：1、通过本次课的学习让学生初步掌握眼保健操。2、使学生掌握动作要领。3、培养学生相互学习，相互鼓励的好习惯。三、教学的重点难点：重点：使学生掌握眼保健操的基本做法。难点：使学生懂得眼保健操具体的的穴位位置。四、教法与学法：教法：1

10、、教师讲解动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、老师个别指导，进行练习。4、教师多面示范并运用各种鼓励方式提高学生的积极性。 学法：1、学生认真听动作方法和要领2、集体听口令进行练习3、组织学生分组进行练习。4、团结一致,精神饱满。5、积极配合教师积极参加练习。五、教学过程：（一）播放视频教师活动：1、教师启发学生想象力。2.积极鼓励学生进行思考。3.讲解详细认真，声音洪亮学生活动：1. 学生认真听讲，领会教师的讲解。（二）讲解眼保健操的动作要领第一节探天应穴（攒竹下三分）：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其它四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。 第二节挤按睛明穴：以

11、左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。 第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。 第四节接太阳穴、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。第五节按揉风池穴：手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。第六节揉捏耳垂 脚趾抓地：双手大拇指和食指的

12、螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令，用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。（三）复习课堂常规教师活动：1、教师用提问的方法调动学生的积极性。2、教师启发学生积极思考。学生活动：1、学生积极回答。2、学生积极思考。六、教具准备：多媒体、卡片、红五角星。石狮市第三实验小学一年级教学教案教材内容： 1、队列队形：立正、稍息、向（左）右看齐 2. 游戏：看谁快又准教学目标： 1、认知与技能目标：通过教学，使学生对队列队形有基本的了解，使大部分的学生能够基本完成立正、稍息、向（左）右看齐的动作。2、体能与健康目标 ：通过教学，能够发

13、展学生下肢力量和协调能力，提高学生灵敏、机智、果断、应变等身体素质。3、情感目标 ：通过学习能够培养学生正确的站立姿势和强烈的合作意识，为今后开展体育教学有着重大意义。重难点 重点：身体保持直立姿势。难点：稍息的出脚方向和角度和向右看齐的甩头整齐度。（一）开始部分（10 分钟）1.课堂常规1）集合整队，师生问好，检查服装。2）宣布本节课的内容与任务。组织：成四列横队站立。 （如图 1）所示*图 1要求：集合快、静、齐。2.热身部分（1）绕操场慢跑两圈。（2）徒手操（4*8 拍）1）头部运动 2）扩胸运动 3）踢腿运动4）体侧运动 5）体转运动 6）跳跃运动组织：成做操的队形散开。 （如图 2）

14、* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *图 2要求：充分活动各个关节。（二）基本部分（25 分钟）1、立正、稍息、向（左）右看齐。 （15 分钟）2、动作要领： 立正，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度、两手直臂放置腿侧、眼睛平视前方。稍息，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二、两腿自然伸直。向右看齐，基准学生不动，其余学生向右转头、眼睛看右邻学生的腮部。向前看：基准同学不动，其余学生立即将头转正，恢复立正姿势。教学活动1、教师讲解并示范动作，并强调动作的重点与难点。2、学生按教师的指定队形听讲并认真看示范。3、组织学生练习。1）立正练习。原地站

15、立，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，两臂自然下垂，五指并拢，拇指指尖贴于食指的第二指节，中指贴于裤缝。2）稍息练习。左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，重心大部分落在右脚上。 3）向（左）右看齐练习。以排头为基准，其余学生向（左）右转头，眼睛看体侧同学的腮部。4）反应练习。组织学生散开活动，听到信号后，在规定的时间内指定位置看手势成四路纵队。4、学生练习与教师辅导：学生在练习时教师要巡回指导并纠正其错误动作。组织： （图 3）要求：仔细观察，认真听讲。二、游戏：看谁快又准。 （10 分钟）1、方法：把学生分成人

