4.6学会管理和控制自己练习含答案

1、6.6.学会管理和控制自己学会管理和控制自己 教科版教科版五年级上册五年级上册 聚焦聚焦 猜猜看他可能看到了什么或正在经历什么事？猜猜看他可能看到了什么或正在经历什么事？ 透过这些表情透过这些表情, ,你们能看出他当时有怎样的心你们能看出他当时有怎样的心 理活动吗？理活动吗？ 探索与研讨探索与研讨 探索一：身体对压力的反应探索一：身体对压力的反应 生活中难免会遇到压力，你生活中难免会遇到压。

2、第四单元 健康生活 学会管理和控制自己学会管理和控制自己 一、聚焦 高兴、愤怒、惊奇、悲伤，这些情绪你都体会过，我们 该如何管理它们呢？ 二、探索 身体对压力的反应身体对压力的反应 当你感到有压力的时候，身体会出现哪些反应？ 压力 手心出汗 心跳加快 呼吸加快 头痛 胃痛 牙痛 睡不好觉 我们每个人的身体对压力的反应是不同的。 二、探索 适 当 的 压 力 可以提高我们的 工作和学习。

3、2021新教科版科学五年级上册 4.6.学会管理和控制自己 第四单元 健康生活 导导 入入 在日常生活中，我们经常会遇到高兴的事，难 过的事，愤怒的事，惊奇的事等等，谁来说一说你 们在日常生活中遇到哪些你自己高兴难过愤怒 或者惊奇的事情。 。

4、教科版五年级上册教科版五年级上册最新最新 精品课件 第四单元第四单元 健康生活健康生活 第6课时 学会管理和控制自己 导入 猜一猜：每一个表情后面都会有怎样的故事猜一猜：每一个表情后面都会有怎样的故事 聚焦 在生活中，我们都体会过喜怒哀乐这。

5、第第 6 课课 学会管理和控制自己学会管理和控制自己 (教材 P7273) 授课时间：_ 累计_1_课时 课题 学会管理和控制自己 课型 新授课 教学 目标 科学知识目标科学知识目标 1.知道大脑管理人的情绪、意志、行为等，人的情绪、意志、行为是可以控制的。 2.知道长期的精神压力会影响人的身心健康。 3.知道良好的沟通方式可以避免冲突。 4.知道体育锻炼有。

6、学会管理和控制自己 教科版 五年级上 聚焦 经常参加体育锻炼就健康吗 复习提问 聚焦 打架争执生气是健康的表现吗 聚焦 健康是指一个人在身体精神和社会等方面都处亍良好的状态。传统的健康观是无病即健康，现代人的健康观是整体健康。 健健 康康 。

7、教科版五年级上教科版五年级上 4 4.6.6学会管理和控制自己学会管理和控制自己教学设计教学设计 课题 学会管理和控制自己 单元 4 学科 科学 年级 5 学习 目标 科学概念目标 1.大脑管理人的情绪意志行为等，人的情绪意志行为是可以控制。

8、4 4.6.6学会管理和控制自己练习学会管理和控制自己练习 一填空题一填空题 1不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助你拥有更好的睡眠，这都有利于减轻压力。 2长期的会损害身体健康，不仅可能让你感觉头疼胃疼睡不好觉，还会使你不能集中注意力，难以学会。