16、数相等的四组，1 代表“立正” ，2 代表“稍息”3 代表“向右看齐” 。当老师喊 1 的时候，学生做“立正”动作，当老师喊 3 的时候，学生做“向右看齐的动作” ，看那组学生做的又快又准确。每错一个扣一分，总分 10 分，看最后哪组剩余的分数最多哪组赢。2、规则：1）做出的动作要准确。2）要在口令一下的同时做动作，反应时间要快。组织： （图 4）要求：按规则进行，有秩序完成。教法：1.讲解游戏规则内容。2 提示要求。3.组织开始游戏。学法：1.学生认真听老师讲解游戏规则。2.积极参加游戏，遵守规则。（三）结束部分（5 分钟）1、集体放松操。2、教师总结本课教学，并布置课外作业。3、师生道别，

17、收拾器材。石狮市第三实验小学一年级教学教案教材内容 1.学习广播体操：七彩阳光 预备节 2. 游戏：气球大、气球小。教学目标 1.通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。2.通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。3.通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。重难点 重点：掌握动作、节奏和方位感。难点：动作的协调配合和节奏的准确度。（二） 开始部分（10 分钟）1.课堂常规1）集合整队，师生问好，检查服装。2）宣布本节课的内容与任务。组织：成四列横队站立（如图 1）所示。*图 1要求：集合快、静、齐。组织：

18、成做操的队形散开（如图 2） 。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *图 2要求：注意力集中，认真做动作。（三） 基本部分（25 分钟）一、学习广播体操：七彩阳光 预备节（15 分钟）七彩阳光 预备节动作要领：（84 拍）第一八拍：1-4 两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8 双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。 第二八拍：1-4 两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。5-8 同上。 第三八拍：1-2 左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。3-4 还原成直立。5-8 同 1-4 方向相反。 第四八拍：1-2 双脚起落

19、踵一次，同时两臂成前平举。3-4 起落踵一次，还原成直立。5-7 双脚起落踵弹动 3 次同时双手叉腰，8 还原成直立。 组织：如图 2 所示教法：1. 口令进行集体复习，体会动作。2. 进行分组练习，巡回指导。3. 集体口令练习，集体纠错。4. 小组展示，鼓励练习。学法：1. 学生跟老师的口令进行复习。2. 学生分组进行讨论练习。3. 小组进行展示，鼓励练习。要求：积极参与练习，动作到位。二、游戏：气球大、气球小。(10 分钟）1、组织方法：将全班学生分成人数相等的 4 组，每组学生拉成一个圈，听到“气球大”就拉大圈，听到“气球小”就缩小圈；各组比比谁的反应快。要求：按规则进行，有秩序完成。不

20、得推撞，注重安全。精神抖擞。教法：1. 讲解游戏规则内容。2. 提示要求。3. 组织开始游戏。学法：1. 学生认真听老师讲解游戏规则。2. 积极参加游戏。3. 遵守规则。（三）结束部分（5 分钟）1.集体放松操。2.小结：教师总结本次课的情况。3.组织下课。石狮市第三实验小学一年级教学教案教材内容 1.学习广播体操：七彩阳光 第一节 2.游戏：快快集合 教学目标 1.通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。2.通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。3.通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。重难点 重点

21、：掌握动作、节奏和方位感。难点：动作的协调配合和节奏的准确度。（一） 开始部分（10 分钟）一、课堂常规1）集合整队，师生问好，检查服装。2）宣布本节课的内容与任务。组织：成四列横队站立（如图 1）所示。*图 1要求：集合快、静、齐。组织：成做操的队形散开（如图 2） 。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *图 2要求：注意力集中，认真做动作。（二） 基本部分（25 分钟）一、学习广播体操：七彩阳光 第一节（10 分钟）七彩阳光 第一节动作要领：第一节：伸展运动（8 拍8） 第一八拍：1-2 左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4 还原成直立。

22、5-6 下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8 还原成直立。 第二八拍：同一八拍方向相反。 第三八拍：1-2 双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4 下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6 左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 第四八拍：同三八拍方向相反。二、复习广播体操：七彩阳光 预备节（8 分钟）组织：如图 2 所示教法：1 口令进行集体复习，体会动作。2 进行分组练习，巡回指导。3 集体口令练习，集体纠错。4 小组展示，鼓励练习。学法：1 学生跟老师的口令进行复习。2 学生分组进行讨论练习。3 小组进行展示，鼓励练习。要求：积极参与练习

23、，动作到位。三、游戏：快快集合(7 分钟）规则：1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。要求：按规则进行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擞。教法：1 讲解游戏规则内容。2 提示要求。3 组织开始游戏。学法：1 学生认真听老师讲解游戏规则。2 积极参加游戏。3 遵守规则。（三）结束部分（5 分钟）1.集体放松操。2.小结：教师总结本次课的情况。3.组织下课。石狮市第三实验小学一年级教学教案教材内容 1.学习广播体操：七彩阳光 第二节 2.复习七彩阳光 预备节、第一节 教学目标 1.通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。2.通过

24、教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。3.通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。重难点 重点：掌握动作、节奏和方位感。难点：动作的协调配合和节奏的准确度。（一） 开始部分（10 分钟）1、课堂常规1）集合整队，师生问好，检查服装。2）宣布本节课的内容与任务。组织：成四列横队站立（如图 1）所示。*图 1要求：集合快、静、齐。组织：成做操的队形散开（如图 2） 。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *图 2要求：注意力集中，认真做动作。(一) 基本部分（25 分钟）一、学习广播体

25、操：七彩阳光 第二节（20 分钟）七彩阳光 第二节动作要领：第二节扩胸运动第一八拍 ：1 两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。 2 直立，同时练笔前举，握拳。 3-4 两臂胸前平屈后振，握拳。 5-6 左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。 7-8 还原成直立。第二八拍同第一八拍，方向相反第三八拍：1-2 左脚向侧一步，同时身体左转 90成前后开立，两臂胸前平屈 90，两手相握，头向前方。 3-4 头左转 90同时两臂胸前平屈后振。 5-6 左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。 7-8 还原成直立第四八拍同第三八拍，方向相反组织：如图 2 所示教法：1 口令进行集体复习，体会动作。2 进行分组练习，

26、巡回指导。3 集体口令练习，集体纠错。4 小组展示，鼓励练习。学法：1 学生跟老师的口令进行复习。2 学生分组进行讨论练习。3 小组进行展示，鼓励练习。要求：积极参与练习，动作到位。二、复习七彩阳光 预备节、第一节 (8 分钟）（三）结束部分（5 分钟）1.集体放松操。2.小结：教师总结本次课的情况。3.组织下课。石狮市第三实验小学一年级教学教案教材内容： 1、队列队形练习 2. 游戏：看谁快又准教学目标： 1、认知与技能目标：通过教学，使学生对队列队形有基本了解，使大部分的学生能够基本完成立正、稍息、向（左）右看齐的动作。2、体能与健康目标 ：通过教学，能够发展学生下肢力量和协调能力，提高学

27、生灵敏、机智、果断、应变等身体素质。3、情感目标 ：通过学习能够培养学生正确的站立姿势和强烈的合作意识，为今后开展体育教学有着重大意义。重难点 重点：身体保持直立姿势。难点：稍息的出脚方向和角度和向右看齐的甩头整齐度。（一）开始部分（10 分钟）1.课堂常规1）集合整队，师生问好，检查服装。2）宣布本节课的内容与任务。组织：成四列横队站立。 （如图 1）所示*图 1要求：集合快、静、齐。（二）基本部分（25 分钟）一、立正、稍息、向（左）右看齐。 （15 分钟）动作要领： 立正，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度、两手直臂放置腿侧、眼睛平视前方。稍息，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二

28、、两腿自然伸直。向右看齐，基准学生不动，其余学生向右转头、眼睛看右邻学生的腮部。向前看：基准同学不动，其余学生立即将头转正，恢复立正姿势。教法：1、教师讲解并示范动作，并强调动作的重点与难点。2、学生按教师的指定队形听讲并认真看示范。3、组织学生练习。1）立正练习。原地站立，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，两臂自然下垂，五指并拢，拇指指尖贴于食指的第二指节，中指贴于裤缝。2）稍息练习。左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，重心大部分落在右脚上。 3）向（左）右看齐练习。以排头为基准，其余学生向（左）右转头，眼睛看

29、体侧同学的腮部。4）反应练习。组织学生散开活动，听到信号后，在规定的时间内指定位置看手势成四路纵队。4、学生练习与教师辅导：学生在练习时教师要巡回指导并纠正其错误动作。组织： （图 3）要求：仔细观察，认真听讲。二、游戏：看谁快又准。 （10 分钟）1、方法：把学生分成人数相等的四组，1 代表“立正” ，2 代表“稍息”3 代表“向右看齐” 。当老师喊 1 的时候，学生做“立正”动作，当老师喊 3 的时候，学生做“向右看齐的动作” ，看那组学生做的又快又准确。每错一个扣一分，总分 10 分，看最后哪组剩余的分数最多哪组赢。2、规则：1）做出的动作要准确。2）要在口令一下的同时做动作，反应时间要

30、快。组织： （图 4）要求：按规则进行，有秩序完成。教法：1.讲解游戏规则内容。2 提示要求。3.组织开始游戏。学法：1.学生认真听老师讲解游戏规则。2.积极参加游戏，遵守规则。（三）结束部分（5 分钟）1、集体放松操。2、教师总结本课教学，并布置课外作业。3、师生道别，收拾器材石狮市第三实验小学一年级教学教案教材内容： 1、学习跳绳：并脚跳。 2、游戏：抓尾巴。教学目标： 1、认知与技能目标：巩固学生跳绳的基本动作结构，使大部分的学生在跳绳时可以连续跳。2、体能与健康目标：使学生灵敏、协调、弹跳素质得到锻炼，训练身体的节奏感、时空感，增强学生体质。3、情感目标：激发学生的学习兴趣，培养学生的

31、意志力，勇敢顽强，克服困难的精神重难点： 重点：挥绳、跳起相配合。难点：上下肢动作的协调配合以及时机的掌握。（一）开始部分（10 分钟）1.课堂常规1）集合整队，检查人数，师生问好。2）教师宣布课的内容、目标。3）检查服装，安排见习生。组织：成四列横队站立（如图 1）所示图 1要求：集合快、静、齐2.热身部分（1）热身跑（动物模仿：青蛙，小鸟，猩猩，孔雀） 。学生跟着教师成一路纵队进行热身跑，并模仿教师动作。 （图 2）图 3（二）基本部分（25 分钟）学习跳短绳：并腿跳。 （15 分钟）两手握绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳子。教学活动：1.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点。2.

32、保护与帮助示范和讲解。3.学生按教师指定队形听讲并看示范（如图 3） 。组织学生练习： 4. 教师在学生练习时巡回指导，并及时的纠错。5. 分析学生动作，并让学生每组代表示范，其他学生观察和评价。组织措施： 图 3要求：1.学生认真练习，体会动作要领。2.观察同伴练习，及时给与帮助与保护。二、游戏：抓尾巴。 （10 分钟）游戏方法：“小朋友们现在我们到了小动物园，瞧！里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多？”的谈话引导，指导学生进入本节课的主体活动，要求学生通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴” ，想方设法保护好“尾巴” ；另一人使劲去抓它；并轮流活动。游

33、戏规则：不可以推撞，在制定的区域内。组织：图 5要求：按规则进行，有秩序完成。教法：1.讲解游戏规则内容。2 提示要求。3.组织开始游戏。学法：1.学生认真听老师讲解游戏规则。2.积极参加游戏，遵守规则。（三）结束部分（5 分钟）1、集体放松操。2、教师总结本课教学，并布置课外作业。3、师生道别，收拾器材。石狮市第三实验小学一年级教学教案教材内容 1.学习广播体操：七彩阳光 第三节 2.复习七彩阳光 预备节、第一节、第二节 教学目标 1.通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。2.通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。3.通过小组教学，能够培养学生团

34、结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。重难点 重点：掌握动作、节奏和方位感。难点：动作的协调配合和节奏的准确度。（一） 开始部分（10 分钟）一、课堂常规1）集合整队，师生问好，检查服装。2）宣布本节课的内容与任务。组织：成四列横队站立（如图 1）所示。*图 1要求：集合快、静、齐。组织：成做操的队形散开（如图 2） 。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *图 2要求：注意力集中，认真做动作。（二） 基本部分（25 分钟）一、学习广播体操：七彩阳光 第三节（20 分钟）七彩阳光 第三节动作要领：第二节踢腿运动第一八拍 ：1 左脚

35、向前迈一步，右脚尖点地，同时两臂前平举，掌心向下。2 右腿前踢，同时两臂下摆后振。3 拍同 1 拍，4 还原成直立 5 左腿屈膝，同时右腿侧伸脚尖内侧点地，两臂成 胸前平屈。6 还原成直立，7 拍同 5 拍，8 拍同 6 拍；第二八拍同第一八拍，方向相反。第三八拍：1-2 高抬腿踏步两次，同时两手叉腰。3 左腿侧踢，挺胸立腰，4 左腿收回 5 右腿提膝，同时左臂前平举，右臂侧平举。6 还原成直立，7 拍同 5拍，8 拍同 6 拍；组织：如图 2 所示教法：1 口令进行集体复习，体会动作。2 进行分组练习，巡回指导。3 集体口令练习，集体纠错。4 小组展示，鼓励练习。学法：1 学生跟老师的口令进

36、行复习。2 学生分组进行讨论练习。3 小组进行展示，鼓励练习。4 要求：积极参与练习，动作到位。二、 游戏：快快集合(8 分钟）规则：1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。要求：按规则进行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擞。教法：1 讲解游戏规则内容。2 提示要求。3 组织开始游戏。学法：1 学生认真听老师讲解游戏规则。2 积极参加游戏。3 遵守规则。（三）结束部分（5 分钟）1.集体放松操。2.小结：教师总结本次课的情况。3.组织下课。石狮市第三实验小学一年级教学教案教材内容： 1、复习跳绳：并脚跳。 2、游戏：冰棒热水。教学目标： 1、

37、认知与技能目标：巩固学生跳绳的基本动作结构，使大部分的学生在跳绳时可以连续跳。2、体能与健康目标：使学生灵敏、协调、弹跳素质得到锻炼，训练身体的节奏感、时空感，增强学生体质。3、情感目标：激发学生的学习兴趣，培养学生的意志力，勇敢顽强，克服困难的精神重难点： 重点：挥绳、跳起相配合。难点：上下肢动作的协调配合以及时机的掌握。（一）开始部分（10 分钟）1.课堂常规1）集合整队，检查人数，师生问好。2）教师宣布课的内容、目标。3）检查服装，安排见习生。组织：成四列横队站立（如图 1）所示图 1要求：集合快、静、齐2.热身部分（1）热身跑（动物模仿：青蛙，小鸟，猩猩，孔雀） 。学生跟着教师成一路纵

38、队进行热身跑，并模仿教师动作。 （图 2）（2）徒手操（4*8 拍）1）头部运动 2）扩胸运动 3）踢腿运动4）体侧运动 5）体转运动 6）跳跃运动组织：成做操的队形散开。 图 3要求：学生积极按口令做正确报数。（二）基本部分（25 分钟）复习：并腿跳。 （15 分钟）两手握绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳子。教学活动：1.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点。2.保护与帮助示范和讲解。3.学生按教师指定队形听讲并看示范（如图 3） 。4.组织学生练习：（如图 4）510 米向前跳。30 秒计时跳。听拍手节奏跳。4. 教师在学生练习时巡回指导，并及时的纠错。5. 分析学生动作，并让学生

39、每组代表示范，其他学生观察和评价。组织措施： 图 3 （图 4）要求：1.学生认真练习，体会动作要领。2.观察同伴练习，及时给与帮助与保护。二、游戏：“冰棒热水” （10 分钟）1、游戏方法：将全体同学分成人数相等的男女各三队，男生追女生，女生如遇危急将被追到时可喊冰棒，左手胸前平屈，右手胸前立屈，站在原地不动，当危急解除可喊热水融化冰棒自救，以此类推，如被追到则为输出局。2、游戏规则：（1）如果所有的女生都喊了冰棒，则换女生追男生。（2） 、游戏五分钟分不出胜负时，可换追击目标。组织措施：X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X XX

40、X X X X X X图 6要求：按规则进行，有秩序完成。教法：1.讲解游戏规则内容。2 提示要求。3.组织开始游戏。学法：1.学生认真听老师讲解游戏规则。2.积极参加游戏，遵守规则。（三）结束部分（5 分钟）1、集体放松操。2、教师总结本课教学，并布置课外作业。3、师生道别，收拾器材。石狮市第三实验小学一年级教学教案教材内容 1.坐位体前屈 2. 游戏：传递红领巾。教学目标 1.通过教学，使学生能够记住动作名称。动作要领及考核方法。2.通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。3.通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的自信心。重难点 重

41、点：掌握动作、动作做到位。难点：动作协调连贯。(一)开始部分（10 分钟）1.课堂常规1）集合整队，师生问好，检查服装。2）宣布本节课的内容与任务。组织：成四列横队站立（如图 1）所示。*图 1要求：集合快、静、齐。组织：成做操的队形散开（如图 2） 。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *图 2要求：注意力集中，认真做动作。（二）基本部分（25 分钟）一、学习坐位体前屈动作（15 分钟）坐位体前屈动作要领：A.站位体前屈：两腿并立，以膝伸直，上体前屈，两手触地，上体与下肢尽量贴近，复原姿势后连续再做(难度逐渐加大，先指尖触地，再努力使掌心触地，最后

42、两手扶小腿后部，努力使额头和面部去贴近小腿正面)。B.单腿原地练习：右腿向右前方迈出与肩同宽一步，脚跟触地，脚尖向身体上勾，右腿膝部不能弯曲，试图下压上身，使同侧的肘触碰脚尖。练习六组后换左腿做。C.台桌或肋木上单侧压腿，注意被压侧腿的膝部不能弯曲，脚尖尽力向回勾。组织如图 2 所示：教法：1. 教师边讲解动作方法边示范。2. 教师边喊节拍边巡视学生的练习情况，及时强调纠正动作要领，指导完成动作。 （膝关节绷直）3. 强调动作要有节奏，逐渐加大力度，不可猛然用力过大，避免韧带受伤。4. 提示动作要领，请学生做示范。5. 两两配合，组织学生在口令下相互配合，完成练习。学法：1. 认真听动作要求，

43、积极配合完成动作。2. 学生两人一组，相互配合，认真完成动作。3. 认真接受动作指导，及时纠正动作。要求：要有不怕吃苦，坚持不懈的精神，并保持注意力的高度集中，精神抖擞。二、游戏：传递红领巾。(10 分钟）1、组织方法：根据学生人数，将学生分成人数相等的 4 队。每队排头手拿一条红领巾，听到老师的口令后，迅速的将红领巾传递给第二个同学；第二个同学接红领巾后，迅速的传递给第三个同学如此依次进行，以最先传完的队获胜。要求：按规则进行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擞。教法：4. 讲解游戏规则内容。5. 提示要求。6. 组织开始游戏。学法：4. 学生认真听老师讲解游戏规则。5. 积极参加游戏

44、。6. 遵守规则。（三）结束部分（5 分钟）1.集体放松操。2.小结：教师总结本次课的情况。3.组织下课。石狮市第三实验小学一年级教学教案教材内容 1.学习广播体操：七彩阳光 第四节 2. 游戏：传递红领巾。教学目标 1.通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。2.通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。3.通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。重难点 重点：掌握动作、节奏和方位感。难点：动作的协调配合和节奏的准确度。（一）开始部分（10 分钟）1.课堂常规1）集合整队，师生问好，检查服装。2）宣布本节课的内容与任务。组织：成四列横队站立（如图 1）所示。*图 1要求：集合快、静